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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
士林染髮 士林哥德式護髮-A F hair salon士林店，士林剪髮便宜 專業接髮 頭皮養護 燙髮，Kimico造型師 士林夜市平價專業美髮
頭髮長很快的我又看到明顯的布丁頭,感覺很阿雜,在臉書動態上看到認識的Kimico造型師在文林路開了自己的髮廊,nbsp,A,F,hair,salon士林店,擅長專業接髮,頭皮養護的她染髮,燙髮,結構式護髮的技術很好又不貴,洗頭和剪髮也很便宜,整體價位還比我住的三重髮廊便宜,因長期深耕士林髮廊所以有一票很死忠的支持者,而且士林A,F,Hair,Salon就在士林夜市附近,從捷運劍潭站走路過去才5分鐘......
蔡依林化身暗黑叛逆女郎 自曝對上一段感情「有點變態」
為了能呈現出不一樣的Jolin,美麗佳人這次特別請來來自英國,現居洛杉磯的名人攝影師Damon,Baker降臨寶島掌鏡,他不僅是泰勒絲,Taylor,Swift,指名的攝影師,更與許多好萊塢名人和時尚品牌專屬合作,這回與蔡依林首度合作就激盪出完美的火花,不僅極短時間就收工,更從照片中看到天后不一樣的,脆弱的,憂鬱的各種面向,讓人大呼驚喜啊,Jolin在台上,她穿著閃閃發亮的華麗紫色連身褲,與一眾舞......
你的指甲健康嗎？原來指甲有受損 乾燥 易碎 剝落 軟薄 紋路這6大甲面問題，超簡易看圖判斷你是否也在其中
健康型指甲如果指甲表面為粉紅色,並且光亮,平滑及堅韌,恭喜你,擁有健康的指甲,6大問題指甲簡易看圖判斷1,受損型指甲頻繁地進行不當的美甲造型,卸甲程序,而導致甲面受損,產生脆弱及龜裂的情形,2,紋路型指甲因老化或營養不良所引起,指甲表面有一條條的棱線紋路,直向或橫向都算,且不平整,摸起來凹凸不平,建議可挑選的保養產品類型,受損型指甲和紋路型指甲挑選的產品原則相同,可選擇含有水解小麥蛋白,鈣質等成分......
一條絲巾綁頭髮超百搭，輕鬆打造法式優雅LOOK，連張鈞甯也這樣綁！
1,絲巾綁低馬尾使用絲巾造型無須太複雜的綁法就能營造知性感,一條低馬尾已經很好看,今年還特別流行使用長長的絲巾去綁頭髮,絲巾長度會較長,與頭髮長度相約,時尚感十足,2,絲巾綁半頭半馬尾配上絲巾整體氣質變得乖巧可愛,像復古電影,小婦人,傲慢與偏見,時期一般復古優雅,3,絲巾綁丸子頭另外還流行用絲巾綁低丸子頭,選擇繽紛花樣的絲巾會很有渡假感,夏天紮起來清爽舒服又吸睛,4,絲巾當髮帶超簡單就能增加時髦度......
髮根扁塌 頭皮臭味四溢？夏日頭皮養護3步驟，從洗頭到吹髮不馬乎，擺脫頭油頭臭 蓬鬆一整天！
,文,Beauty美人圈,Ariel,臉蛋去角質,保濕,基礎保養我們很少偷懶,但想當個零死角美人,三千髮絲的保養也很重要,洗頭可不是搓泡,沖水這般簡單,頭皮,有沒有確實清潔乾淨才是對抗頭臭,頭油的關鍵,這回編請益髮型師,頭皮養護,技巧分享,幫你擺脫頭油頭臭,髮根蓬鬆一整天,圖片來源,email,160,protected,_style,美人圈,nbsp,STEP1,梳開糾結髮絲,洗頭時頭髮總大把大......
小S徐熙娣的真心話：我有時候也會沮喪，沮喪不敢看自己的節目...
原始標題,徐熙娣,nbsp,讓我說真心話吧,建議標題,小S徐熙娣沮喪不敢看自己的節目,跟康永哥好像陌生人,建議標題,小S徐熙娣,如果感受到漸漸不受矚目,我就會慢慢消失,自詡為演藝圈常青樹,國際專業超級巨星小S徐熙娣一講話,一胡鬧起來就是有能耐讓所有人嘴角不由自主上揚,我們這次從新節目,我們是真正的朋友,天南地北地聊到工作,家人,女兒和姊妹淘,細數小S人生中成功和沮喪的珍貴時刻,1994年出道,從歌......
天天擦護手霜還是覺得手不夠嫩？原來是擦護手霜要注意這4個小細節
你也許覺得,擦護手霜有什麼好學的,不就是塗在手上抹一抹嗎,當然有擦總比沒擦好,不過真的想要護手霜發揮最大的滋潤效果,有些細節還真是值得多注意一下,這次就請到Sisley教育訓練老師Doris來示範,1,先溫熱取出適量護手霜後,先以掌心搓揉溫熱一下,讓護手霜的質地更好吸收,2,用螺旋畫圓的手法很多人擦護手霜時都是隨意塗抹,其實最好以,螺旋畫圓,的方向來擦,更能利於肌膚吸收,幫助特別是在,手指關節處,......
