分享

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路

 

回憶起90年的校園愛情時代,那時候男孩們總會在機車後方擋泥板印上偶像的照片,而蘇慧倫絕對是那萬中選一的女神代表!今年剛過50歲生日的蘇慧倫,雖然已經步入熟齡,但那凍齡模樣卻讓人看不出年紀!那些年讓少男少女都瘋狂的不老玉女,照片放再大也零破綻,原來抗老密技這麼簡單!

       

裸肌主義是基本

擋泥板女神蘇慧倫50歲肌膚像少女!凍齡保養三部曲,澱粉狂吃也不怕胖

招牌的中長髮和精緻的深邃五官,妳絕對猜不到蘇慧倫已經是步入五十歲熟齡的媽媽了!而說到蘇慧倫的凍齡秘訣,那就得從她的妝容開始說起!平時在妝感上總是很清淡的她,私底下也是一位不折不扣的裸肌主義者!除了基本的底妝、一點點唇彩,在她臉上你從來不會看到複雜的色彩!就連工作時也以清裸淡妝呈現,並用水潤唇膏作為妝感主角,才讓她不管素顏、帶妝都宛如大學生一般~

        

澱粉控必學瘦身密技!

擋泥板女神蘇慧倫50歲肌膚像少女!凍齡保養三部曲,澱粉狂吃也不怕胖

不過仔細觀察,日常喜愛在社群與粉絲分享美食生活的她,竟然也是一位澱粉控!麵食、麵包、甜點一項不曾少,但卻依舊能維持窈窕身材到底怎麼辦到的呢?其實啊,蘇慧倫雖然愛吃甜食、澱粉,但她對於份量的拿捏很謹慎,甚至一定會額外搭配蔬菜、蛋白質等均衡營養!最重要的是,若是敵不過口腹之慾,她更會自己DIY甜品取代外食,一方面可以控制糖分、分量的攝取,二來吃起來也較為安心且健康呢 ~ 

        

餐餐一杯神仙水!

擋泥板女神蘇慧倫50歲肌膚像少女!凍齡保養三部曲,澱粉狂吃也不怕胖

除了一般的肌膚保養,想要讓容貌與身材更逆齡,三餐也別忘了這個小習慣!蘇慧倫自己也在FB上分享,自己時常因為工作忘記喝水,但自從三餐開始喝溫蜂蜜水之後,不只皮膚更細緻、身體、代謝狀況變好,也對增強抵抗力有著些許的效果!若你也是像蘇慧倫一樣愛吃澱粉,但容易胃食道逆流的女孩,這招快快學起來!

      

保持樂觀赤子心

擋泥板女神蘇慧倫50歲肌膚像少女!凍齡保養三部曲,澱粉狂吃也不怕胖

蘇慧倫雖然當了媽媽,但總是心態樂觀的她,不論對於生活還是工作都以正能量應對!套一句蘇慧倫曾在社群上抒發的元氣小語「今天會更好!」不只是鼓勵自己,也鼓舞著喜愛她的粉絲們!或許正是蘇慧倫的樂觀個性,才讓她當了媽媽、過了熟齡依舊朝氣滿滿、沒有歲月的痕跡。

   

運動養顏不二法門

擋泥板女神蘇慧倫50歲肌膚像少女!凍齡保養三部曲,澱粉狂吃也不怕胖

另外除了外在與心情上的保養,蘇慧倫更有著規律運動的好習慣,不管工作再忙一定會抽出時間活絡一下身體,不管是輕有氧運動,又或者爬山郊遊,運動也是她養出紅潤氣色的基本功,再者,蘇慧倫也相當重視睡眠品質,對她來說好的睡眠比起任何保養品來的都強而有效!

   

Source : 蘇慧倫@FB

【本文由Bella.tw儂儂提供,未經授權,請勿轉載!】      

延伸閱讀 : 超夯台劇《想見你》柯佳嬿凍齡,35歲演18歲高中生無違和!減齡

延伸閱讀 : 徐若瑄金曲獎凍齡現身太犯規!45歲保養食譜一次公開,鋼鐵v竟把xx

延伸閱讀 : 更年期後「爬山」更能凍齡!40歲肚子悶容易胖,日常「飲食+運動

關於飲食 1. 在牛奶和豆漿之間,選擇後者 2. 覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌 3. 如果身體不感到饑渴,每天只需飲用4杯水 4. 多喝酸奶 5. 無論什麽原因,都別抽煙 6. 在食譜裏添加雜糧和蔬菜 7. 飲綠茶勝過紅茶 8. 重視早餐多過晚餐 9. 控制鹽的用量 10. 起床後先刷牙,再喝...

  危害頸部美麗的“禍首” 天生缺陷:與生俱來乾燥缺水 “第一道皺紋往往出現在頸部!”這個說法的理由是頸部部位天生皮脂腺少有關。由於頸部皮脂腺少於面部,因此這個部位的皮脂分泌量很少,皮膚“自給自足”的滋潤能力很弱,缺水...

洗臉機好用嗎? 洗臉機真的洗的乾淨嗎? 這個問題在我還沒有使用過洗臉機也很好奇 大品牌SAMPO聲寶也推出了洗臉機 讓我這個還沒使用過任何洗臉機的人也心動想試試了!!!! 收到洗臉機的時候很興奮 趕快來和大家分享一下~   SAMPO聲寶 音波淨透煥膚潔膚儀PLUS(洗臉機) ...

超殘忍的罩杯解析~~~含淚看看吧   、...

Facebook留言板