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環球產後護理之家-參觀心得與價格參考
懷孕的前三個月最重要的事情有三件,確認月子中心,開始勤擦妊娠霜,開始吃葉酸其中確認月子中心在北部可以說是十萬火急的要緊事一旦確定不請家人幫忙坐月子,就要馬上開始尋找月子中心而且務必要在前三個月就下定完成,很多媽咪猶疑不定拖過第四個月後熱門的首選都必須等候補不然就是只剩一些高檔房型是說一天一萬二的房型到底是要新手爸媽去賣血嗎,以好采頭這次的經驗,我大概是在懷孕第三個月10,11W左右開始火速安排參觀......
打破傳統坐月子的觀念-環球月子中心
離開月子中心才深深感覺到,在月子中心坐月子真的是一件很幸福的事啊,不用洗衣服,煮飯,打掃家裡還有專業的照護人員會幫你照顧寶寶媽媽只要好好調養身體,好好休息,而且讓我打破傳統坐月子的觀念,當時會選擇到月子中心坐月子,nbsp,是因為家裡沒人可以幫我坐月子也想趁這時候到月子中心好好休息,nbsp,順便調養一下身體,於是上網找了幾間中和地區的月子中心,nbsp,看到一間讓我覺得還不錯的現在月子中心真的越......
【坐月子怎麼吃？環球告訴你四大重點】
1,禁食生冷從中醫的觀點來看,產後宜,溫,不宜,涼,溫能促進血液循環,幫助惡露排除與子宮復原,涼則會導致血液凝固,瘀血內阻,食物一定要煮熟,最好溫熱食用,不要吃半生不熟的肉類及海鮮,像生魚片,生牛肉,也不要吃冰,喝冷飲,少吃寒涼類的蔬菜水果,如,梨子,柚子,葡萄柚,西瓜,椰子,橘子,番茄,綠豆,蓮藕,黃瓜,苦瓜,絲瓜,冬瓜,大白菜,白蘿蔔等等,2,少量多餐,飲,產後因為氣血損傷,腸胃蠕動較慢,水分......
