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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
冒痘的季節到了！ 教你正確抗痘！
,nbsp,撰文,蔡佳芬,整理,K,nbsp,你知道嗎,每當夏季來臨,天氣一轉熱,各種惱人的皮膚病也隨之出現,發病率大增,其中濕疹,蕁麻疹,香港腳,股癬,青春痘,粉刺,日光性皮膚炎,汗皰疹等,都是會在夏季大發作的典型皮膚問題,本期就來談談,青春痘,跟,粉刺,nbsp,nbsp,青春痘有哪些形式,青春痘在皮膚科學上正式的名稱叫,痤瘡,是毛囊發炎的皮膚病,臨床上依照表現形式,可以分成,粉刺,主要成分為......
緊緻．雕塑．逆齡大作戰
,nbsp,撰文,高芷瑩,本文特別感謝,朱家緯醫師,鄭惠文醫師提供專業諮詢指導,nbsp,產後媽咪開心迎接新生命,但皮膚變差與身材走樣卻是惡夢的開端,不但自己看了不開心,又怕小三來搗亂,hellip,本期邀請到專業醫師教你如何解決產後肌膚與身材常見的困擾,當個美麗俏媽咪不再是夢想,nbsp,nbsp,Check,nbsp,產後媽咪崩壞關鍵字,nbsp,nbsp,nbsp,Fight,nbsp,俏媽......
減肥總是失敗 停滯不前？跟5位女星一起選對運動讓你瘦得更漂亮
,大家減肥時會不會遇到,撞牆期,呢,常常在一個階段就會停滯不前,或是缺少動力繼續努力,但大家有沒有想過,是不是自己選錯運動項目了呢,今天妞編輯跟大家一起尋找喜歡也適合自己的運動,讓你瘦得更健康,也不怕遇到撞牆期,source,nbsp,naver,nbsp,source,nbsp,tistory,每個人的體態,天生條件不同,適合的減肥方法也不同,很多,魔鬼身材,的韓星減肥時也曾遇到撞牆期,最後都是......
看不出來38歲！Melody每天都吃炸的 不運動，美好身段都是這樣來的～
,以前的我很在乎別人怎麼想,30多歲了還很在意人家喜不喜歡我,總想要迎合別人換來認同,現在的我好像不需要了,要形容Melody,從容兩字再適合不過,非誠實不可的真性情,或許在過去造夢造星的演藝圈並不討喜,但來到了什麼也瞞不住的網路時代,人們更欣賞敢於呈現真實的藝人,7月,Bella儂儂,Melody穿上Brooks,Brothers,by,Zac,Posen揉合男性經典與女性優雅的女裝登上封面,歲......
【錶評】IWC Portofino Hand-Wound Tourbillon Retrograde
IWC,Portofino系列誕生雖然已經超過30年以上的時間,但這只卻是它首枚陀飛輪腕錶,老實說這個系列以往給人的感覺是比較簡約洗煉的,突然出現一個較為複雜的陀飛輪功能,會不會有些突兀呢,不過現在的市場有需求就會有供應,因此只要有能力生產複雜功能的品牌,要在基礎機芯上加陀飛輪裝置並不是什麼問題,至於風格突兀與否,如果有其市場,買的人喜歡,開心就好了,畢竟腕錶的喜好標準是非常個人的,59900八日......
「一場東京颱風也無法摧毀的耐用！」L UNIFORM創辦人Jeanne Signoles專訪
創立於2014年,L,UNIFORM的設計大多取自生活的靈感,舉例來說,品牌經典的萬用托特包,N,deg,20,靈感來自L,UNIFORM共同創辦人Jeanne,Signoles的奶奶,她將尺寸及大小設計成適合雜貨店採購的完美幫手,並兼顧堅固耐用的性質,為了找到一個適合孩子上學可以放書的後背包,L,UNIFORM設計了方體造型的後背包系列,N,deg,6,N,deg,7,L,UIFORM的每款包都......
這5個「女生最私密深處的真相」男生可能一輩子都不會知道， 1 原來雙腿之間的條狀痕跡是‥‥
,女生真的有很多不為人知的困擾,source,brightside,下同,nbsp,nbsp,大家好,吉編又來了,如果你有女友的話,你應該會發現女生除了姨媽拜訪的那幾天之外,在夏天時會變得特別的崩潰難搞,但吉編必須告訴你,女生真的也是逼不得已,根據brightside分享,他們團隊中的女性為了讓更多人理解到女生在夏天時面臨的不便,創作了以下一系列插畫,女生崩潰的絕對不只是夏天很熱這點,例如天氣就已......
