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強健骨盆底肌 讓你幸福不漏接
,撰文,Miki,本文感謝劉友臻醫師醫師提供專業諮詢,nbsp,根據衛福部統計,台灣40歲以上女性約有19,無法控制排尿,其中多數是在咳嗽,大笑等腹部用力時發生,卻只有17,7,的女性願意就醫,如此令人羞於啟齒的尿失禁問題,該如何治療才好,nbsp,nbsp,什麼是骨盆底肌,為什麼會鬆弛,人類的腹腔,骨盆腔構造相連,外觀有如桶狀,裡頭裝著消化器官,排泄器官,從腹腔壁到會陰部有各種筋膜,肌肉,韌帶結......
2021熱議「開架保濕精華」推薦！保濕快狠準 清爽不悶黏，這款保濕精華媲美專櫃
文,Ariel,Beauty美人圈,保濕做得好,肌膚不顯老,近年來開架保養越做越厲害,質地很圈粉,清爽不悶黏外,快狠準的保濕效果與撫紋力道更是媲美專櫃,以下編輯為大家整理6款網友熱議的,開架保濕精華,推薦,大家一起看看吧,開架保濕精華1,巴黎萊雅,玻尿酸瞬效保濕水光精華,30ml,NT,790,巴黎萊雅既超強紫熨斗,神撫紋精華霜之後,這回強勢登場力作,玻尿酸爆水精華,啦,透過大小玻尿酸來幫助肌膚迅......
少女心很難守荷包耶！「可愛聯名彩妝」水滴巧克力 KAKAO都在彩妝品耍萌｜彩妝推薦
明明不缺美妝品,但每每看到品牌推出的聯名彩妝總會被可愛的事物深深吸引,任何時刻只要上妝瞧見這萌樣外型就不禁少女心噴發,即使化妝包裝不下也要擁有它,以下盤點2021最新聯名系彩妝,看看哪一組最是你的菜,nbsp,聯名彩妝推薦,M,A,C,X,KAKAO,FRIENDS,M,A,C經典的子彈唇膏系列本來就是品牌人氣商品,今年二月情人節之際再度與來自韓國的KAKAO,FRIENDS攜手推出限量聯名款唇膏......
《她們創業的那些鳥事》解析穿搭術！陳意涵明明很會穿，戲裡被說藝術家邋遢？直條襯衫 西外OL必學｜穿搭解析
台劇,她們創業的那些鳥事,開播後佳評如潮,不愧集結了眾多大咖演員,劇中場景被搜出全在台中拍攝,除了追隨,她們,到處踩點,穿搭術也可以順便學起來,本篇文章將解析角色穿搭,看看女孩們是林心如的女強人派,陳意涵中性OL風,還是簡嫚書甜美辣妹風,nbsp,她們創業的那些鳥事,不只講述了女性在工作和創業過程上面臨的挑戰,也將職場黑暗面一一揭露,3位主要演員林心如,陳意涵,簡嫚書分別代表40,30,20歲不同......
人生導師IU！〈Celebrity〉7句治癒歌詞：你不是邊緣人，而是像星星般的人
,每個人都好努力在大家的偏見中,用力地長大,音源女王IU,睽違四年IU帶著第五張全新專輯強勢回歸歌壇,先行曲,Celebrity,釋出後,不僅橫掃五榜單一位,創下破千萬觀看次數,更因為歌詞的關係引起台韓網友一陣好評,紛紛表示,不愧是人生導師,很喜歡這首歌傳達的概念,得到了安慰,很像是對我說的話,眼淚流出來了,心痛又溫暖的歌,等,妞編輯特別整理了幾句歌詞來治癒大家,nbsp,Top1,The,one......
不想被稱可愛了～「大人系穿搭」必備4單品X穿搭技巧，散發都會女子成熟清甜感｜穿搭技巧
女孩們喜歡被稱讚可愛還是漂亮,被貼上可愛標籤雖然不算貶義,但在某些大人場合卻顯得格格不入,想要成為日劇中如篠原涼子那樣幹練又充滿成熟魅力的女子,第一步就是快快幫衣櫃添購新衣服,以下大人系穿搭單品立刻來一件,nbsp,充滿活力,青春洋溢的穿搭總讓女孩長成了女人依然充滿稚氣,穿上吊帶褲就逆齡,制服系穿搭散發出學生氣息,這類的穿搭固然好看,但卻擺脫不了可愛兩個字,讓急著展現成熟味的女孩特別焦躁,圖片來源......
日韓最夯《冰塊美甲》來了！透亮光澤如寶石般閃耀，連Jennie也入坑｜美甲推薦
美甲趨勢變換快,從流行,節慶到季節通通都可以是美甲題材,而這次在日韓界爆紅的卻不是和春天有關的粉嫩,花朵和蝴蝶,而來個波光粼粼,極其閃耀的,冰塊美甲,這款美甲有多夯呢,看看Jennie的手指上也有同款就能知道多好看,基礎款,冰塊美甲,輕盈透亮,冰塊美甲,最基礎款就是透明,裸色底,去做出冰塊感的輕盈透亮,在每個角度的光線折射下會呈現出不同色澤,晶瑩剔透就像糖果一般,延伸閱讀,櫻花妹Ins曬照指定美甲......
