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怎麼消除小腹？「四大小腹類型」分析，對症下藥 擺脫惱人下腹肥胖，打造纖細小蠻腰
文,Chia,Beauty美人圈,有些女孩明明四肢都瘦瘦的,唯獨就是小腹特別的凸出,對於追求纖細身材的女孩來說,可是一大阻礙阿,除了運動不足與姿勢不良,也可能是因為長期吃冰導致婦科問題,加重小腹凸出現象,今天整理了形成小腹的四大原因,根據自己的狀況,對症下藥才能擺脫小腹婆的稱號,nbsp,脂肪型小腹,形成原因,普通的脂肪堆積最直接的原因是久坐又缺乏運動,飲食不均衡,攝取過多精緻澱粉,造成局部脂肪堆......
適合女性健身 新手健身的One more玩美趣健身運動概念館，中壢健身房推薦，中壢一對一教練課 精緻小班團課 線上一對一課程
,現代人生活很容易久坐,運動量大多不足,其實要常常運動,訓練肌力及肌耐力才能讓生活更有品質,位於桃園中壢環北路的One,more玩美趣健身運動概念館鄰近SOGO百貨及六和商圈,以自由重量為訓練基礎幫附近的住戶及上班族提供一對一教練課,精緻小班團體課,除了重訓之外也提供基礎律動,空中瑜珈,TRX,健身拳擊之類的課程,甚至有由具執照的老師教導筋膜放鬆課,就是希望讓常久坐,久站或有反覆性重複動作的朋友能......
定妝噴霧9成女生都用錯！彩妝師解密使用5大重點，挑錯品項竟是長痘痘元凶
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏天底妝最重要的就是持久,控油,再加上近日戴口罩的生活習慣,預防脫妝就是每個女孩的首要課題,而想讓妝容一整天都漂亮,定妝噴霧可說是夏日的好幫手,但定妝噴霧到底該怎麼挑,使用上又有哪些禁忌與訣竅呢,韓國專業彩妝師整理出使用時的5大重點,挑錯品項竟是長痘痘的主要原因,nbsp,nbsp,nbsp,1,挑選時用,聽,的,Source,nbsp,macco......
好用燕麥乳液推薦-好藥坊蜜可燕麥皮膚保溼滋潤劑，溫和好吸收的專業燕麥乳液，呵護嬌貴柔嫩的肌膚
,常被誇膚質好的我其實是個乳液控,我每天從頭到腳都要擦乳液,不過也因有神農氏嘗百草的精神而讓我踩了不少雷,用來用去我發現還是成分較天然且無酒精的乳液會比較好,今年邁入冬天後即使每天擦乳液,如果沒特別克制住自己還是很容易抓不停,因為知道燕麥對肌膚好處多多,上網搜尋時發現,在好藥坊藥局才能買到的蜜可燕麥皮膚保溼滋潤劑是由一群專業藥師群共同把關的好用燕麥乳液,讓我感覺比較放心,仔細看成分後發現這款乳液使......
《與君歌》張予曦超骨感！自創懶人呼吸減肥法+控制食慾4秘訣，變身40公斤小腰精
文,Chia,Beauty美人圈,擁有混血深邃五官的張予曦,以,琉璃,中飾演的褚玲瓏竄紅,不僅面容姣好,就連身材也是纖細又苗條,身高168公分的她,體重竟只有40公斤左右,而她維持身材的密技,竟是靠自創的懶人呼吸法及簡單三動作,就練出緊緻小蠻腰及川字腹肌,讓我們一起來了解下,張予曦控制食慾秘訣1,飯前喝杯水,張予曦表示自己會在飯前喝上一杯水或是湯,除了有效降低饑餓感,也能增加飽足感,達到降低飯量的......
遮瑕膏怎麼挑？彩妝師秘傳換臉化妝術，沒有專業技法也能年輕10歲，惱人痘疤 黑眼圈就要挑「這款」！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天照鏡子,那些猖狂的黑眼圈,痘疤,痘印甚至細紋黯沉,總是讓你視覺年齡多10歲嗎,日常化妝不光是底妝挑選很重要,遮瑕產品若挑選對,使用方式正確還能幫你換一張臉,專業彩妝師親自指點,教你遮瑕膏,遮瑕液,遮瑕筆該子麼選,黑眼圈,痘痘的修飾又有什麼訣竅,三大重點學起來,熟齡姊姊也能變成18歲妹仔,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,眼下黑眼圈,遮瑕......
