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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
Blackpink 孔曉振都出自她巧手！韓國美甲師Park Eunkyung把指彩當藝術品在做
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,韓國時尚趨勢隨著K,POP和韓劇的魅力攻佔了女孩們的生活,韓系,也成了獨樹一幟的風格,若說起美甲,有繽紛華麗的日系畫風,優雅別緻的法式情調,而韓國美甲師,Park,Eunkyung,憑著對甲彩的熱愛成立了,Unistella,工作室,善用各式媒材和色調,樹立了專屬自己的獨特風格,日前英國超模卡拉,Cara,Delevingne,出席迪奧,Dior,......
任家萱Selina走過黑暗篇章：「人生沒有逃避的空間，逃得了一時但終究是要面對。」
主持,歌唱到戲劇Selina任家萱展現她的十八般武藝,火吻意外則在她人生故事寫下名為黑暗期的篇章,走出低潮再次站在鎂光燈下,這女孩經歷的故事,讓她反射出更耀眼的光芒,Bella儂儂,九月號邀請Selina擔任封面人物,她帶上閃耀動人的De,Beers,珠寶,看起來更加自信迷人,並用她的果敢故事告訴大家無論遭遇任何困難,一且都很美好,妳只是在庸人自擾,18年,可以讓一個嗷嗷待哺的嬰孩長成亭亭玉立的女......
如何剪斷爛桃花？雨揚老師教妳掌握開運小祕方...
剪斷爛桃花的祕招,案例,沛珊的情人是典型的白馬王子,不但長相斯文,談吐優雅,脾氣也很好,對待身邊每個女孩都很溫柔,這點令沛珊很擔心,因為男友對誰都好的個性,容易吸引其他女生青睞,沛珊擔心當她不在時,會不會有其他女生來搭訕,要是男友又不懂得拒絕,讓第三者趁虛而入,這段戀情豈不很快就分手落幕,圖片來源,愛奇藝,nbsp,雨揚老師的心靈解藥,愛情總是讓人歡喜讓人憂,愛不到時心裡難受,愛到了又擔心對方會移......
擊退秋季肌膚敏弱的美麗關鍵「水光注射」
,整理,Evelyn,本文感謝蔡幸芳醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,韓妞的膚質一直是大家公認的好,在乾燥的氣候裡,依然維持著光滑,水嫩,淨白,透亮,韓妞在肌膚管理上可是下足了工夫,而,水光注射,一直是她們不敗的經典療程,時序也即將入秋,正是肌膚最容易出問題的時節,乾燥,敏感,黯沉,因為氣候環境的變化導致肌膚不穩定,這時除了水光針注射深層補水外,也可注射肉毒桿菌,PRP等讓效果更顯著,nbsp......
想穿得像「日系文青」？就先從這6個日本IG穿搭達人最愛的品牌下手
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不同於近幾年很流行的韓系穿搭外,日本的穿衣風格簡單卻不失時尚,重點是相當耐看,日系文青的穿衣風格其實不難駕馭,只要有幾樣單品,遵守一些穿衣守則,再不會穿搭的人也能成為人人口中的,文青,儂編整理幾位日本IG穿搭達人,發現他們身上都有一些共通點,現在就我們一起來解密他們的穿搭守則,1,The,North,Face,Oversized,T恤,休閒文青風輕......
夏日穿搭「零失誤」！學貝嫂維多莉亞貝克漢用這3樣單品輕鬆制霸
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,一碰到夏天對於穿搭真的就只有放棄,沒有霸氣大衣撐場,也沒有一層層的層次穿搭,這種盛暑在穿搭上就只追求,ldquo,涼,rdquo,一個字,但一踏出家門就被媒體團團包圍的貝嫂,Victoria,Beckham,為什麼失誤率總是這麼低,甚至到了夏天,貝嫂就用妳我衣櫃都有的牛仔直筒褲配上白色T就能穿出時尚感,其實妳仔細看貝嫂可是藏了小技巧在日常穿搭中,儂......
子瑜回歸髮色「霧灰奶茶」美出新高度！黃黑肌染也超顯白～還有這幾款絕美奶茶系髮色必染！
,文,Beauty美人圈,ponpon,相信once都知道,子瑜在這次的回歸照裡染了超美的新髮色,霧灰奶茶,雖然最近又換髮色了XD,雖然看起來很難駕馭,但其實是髮型師推薦最適合亞洲人染的顯白神色,而除了,霧灰奶茶,之外,還有幾款類似色也都超顯白,趕快跟著編一起看,還有哪些超適合黃肌的不顯髒奶茶系髮色吧,圖片來源,email,160,protected,亞麻奶茶色,圖片來源,BLACKPINK,UP......