美白一夏 夏日也要白透淨！
,nbsp,撰文,蔡佳芬,整理,高芷瑩,nbsp,炙熱的陽光不僅會把肌膚曬得刺燙,同時也會使皮膚曬黑,曬老,很多皮膚疾病例如,皮膚癌,日光性皮膚炎,濕疹,青春痘惡化,蕁麻疹等,都可能跟陽光照射有密不可分的關聯,隨著季節不同,太陽照射地面的角度也會不同,這會影響紫外線到達地面的強度,紫外線最強的指數發生在夏季,最弱時則發生在冬季,所以一但對炎夏時期強烈橫行的紫外線稍有不慎,防護不足,就有可能變成黑美......
腋下微波止汗 讓你乾爽清新沒煩惱
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝,朱家緯醫師提供專業諮詢,nbsp,台灣夏天氣候悶熱潮濕,讓人容易出汗,不僅身體濕黏難受,一旦產生異味,更可能影響到日常生活,讓人際關係蒙上一層陰影,除了止汗噴霧,傳統手術外,是否有更安全而長效的治療方法,讓專業醫師朱家緯為你解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,流汗是調節體溫的正常過程,但要是出汗量超過了調節體溫所需的排汗量,就屬於,多汗,問題,當......
在城市裡擁抱豔陽天，展現海灘性感之姿
炎熱的夏天,身在辦公室,心卻躺在夏威夷海灘,許多都會女性,於是直接將時尚款的泳裝當作造型搭配,這股從歐美開始流行的,水陸兩棲,穿搭概念正大肆流行,仿若將耀眼的陽光與好心情穿在身上,那一股慵懶放鬆的異國風情,讓妳在城市裡也能完美展現有如在海灘上的健康性感姿態,不是只有下水時才能穿泳裝,整個城市都可以是你的度假天堂,人的穿著決定了自己的生活態度與心情,一早起床看到烈日當空,就以準備度假的心態,挑選一件......
古俬選品Urban Apothecary，台電大樓站新奇復古生活雜貨 餐具，美國林文煙花露水 香氛蠟燭和紅銅杯
,nbsp,美感是很主觀的事,雖然一般人都加減有喜新厭舊的心理,但老東西的色澤,斑駁,甚至是風化而成皮殼,對喜歡古物的人來說都是耐看的古色古香,尤其是60年代的愉悅美好氛圍,也是很多愛好復古風的朋友所嚮往的,捷運台電大樓站附近的古俬選品以Urban,Apothecary的型態呈現,販賣世界各地好玩,有質感的復古生活用品,雜貨,餐具和家飾,且獨家代理美國208年全球首支林文煙花露水,香氛蠟燭,紅銅杯......
16 歲曾是時尚雜誌「小鮮肉」，現在變成知名 Youtuber！和男友第2次約會，她說出變性真相，沒想到男友卻...
嗨嗨,大家好,我是A小姐,omega,今天要分享的是一個蠻特別的故事,大家應該都有聽過2015年的電影,丹麥女孩,吧,電影中,艾迪,middot,瑞德曼飾演目前已知最早接受變性手術的人,變性前,埃納,middot,莫恩斯,middot,韋格納,變性後莉莉,middot,埃爾伯,的故事,A小姐先不論電影和史實的差異,有看過電影的人應該都能感受到,主角內心存在一個想要變成真正自己的靈魂,但也會有些現實......
【錶評】ORIS Chronoris Date
受到復刻風的影響,鮑魚殼,造型的腕錶這幾年頗為流行,這款ORIS腕錶就是其中之一,而其實鮑魚殼的概念起始於1960年代時所開創的新錶殼概念美學觀,而這樣的設計除了開創新造型外,最重要的是,更可以加入動感與運動的元素,除此之外,防水機能也可以因此加強,可說是一舉二得的設計風格,Cal,733自動上鍊機芯,不鏽鋼材質,錶徑39mm,時,分,秒顯示,日期顯示,藍寶石水晶鏡面,防水100米,不鏽鋼鍊帶,建......
她曝光了99 女生都會做的羞羞事，畫面不可描述，卻戳中姊妹們的心！
她叫Sally,nbsp,Nixon,來自美國小岩城,是一名插畫師,nbsp,她用一支畫筆,把女生最真實卻又最不可思議的日常生活畫了出來,nbsp,她筆下的女孩,沒有完美的身材,只有最隨性的自我,nbsp,為了多睡幾分鐘,邊刷牙,邊洗澡,多線操作,毫無壓力,nbsp,想靜靜地蹲個坑,貓主子也要在旁邊監視,nbsp,每天出門,不是衣服少,就是衣服沒有洗,nbsp,去年買的衣服,今年已經穿不上了,nb......