台灣女星減重秘訣！楊丞琳「168斷食」 許瑋甯「66減重法」，小禎靠這招狂甩40kg！
台灣女星減重秘訣,楊丞琳,168斷食,許瑋甯,66減重法,小禎靠這招狂甩40kg,文,編輯團,Beauty美人圈,想要減重卻不知如何下手嗎,今天就跟大家分享6位台灣女星的減重方法,楊丞琳,168斷食,許瑋甯,66減重法,小禎靠,高蛋白少澱粉,搭配運動狂甩40kg,快看看哪個方法最適合你吧,nbsp,臺灣女星減重秘訣1,小禎,飲食,運動,說到減重女星,小編私心最佩服小禎強大的毅力,她僅花了半年的時間......
韓國皮膚科醫生傳授「泥膜洗臉」技巧！出油毛孔 粉刺痘痘消失有感，肌膚更細滑透亮
文,Janine,Beauty美人圈,很多人在秋冬出油部位都以局部為主,加上戴口罩,局部部位易出油,長粉刺痘痘,都需要加強清潔效果,近期韓國流行以深清泥膜來洗臉的方法就很推薦,今天帶來韓國皮膚科醫生李藝恩傳授的,泥膜洗臉,技巧,深層清潔,粉刺痘痘有感減少,快一起看看吧,泥膜洗臉有什麼效果,泥膜洗臉是以深層清潔為主的,泥膜,搭配洗面乳來洗臉,所以可以透過泥膜本身劇深層清潔的效果,加強對皮脂的吸附力,......
2022「4款修護精華」推薦！理膚寶水全新繃帶精華 雅詩蘭黛小棕瓶，問題肌一瓶搞定
文,Chia,Beauty美人圈,nbsp,生活在疫情時代,長時間配戴口罩成為日常,口罩摩擦再加上工作壓力下,難免出現乾燥脫屑,敏感泛紅的現象,這時如果想要逆襲養出健康膚況,就要靠,修護型,精華好好呵護肌膚,提升肌膚防護力,以下帶來2022,4款修護精華,推薦,除了資生堂小紅瓶,理膚保水全新B5瞬效全面修復精華也超必收,一起來看看,nbsp,nbsp,補水修護精華液1,雅詩蘭黛,特潤超導修護露,n......
BLACKPINK Lisa同款光療美甲造型Top6！人魚水鑽 果凍 金屬感⋯這款讓你一秒化身「人間芭比」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不只精緻衣服,飾品對女孩們有著無限吸引力,近幾年由日韓帶起的光療美甲,也成了我們在造型時的新樂趣,今年秋冬你還尚未找到心儀的款式嗎,這次就跟著造型指標BLACKPINK,Lisa的美甲清單,為指尖增添新變化吧,Lisa新專輯不只秀舞技也曬造型,就連美甲款式都超吸睛,女神同款光療推薦Top6,今晚你想先嘗試哪一款呢,nbsp,nbsp,nbsp,1,......
「真．童妍拉提術」帶你重返青春
,撰文,編輯部,本文感謝黃勇學,張長正,林政賢,黃琪琛,李杰年,鄭黃中宇,陳佩軍,梁仲斌,邱愛婷,鄭玉貞醫師提供專業諮詢,nbsp,老化沒你想的遠,應盡早預防才對,你知道嗎,過了25歲之後,就會開始出現老化,不僅身體的新陳代謝變慢,膠原蛋白和玻尿酸也會逐漸流失,到了30歲邁入初老,症狀會越來越明顯,此時皮膚會面臨急速老化,骨骼流失,韌帶鬆弛等問題慢慢出現,紋路,凹陷,下垂和鬆弛問題接踵而來,到底有......
《瘋狂愛上你》鄭秀晶保養秘訣！珍珠粉上妝 熱毛巾按摩養出零瑕美肌，傲人腹肌這樣練
文,Chia,Beauty美人圈,由高冷CP金材昱,鄭秀晶攜手合作的,瘋狂愛上你,講述霸氣總裁失憶,與計畫向他復仇的罹癌女秘書兩人相愛相殺的故事,是一部搞笑的愛情喜劇,劇中不少近距離拍攝的畫面,即便如此秀晶膚況依然完美無暇,根本就是零死角女神,這回為大家揭秘鄭秀晶五大保養方法,除了帶來零瑕美肌的護膚方式,還有雕刻馬甲線的訓練菜單,一起來看看,nbsp,鄭秀晶保養秘訣1,珍珠粉當作蜜粉,秀晶膚質在演......
