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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
除了袋鼠 無尾熊，最近去澳洲玩必買這些伴手禮...
,最近天氣好冷喔,南半球的澳洲卻正逢夏天呢,說到澳洲,女孩們多半會想到袋鼠,無尾熊,或UGG靴,就沒別的了嗎,當然還有,據說最近這些澳洲伴手禮最夯,春節打算去澳洲渡假的女孩,可以參考看看,圖片,IG,moon2sun_,IG,makeup_for_tabriz,nbsp,Penfolds紅酒,有,澳洲葡萄酒王,之稱,還有個超霸氣的中文譯名,mdash,奔富,超適合春節送禮,自用也很讚啊,其中的BI......
據說索吻成功度100 ！6支情人節必勝唇膏～再傳授唇妝小技巧！
,情人節就快到了,女孩平常約會都擦哪一支唇膏呢,就像情人節當天需要戰鬥服XD,唇膏也要選一支戰鬥力高的啊,以下唇膏據說男生看了會超想親下去的,不試太可惜了,圖片,WEB,nbsp,嬌蘭一金燦復古俏唇蜜,限量3色,NT,1150,品牌歡慶190週年特別打造,金燦復古,限量彩妝,推出三款特別色,903,Electric,Copper,烈焰電力銅,862,Electric,Pink,茶玫瑰電光粉及,92......
小編全都靠櫃試過！混合肌最該入手的五款春季粉底液
,混合肌最煩惱的就是明明想畫成奶油偽素顏,騙過親朋好友,讓大家讚嘆,天啊,你的皮膚怎麼這麼好,卻總是被T字冒出的油光破壞,小編特別靠櫃試妝,找出最適合混合肌女孩的5款春季粉底液,絕對能畫出你最喜歡的櫻花粉嫩妝感,圖,taeri__taeri,植村秀,嬌蘭,M,A,C,ior,nbsp,1,Dior,迪奧超完美持久柔光粉底液,今年新出的這款,超完美持久柔光粉底液,實在是混合肌的光澤感好朋友啊,二月剛......
熱搜5款專櫃平價替代「蜜桃色」腮紅！讓你百元價格買到好氣色！
,文,Beauty美人圈,編輯團,今年最流行的,蜜桃色,腮紅不僅顯氣色,更是不挑皮,一抹就超顯白,以下就為大家搜出各大專櫃的,蜜桃色,平價替代腮紅,不只有部落客大推的NARS,MAC,甚至連最夯的小花腮紅平價替代款都在這,讓你不傷荷包也可以變仙女,1,innisfree隨心漸變腮紅粉,CN4,nbsp,落日迷醉,NT約259,激似款,SUQQU,晶采淨妍頰彩,01,Tsubomizaki,nbsp......
膠原蛋白注射 向黑眼圈徹底說Bye-Bye
,撰文,劉雨靈,本文感謝徐昊醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,黑眼圈一直是許多人的困擾,可說是外觀上最大的勁敵,一旦出現就會顯得老態,充滿疲憊感,加上現代人工作忙碌常常睡眠不足,黑眼圈問題更是雪上加霜,只好用遮瑕膏遮蓋,但只是治標不治本,其實除了平時注意保養外,注射膠原蛋白也可以有效改善黑眼圈,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,不管每天睡眠多規律,總是會有一塊黑眼圈緊緊地掛在眼......
IU 子瑜的碎花洋裝穿搭技巧！這樣穿不會有孕婦感 大媽感，春夏就是要來一件～
碎花洋裝穿得好就是氣質少女,甚至有點復古味道,沒穿好則可能不小心變大媽,孕婦,怨,到底該如何駕馭,才能避免大媽感呢,技巧一,素色外套,背心作層次,平衡色彩,花色鮮豔的碎花洋裝,建議大家可以用素色罩衫外套,抑或是韓妞很喜歡的針織背心搭配,可以大大降低視覺年齡,變得溫柔可愛,可以像朴敏英這樣選擇與洋裝色系相近的素色外套,搭起來氣質相當溫柔,圖片來源,STYLENADA,IG,朴敏英IG,nbsp,技巧......