懂得怎麼睡的女人最美麗
懂得怎麼睡的女人最美麗,你知道怎麼睡美容覺嗎,先找到選擇適合自己的床墊,是美容覺的關鍵,睡個好覺,才能由內而外散發光采,自然流露而出女人味,睡不好,會好看嗎,nbsp,nbsp,nbsp,女人的美麗一切由床墊開始,nbsp,推薦好床墊,Q彈的獨立筒床墊,奧運指定床墊,三線獨立筒,比格床墊,助眠床墊,結合了透氣,涼爽,恆溫三效合一,nbsp,Angelbed床墊,橄欖型獨立筒彈簧Beautyrest......
宋仲基 Jessica 木村拓哉 裘德洛等明星都愛穿的「髒鞋」，台北也買得到！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,當人人追求一雙乾淨的小白鞋時,來自義大利的Golden,Goose反其道而行,讓你穿了新鞋,卻彷彿好像穿上幾十年的髒破鞋般,但千萬別擔心,正是這股刻意仿舊的處理美感使品牌在國際時尚圈中掀起一股潮流,這種刻意弄舊弄髒的創意,正來自於品牌兩位創辦人,Alessandro,Gallo及Francesca,Rinaldo熱愛將古著舊物玩出鮮花樣的興趣,nb......
將自信亮出來 GUCCI炫閃系列唇膏
,Gucci推出Rouge,agrave,L,egrave,vres,Lunaison炫閃系列唇膏,傾情打造假日限量版精選唇色,Gucci創意總監Alessandro,Michele為唇膏系列注入個性化的全新元素,將自我表達的精神與假期氛圍的閃耀,愉悅能量相融合,推出全新假日限量版Rouge,agrave,L,egrave,vres,Lunaison炫閃系列唇膏,擁抱真我,不完美也是一種美,Guc......
[美妝]UNT 完美持潤十礦粉底 SPF30 PA++ 打造完美無瑕妝感，居然高達67 美容精華液粉底~上妝同時養肌 輕鬆打造完美無瑕氣色
,nbsp,每天熬夜真的是很不好丫,但是當慣夜貓子的花兒,雖說每天做足了基本功的保養,但是,還是會擔心,隔天起床肌膚暗沉無光澤,這時候,好的粉底液,就可以讓你上天堂的,哦,是好好上班好氣色啦,這次小花兒要來推的是,UNT口碑爆棚,網友期盼的經典十礦無瑕保濕進化,BB霜升級款,新推出,完美持潤十礦粉底,裡頭除了含Illite天然珍貴礦粹,高保濕與高持妝的礦物底妝,輕鬆打造完美無瑕氣色,上妝前不可缺少......
年末派對就選這一支！Jennie後台狂推裸粉唇，氣質 氣場兼具必需有
,BLACKPINK正式宣布2020年初回歸,還沒跨年就給粉絲大驚喜XD,今年這支大勢女團締造了許多流量佳績,也剛結束了世界巡迴演唱會,In,Your,Area,在東京巨蛋的演出,顏值擔當Jennie更是頻繁更新IG,釋出多張辣照給大家換桌布,其中最吸睛的就是後台化妝師幫她上的唇彩,裸粉色唇彩不顯老,反而好有氣質,除了同款唇釉,小編也特搜近似色號,年末派對畫上,絕對美翻全場,圖片來源,email,......
2020年財運 幸運大開！12星座幸運色皮夾推薦，射手座必收PANTONE經典藍，好運一整年
,文,Beauty美人圈,Janine,2020新的一年到來,是時候為自己增加一些好運,看看新的2020年12星座的推薦幸運色皮夾,不僅招財,也帶來正能量及幸運,有計劃換個錢包的人,不妨參考一下2020的12星座推薦幸運色吧,2020魔羯座推薦幸運色皮夾,黑色,白色,魔羯座在新的2020年雖然忙碌,但是記得保持平衡,黑色,白色的對比色系可以為你帶來正能量,激發更多樂觀的想法,帶來好運,圖片來源,品......
《愛的迫降》孫藝珍美鞋盤點！世理連居家拖鞋都超講究，韓網超瘋小白鞋居然只要3000！
,文,Beauty美人圈,ponpon,愛的迫降,剛完結篇,相信大家應該都還留在坑裡出不來吧,哭,不過就算,愛的迫降,完結篇了,網上對我們孫藝珍歐膩的討論度還是超高,其中觀眾最關注的一點就是世理每一集出現的美鞋啦,本篇就搜集6雙孫藝珍穿過的美鞋,其中有幾雙更是小資女也可以下手的甜甜價,圖片來源,tvn,各品牌,CHRISTIAN,LOUBOUTIN,Pumps,euro,675,約NT,22,51......
