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心理導讀,許多猶豫,放棄,失敗,都是源於不自信,自信是一個人成功的必備心理素質,然而自信也是可以後天培養的,這裡提供10個培養自信的有效方法,讓你想不自信都難,1,培養耐心,自信確實需要培養,所謂的,ldquo,培養,rdquo,即是說並非朝夕可達,所以,培養自信的最重要前提就是要具備耐心,如若缺乏耐心就要培養耐心,沒有耐心的話就什麼都做不成,更別提什麼,ldquo,自信,rdquo,了,有所成就......

駐顏一定行保養常識不能半吊子拒絕曬出黑,斑,老,nbsp,nbsp,圖文提供,魅麗雜誌,適度曬太陽可以促進骨骼健康,但多數人的問題都是曬多了,引起黑,斑,老等問題,防曬不是做了就算,還要,夠力,才行,不想紫外線造曬黑,曬出斑點與老化,檢視一下自己的,防曬力,足不足,很多保養達人教你的常識,可能只對了一半,那些模棱兩可的半吊子常識,可能是你防曬力大打折扣的原因,擦高係數不能減少用量,選擇防曬乳除了追......

,錯了,痛了,眼淚乾了,放手了,不少粉絲反應例句不夠實用和日常,於是我們根據Facebook演算法,找出今天這句實用的客語,選一個最美的拍攝角度,讓您用母語也能盡情騙讚,聽聽看真人客語發音,http,mu6,me,108811,大家喜歡的話請分享出去,定期收看,客家小吵,Don,t,fight,with,me,in,Hakka,一起腹黑學客語,lrm,客家小吵,lrm,自己的母語自己救,點大圖可看......

,text,nbsp,奇娘子,nbsp,photo,nbsp,Facebook,nbsp,13,08,2015,nbsp,陷入戀愛之後,總是會徒增很多煩惱,因為在意對方所以更容易鑽牛角尖在一些小事情上,像是對方從來都不說,我愛你,也不說甜言蜜語,而我們就會開始想,他到底愛不愛我,有些人其實不喜歡把愛掛嘴邊,比起說空話更喜歡直接用,行動,表示,但是女孩們容易忽略這些很重要小事情,到底有哪些小動作,是......

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 每到新的一年儂編都有個習慣,就是替自己買雙新鞋,討個好彩頭!趁著自己在做功課的同時,順便也來告訴大家2021年必買的15雙小白鞋,這些鞋子不僅百搭,也是不容錯過的超級美腿神器。 2021年小白鞋推廌 01 Nike Blazer Mid 02 Jor...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 POYA寶雅真的是女人從學生時期到當媽媽最貼心且親密的好鄰居!不僅多達上萬種美妝、生活日用品任你挑選,那超佛心的折扣價與自助試妝台,總會讓人不自覺每天都想光顧!不過對於新客來說,最好奇的莫過於"內行人都在買什麼?"寶雅首度公開資深鐵粉最愛買的美妝、生...

健康強健的膚況人人想要,但是...面對毒辣太陽,敏感肌女孩難道只能因為防曬商品太難選,而直接向老化、變黑的罪魁禍首紫外線投降嗎?2021年請大膽Say NO!防曬霸主安耐曬,推出全新「敏感肌系列防曬」幫大家做最堅強後盾,不論是超高係數防護肌膚或是想要清爽溫和超貼合肌膚,這次安耐曬比聖誕老公公還要神,...

去年大起的髮飾趨勢,從復古鯊魚夾一路紅到了蝴蝶結髮帶,今年頭飾晉升新玩法,女星們也不約而同戴上了特殊髮飾,無論是繁花清新風、蝴蝶結女伶風,還是珍珠華麗風都能為穿搭增添不少亮點!   #髮飾推薦1:鮮花元素|孫藝珍花草頭飾展春日氣息 VS 賽琳娜浮誇捧花造型 愛情事業兩得意的孫藝珍近日拍攝《...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 Bvlgari 不只珠寶迷人,在短短幾年的時間,品牌更用 Serpenti 蛇頭包系列包款,讓所有女人都臣服於品牌的魅力中!在 2021 年首月,Bvlgari 再次發揮珠寶工藝的精神,將 Serpenti 系列以全新的樣貌演繹,絕美的設計更吸引了時...

少女時代隊長太妍不愧是曾經的IG女王,在社群上總是能看見她節目中精心打扮的造型花絮,上回的小殭屍妝引發話題,這次又變身少女畫上日妞最愛的眼下腮紅,和眼影融合得剛剛好,女孩們一起來瞧瞧太妍妝嫩的小心機「眼周腮紅」怎麼畫?   說到太妍的百變妝容,前陣子才畫上話特殊腮紅,可愛的粉嫩圈圈膩齡十足...

在萬華上班的我常在西門町玩耍,若與朋友相約西門紅樓碰面時,常會看到內江街上的推推Hair Salon生意很好,看門口的價目表,發現這家位於紅樓旁的髮廊價格不貴,居然比我三重住家那邊的髮廊收費還便宜,上網搜尋時發現推推Hair Salon的google店家有9百多則評論,評價還高達5顆星耶!查粉專時...

買不起奢侈品牌的包包,不如從精品美妝品下手!近年時尚精品品牌紛紛跨界彩妝市場,以品牌時裝作為靈感設計基礎,延伸出一系列值得關注的精品彩妝,兼具彩妝實用性與精品級的外觀。   #精品彩妝推薦1|Hermès愛馬仕 玫瑰之名系列彩妝 來自法國精品龍頭Hermès,去...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 被網友們暱稱為「女孩穿搭聖經」的楊丞琳,靠著在個人Instagram曬私服,成功吸引到一票死忠的粉絲,這也促使她轉戰時尚圈推出個人聯名品牌。今天儂編就要來告訴你,她都是如何靠「印花」來創造百變造型,運用些許色彩、圖案輕鬆點亮整體造型! 經典老花 讓無...

2021美妝趨勢的新起大勢與延續:隱藏於口罩下的半張臉不再擔心悶出痘,今年底妝運用「養膚型粉底」解決肌膚問題,眼妝則接續去年潮流帶來的大膽搶眼影色,搭配俐落黑色眼線令人眼睛為之一亮,貓眼妝、煙燻妝,全靠著鮮豔眼妝賦予口罩妝嶄新靈魂。   #2021眼妝趨勢1|《俐落黑X全框眼線》,煙燻妝強...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 今年才剛開始,你的臉部肌膚就鬆垮垮沒有元氣了嗎?想要趕走好膚質的天敵:乾紋、鬆弛與暗沉,首先你需要入手一款超級乳霜!儂編精選10大專櫃品牌保濕乳霜推薦!Kiehl's、肌膚之鑰、雅詩蘭黛⋯,今年度最新話題乳霜、從去年紅到今年的必敗款,你都擁有了嗎? ...

借鏡潮人、時尚icon或是翻看潮流雜誌作為穿搭指南,再怎麼有趣的腦每隔一段時間也會苦無靈感穿衣,不如從平時追星下手,拜讀BLACKPINK、少女時代、Oh my girl人氣女團的私服穿搭,又甜又酷風格由你自行定義。   # fit西裝外套顯率性,又帥又美好搭配 近幾年流行的oversiz...