空氣瀏海也能變成清爽大旁分！韓妞手把手教學，3步驟藏瀏海方法！
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天真的是瀏海殺手,不僅一下子就變得油油膩膩,頭髮貼在額頭上也超級不舒服,今天就看看韓妞手把手教學,怎麼把瀏海藏起來,變成清爽的旁分瀏海,圖片來源,email,160,protected,_a_knack,首先你需要一跟小黑夾,就可以藏起你的瀏海了喔,圖片來源,email,160,protected,_a_knack,STEP1,分線,先分出你預計要旁分的分......
夏天是瀏海殺手？韓妞手把手教學瀏海變化款，再也不怕出油 扁塌
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天瀏海真的是很麻煩,一不注意就會出油,塌掉,今天就一起看看瀏海的不同變化款吧,韓妞手把手教學,一個瀏海就能變化出4種造型,除了不用擔心沒有變化,有的造型也不用再煩惱扁塌,出油了,圖片來源,email,160,protected,_beauty,STYLE1,旁分捲瀏海,一開始就是基本的旁分瀏海,小姐姐這邊配合自己的臉型是以6,4分線,另外用平板夾夾出一個捲......
2019 年春夏 黛安芬邀你遇見「真愛內衣」 穿出「薇」美體態 人氣女星邵雨薇 分享自信小祕密
,nbsp,nbsp,記者周蘭君報導,nbsp,nbsp,今年春夏,德國百年內衣品牌黛安芬邀請台灣消費者重新遇見自己的,真愛內衣,2019春夏新品讓女性可以針對不同身型與穿搭需求,己的,真愛內衣,2019春夏新品讓女性可以針對不同身型與穿搭需求,打造專屬自信曲線,全新,花漾水感動,創新升級自經典熱銷的,水感動,系列,首創,三階段美胸拉提,搭配輕盈50,的新一代獨家水波襯墊,讓女性可以針對不同場合與......
去泰國玩除了美妝還可以拚香氛，香味及價格，都讓人買到剁手手...
,到泰國買買買絕對不能做過香氛產品,品質優又比歐美平價超,級多,買回台灣自己用或送給親友都很划算,而且香味能讓人心情好改善生活品質,小編每次到泰國完都拚著剁手也要怒買一波呢,圖片來源,網路,nbsp,平價精緻Bath,Bloom,價格非常可愛但質感又很棒的Bath,Bloom是小編去泰國必買的品牌之一,不論是室內擴香,香水,沐浴用品等香氛產品應有盡有,有點像泰國香氛版The,body,shop的感......
改善眼周老化新選擇 膠原蛋白注射劑
,撰文,Miki,本文感謝蔡雅敏醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,皺紋,淚溝,眼袋,許多人說,眼周,是最容易看出年齡的部位,眼周老化不僅讓人看起來沒精神,更會顯老,但眼周問題光靠日常保養,化妝技巧都很難遮掩,難道只能走上外科手術一途才能解決嗎,是否能利用注射填充物來改善呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,膠原蛋白是維持皮膚青春水嫩,飽滿澎潤的重要成分,隨著年齡增長,膠原蛋白會......
夏天瀏海貼臉超黏膩！韓國髮型師「八字瀏海」修剪技巧，加碼不沾臉整理方法
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天最討厭的就是瀏海遇汗,就直接變成海苔貼在臉上,快看看韓國髮型師,不沾臉瀏海,修剪技巧,其實就是,八字瀏海,啦,不僅不貼臉,也加碼分享可以維持整天的蓬鬆感方法,不僅更修飾臉型,流汗也不貼臉,圖片來源,email,160,protected,STEP,分出前額瀏海,先分線,分出前額的瀏海部分,並先分好習慣的分線,以這位小姐姐為例,她就是分中分線喔,圖片來源,......
小紅書爆款「透明留白美甲」！簡約高級感配色技巧，一秒顯白 顯手長
,文,Beauty美人圈,Janine,春夏美甲換新裝,今天就一起看看小紅書,韓國SNS最近流行的,透明留白美甲,款式,不僅配色乾淨,清新,非常顯手白,也讓手指看起來乾淨,讓手指看起來更細長,一起看看推薦款有哪些,圖片來源,詳見內文,留白法式美甲,這種法式美甲留白的部分很修飾手指,可以讓手指看起來更細長,有種高級感,另外要注意的是搭配的顏色,盡量以加白色的清新色,或是小亮片為主,太強烈的顏色容易有......