帽子造型3大變“髮”！日本髮型師親授善用貝蕾帽，中長髮這樣綁風吹也不怕掉
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,冬天的冷空氣無情襲擊,你也被這幾天的寒流嚇到了吧,面對溫差大的氣候,不只穿搭要保暖,就連髮型都不能失溫,日本髮型師就分享秋冬髮型必備配件,貝雷帽的三大戴法,不只長髮,短髮在造型上各有訣竅,想要讓帽子不怕風吹,這招妳一定要學起來,1,隱藏式半丸子頭,不論秋冬或春夏,貝雷帽真的是這幾季最夯的造型單品,尤其在冬季,那軟軟有包覆感的針織,毛呢面料更能替頭部......
備戰出油融妝的夏季，派出定妝蜜粉小幫手出動！控油 持妝 光澤感一次搞定～｜蜜粉推薦
乍暖還寒的春季,在中午時分卻已經有著高達30度的高溫,融妝的情況已稍有苗頭,愛美的女孩們再不準備好定妝神器,蜜粉,可就要出事,蜜粉不僅可以定妝,還能控油延長妝感壽命,以下就來看看2021各大品牌所推出的新款蜜粉有多厲害吧,nbsp,蜜粉的功能和挑選,通常蜜粉都會被使用在妝後的最後一步,主要就是為了防止底妝脫妝,斑駁及油光氾濫,近年來隨著美妝產品的進步,蜜粉還有修飾毛孔,均勻膚色和遮瑕效果,能讓整體......
方國強高級訂製珠寶 「Jardin des Tuileries 春日印象」春光下珠寶花朵 光彩耀眼
,2021年,法國華裔高級訂製時裝暨珠寶設計師方國強先生推出Khieng,HAUTE,JOAILLERIE高級訂製珠寶系列,首件作品,Jardin,des,Tuileries春日印象,運用藍紫漸層剛玉延續寒冬凜冽,以黃色及粉色剛玉點綴呼應初春漸臨,如同印象畫派般光影點點,映輝於擁有迷人暈彩光澤,純白潔淨直徑超過15mm的珍珠,為春日揭開序幕,Jardin,des,Tuilerie春日印象,高級訂製......
GU彩妝品牌「 4me by GU」正式登台！為日常時尚增添色彩
,GU彩妝品牌,日本流行時尚服飾品牌GU正式發表全新彩妝品牌,4me,by,GU,FOR,ME,BY,GU,全系列皆為日本製造,且秉持,390元起的價格美學,小資女也能入手,rarr,http,www,twdreamlife,com,p,27583,即日起於台南搶先開賣,03,29起台北,台中,新竹,高雄及網路商店正式販售,實踐一貫的高品質與價格美學,成為每個人日常生活中的百搭存在,想看更多精彩報......
張韶涵美妝必備這10款唇膏！天然嫩唇膏這款最好用，帶貨力直逼口紅一哥！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,唇膏對於女人來說就像是毒藥,只要一嘗過它的甜頭就會再也回不去,而同樣身為唇膏控的張韶涵近期就在小紅書上直播分享自己的最愛清單,多達數十支的收藏品一字排開,不只顏色各個超推坑,這款天然唇膏更是張韶涵隨身包必備,帶貨力直逼口紅一哥,快來看看女星都愛哪一款,nbsp,nbsp,nbsp,天然唇膏隨身包必備,The,public,organic,The,p......
【慾女駕到】除了情緒勒索，你知道9成情侶間存在著「語言問題」嗎？7招教你遠離「話語控制」！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,9成以上的情侶吵架源頭不是性生活不滿,對方生活習慣差,關鍵因素落在,說話,有時你並沒有這個意思,但說出來的話總會讓人感到反感不舒服,一點一滴累積起來就曾了壓倒駱駝的最後一根稻草,有毒的話語,親密關係裡的話語控制,在書裡說到,很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛,暴力,或幻滅,那是說不出口的精神暴力,或許你聽過,情緒勒索,但你知道在情侶關係中存在著,話語控......
卸妝方式得看季節！專家驚爆3大卸妝重點，乾性肌洗澡時同步卸妝更有效率
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,清潔與卸妝過程密不可分,但不同季節,不同膚質的卸妝順序也不同你知道嗎,日本美容作家,就在文章中分享,冬天卸妝的三大重點,到底是要先洗澡再洗臉,還是先洗臉再洗澡呢,原來乾肌,敏感肌的清潔方式都不同,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,乾性肌膚,洗澡時同步卸妝,冬天膚質通常會偏乾,甚至對於乾性膚質的女生來說,每天勤奮卸妝,洗臉難免更容易使皮膚缺水,......
2021香奈兒香水推薦Top 7！PTT網友票選出爐，經典5號香水竟然輸給冠軍
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,香水總會被列為送禮首選,原因在於選對香味比送一款精品包,來得更讓人心動,而挑香水時,香奈兒,Chanel,絕對對所有男性,女性來說最體面且不失誤的選擇,不過品牌旗下香水品項百百種,哪一款又是粉絲心中的人氣王呢,PTT網友超真實票選,最愛香奈兒香氛Top7,第一名竟由它奪下,nbsp,nbsp,TOP,7,CHANEL,香奈兒,nbsp,LES,EX......
