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瑞士瑜珈大師來台打造五天密集課程 助你雕塑好身形
過年不小心吃太多,體重飆升,身形走樣,面對這些體態窘況,除了節制飲食,加強慢跑,飛輪等有氧運動外,BEING,sport統一健身俱樂部特別邀請瑞士瑜珈大師,Patrick,Nolfo來台,設計為期5天的密集課程,同時引進國外熱門的戶外瑜珈活動,推薦給塑身需求的妳,撰文,王諺玫,nbsp,圖片,BEING,sport統一健身俱樂部,翻攝自www,yogacenter,ch,近年來運動風潮盛行,使運動......
新聞:美麗"棋"觀,黑嘉嘉喜歡空中瑜珈
,台北訊,現代人身心壓力大,全民瘋運動已經不稀奇,連久坐的職業棋士也開始動起來,時逢Pure,Yoga來台十周年,今年大方贊助第二屆女子圍棋最強戰,今天邀請美女棋士黑嘉嘉,張正平與蕭愛霖前往慶城館體驗專業瑜珈課程,nbsp,nbsp,黑嘉嘉特別以輕鬆的運動服現身,她很喜歡Pure,Yoga的環境,以及瑜珈老師的上課方式,課後她神情愉悅的表示,我有上過瑜珈課,但這裡的更專業,氣氛也更令人放鬆,很期待......
【模特兒的第二堂課】
有人常問我要如何走好台步? 在這裡我分享我的經驗給大家唷! 走台步有幾個關鍵的要領及訓練方法 每天貼壁30分鐘 走直線 對鏡子練表情 嘗試做些自己沒做過的事來訓練膽量 多看些模特兒的影片學習台步走法 一定要有自信 為什麼要每天貼壁30分鐘 &n...
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