小資新娘的可褪色手作捧花提案，兩千塊搞定婚禮捧花！
小資女的手作捧花提案Step1,選花選擇一種主花,以及搭配的花和葉子,每一種花款大約2,3支,以喜歡的配色為主,同時需要注意花材是否適合乾燥,也可以選擇顏色相近的花款,nbsp,Step2,理花將每一枝花分別去除下半部的葉子,再將花的尾段,以斜角的方式剪斷,以手持的位置為基準,手持以下的葉子都要去除,如果是要做成乾燥的花,可以不必剪斜角,nbsp,Step3,排列花束將花以螺旋槳的方式抓著,以順時......
冷水洗臉縮毛孔？眼霜太油長肉芽？皮膚科醫師幫妳破解4大保養謠言
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,網路資訊發達的現在,不只美妝保養品的口碑評價一搜就有,就連美妝,保養相關的疑難雜症解答也都找得到,你一定也有聽說過這幾個網路上流傳已久的保養小撇步,像是冷水洗臉,眼霜太油會長肉芽等等,大家說起來都頭頭是道,好像很有道理,但真的是這樣嗎,快來聽聽皮膚科醫師怎麼說,用冷熱水交替洗臉能縮毛孔,只有暫時效果,而且容易刺激皮膚,應該很多人都聽過,用冷水洗臉或......
誰能比這隻「柴犬」更會穿？IG爆紅穿搭神犬與NIKE推超狂聯名
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,世界上到底誰能抵抗得住柴犬的可愛,在,Intagram,上擁有,30多萬粉絲的柴犬,Bodhi,除了擁有一張呆萌到不行的臉外,更有一身絕佳的好品味,他可不是在跟你穿什麼裝可愛的穿搭,他的,Outfit,可是帥到連,Nike,都找他合作,source,Instagram,mensweardog,Bodhi,的穿搭品味源自於他兩位主人,David,與,......
夏日穿搭「零失誤」！學貝嫂維多莉亞貝克漢用這3樣單品輕鬆制霸
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,一碰到夏天對於穿搭真的就只有放棄,沒有霸氣大衣撐場,也沒有一層層的層次穿搭,這種盛暑在穿搭上就只追求,ldquo,涼,rdquo,一個字,但一踏出家門就被媒體團團包圍的貝嫂,Victoria,Beckham,為什麼失誤率總是這麼低,甚至到了夏天,貝嫂就用妳我衣櫃都有的牛仔直筒褲配上白色T就能穿出時尚感,其實妳仔細看貝嫂可是藏了小技巧在日常穿搭中,儂......
只擦護唇膏可不夠～唇部保養4大重點，搞定口紅卡紋 嘴唇死皮乾裂，打造怦然嘟嘟唇！
嘴唇常常是許多人容易遺漏的保養部位,偏偏嘴唇可是攸關第一印象和好感度,雙唇因為沒有汗腺和皮脂腺的保護,容易受到外界環境影響造成唇部水分流失,若是不細心護理,讓雙唇容易乾燥脫皮,即使擦上了最夯最美的唇膏,效果也會大打折扣,以下唇部保養一起來學學,重點1,不舔嘴唇,不撕死皮嘴唇乾裂時,記得不要用舌頭去舔嘴唇,反而會越舔越乾,死皮也千萬不要撕掉,擦一些油性護唇產品潤唇鎖水,讓死皮自然代謝,重點2,多喝水......
5大蓬鬆髮絕技！韓國髮型師傳授「髮根燙 線條染 頭皮淨化」讓扁塌髮根秒站
專業諮詢,Our,studio,院長金德容,M,palace,藝術總監,Miyake,L,rsquo,Oreal,Professionnel訓練副理Nick正確頭皮清潔乃蓬鬆髮第一課幾乎所有採訪過的髮型師都不約而同對我表示,台灣因為氣候濕熱,有不少人是因為頭皮出油才讓頭髮容易扁塌,本月卡詩Kerastase,即推出新的,奇蹟淨膚頭皮Spa,便是為了解決頭皮敏感,出油,髮量稀疏者的困擾,nbsp,卡......
豐滿女孩穿搭守則！胸大女孩不顯胖的穿搭技巧，3大原則 2大禁忌，巧妙解決身材太好的困擾！
,文,Beauty美人圈,編輯團,看似擁有一切的豐滿女孩,多的是妳不知道的困擾,小胸女孩費盡心思想豐胸,但大胸女孩卻巴不得讓自己胸部小一點,上圍豐滿的女孩們的,Oversize,或高腰線的洋裝就被當成孕婦,明明不胖卻因為胸部顯得臃腫,小編幫大家整理好,大胸女,的3大穿搭原則,2大禁忌,幫妳巧妙解決身材太好的顯胖困擾,nbsp,上圍豐滿女孩的穿搭守則,大領口,nbsp,無論是V領,方領,還是一字領,......
