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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
一敷就逼出粉刺的「泥膜」！專櫃 開架全分析，最高CP值是它～
近期天氣忽冷忽熱,粉刺,出油狀況變明顯了嗎,小編可以一週敷一,二次的泥膜來做代謝,減緩狀況,這次推薦三款專櫃與三款開架,預算多寡都有好的選擇,1,GLAMGLOW,毛孔緊緻礦泥面膜,nbsp,50g,NT,2600,毛孔緊緻礦泥面膜可說是大家認識GLAMGLOW的第一個明星品項,質地偏水,敷上去沒有厚重感且冰冰涼涼的,有網友分享,毛孔明顯變小,隔天上妝出油量真的有減少,圖片來源,email,160......
單眼皮 泡泡眼的絕美「乾淨大眼妝」關鍵！用對技巧眼影也能暈染自然不顯髒！
,文,Beauty美人圈,編輯團,單眼皮或是泡泡眼畫眼妝,不論是眼影或眼線都是一大挑戰,每次畫到最後總是會讓整個眼妝看起來髒髒的,單眼皮要擁有乾淨的眼妝,除了要選對眼影質地外,用對技巧也非常重要,快掌握以下的技巧,畫出暈染自然又不顯髒的乾淨眼妝吧,深,淺色啞光眼影必備,圖片來源,pinterest,選擇自己喜歡的眼影色系,但記得一定要有一個比較深的啞光色,再來,先用最淺的打底色眼影在整個眼窩做基本......
PONY愛牌推出百元「空氣粉撲」，日妞：粉底服貼度勝過美妝蛋！加碼推薦開架熱門粉撲～
,文,Beauty美人圈,編輯團,不管冬天夏天,底妝怎麼塗,總覺得不服貼,那有可能是選錯粉撲了,以下不只為大家精選美妝版超夯的粉撲,還有ROSY,ROSA家新推出的,空氣粉撲,讓你用百元買回服貼底妝,圖片來源,pinterest,nbsp,1,ROSY,ROSA奶霜美肌空氣感粉撲,1pcs,NT,219,圖片來源,email,160,protected,nbsp,第一款要介紹的就是有日本粉撲界第一......
IU 子瑜的碎花洋裝穿搭技巧！這樣穿不會有孕婦感 大媽感，春夏就是要來一件～
碎花洋裝穿得好就是氣質少女,甚至有點復古味道,沒穿好則可能不小心變大媽,孕婦,怨,到底該如何駕馭,才能避免大媽感呢,技巧一,素色外套,背心作層次,平衡色彩,花色鮮豔的碎花洋裝,建議大家可以用素色罩衫外套,抑或是韓妞很喜歡的針織背心搭配,可以大大降低視覺年齡,變得溫柔可愛,可以像朴敏英這樣選擇與洋裝色系相近的素色外套,搭起來氣質相當溫柔,圖片來源,STYLENADA,IG,朴敏英IG,nbsp,技巧......
空氣瀏海也能變成清爽大旁分！韓妞手把手教學，3步驟藏瀏海方法！
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天真的是瀏海殺手,不僅一下子就變得油油膩膩,頭髮貼在額頭上也超級不舒服,今天就看看韓妞手把手教學,怎麼把瀏海藏起來,變成清爽的旁分瀏海,圖片來源,email,160,protected,_a_knack,首先你需要一跟小黑夾,就可以藏起你的瀏海了喔,圖片來源,email,160,protected,_a_knack,STEP1,分線,先分出你預計要旁分的分......
捲度維持有感5招，燙完頭髮必知！絕對不毛躁，捲度還不怕變形 變直
,文,Beauty美人圈,Letisha,剛燙完頭髮的捲度總讓人滿意到不行,但想維持好看的捲度,後續的保養可是很重要的,到底要怎麼做才能讓捲度維持得更久且自然呢,趕緊往下看,圖片來源,email,160,protected,_tatsuya,秀智IG,方法一,護髮要做足,一毛躁,捲度就變小,最重要的觀念先記著,頭髮一毛躁,捲度就容易不見,我們要做的便是,維持水分,故建議可定期使用潤髮乳,髮膜等,並......
夏天是瀏海殺手？韓妞手把手教學瀏海變化款，再也不怕出油 扁塌
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天瀏海真的是很麻煩,一不注意就會出油,塌掉,今天就一起看看瀏海的不同變化款吧,韓妞手把手教學,一個瀏海就能變化出4種造型,除了不用擔心沒有變化,有的造型也不用再煩惱扁塌,出油了,圖片來源,email,160,protected,_beauty,STYLE1,旁分捲瀏海,一開始就是基本的旁分瀏海,小姐姐這邊配合自己的臉型是以6,4分線,另外用平板夾夾出一個捲......
夏天瀏海貼臉超黏膩！韓國髮型師「八字瀏海」修剪技巧，加碼不沾臉整理方法
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天最討厭的就是瀏海遇汗,就直接變成海苔貼在臉上,快看看韓國髮型師,不沾臉瀏海,修剪技巧,其實就是,八字瀏海,啦,不僅不貼臉,也加碼分享可以維持整天的蓬鬆感方法,不僅更修飾臉型,流汗也不貼臉,圖片來源,email,160,protected,STEP,分出前額瀏海,先分線,分出前額的瀏海部分,並先分好習慣的分線,以這位小姐姐為例,她就是分中分線喔,圖片來源,......
歐美系彩妝控看過來！Sephora最熱銷 口碑最佳的「遮瑕膏」是這7支
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,熱愛歐美系彩妝的你想必也是Sephora的死忠粉絲吧,每年常態性的全站八折特賣也是美妝控必敗的好時機,但即使價格比平常便宜許多,也不能盲目地胡亂下手,這邊就要帶你看Sephora的眾多品牌中,哪些品牌的,遮瑕膏,最受歡迎,口碑最佳,nbsp,IT,Cosmetics,Bye,Bye,Under,Eye,Concealer,底妝產品向來都是IT,Co......
小紅書爆款「透明留白美甲」！簡約高級感配色技巧，一秒顯白 顯手長
,文,Beauty美人圈,Janine,春夏美甲換新裝,今天就一起看看小紅書,韓國SNS最近流行的,透明留白美甲,款式,不僅配色乾淨,清新,非常顯手白,也讓手指看起來乾淨,讓手指看起來更細長,一起看看推薦款有哪些,圖片來源,詳見內文,留白法式美甲,這種法式美甲留白的部分很修飾手指,可以讓手指看起來更細長,有種高級感,另外要注意的是搭配的顏色,盡量以加白色的清新色,或是小亮片為主,太強烈的顏色容易有......
瀏海分線 開花怎麼解？特搜韓國髮型師技巧，轉一轉 吹一下，瀏海蓬鬆整天
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天最容易遇到的就是瀏海扁塌,瀏海開花,特別是出門在外遇到瀏海開花,分線超明顯真的很煩,今天就看看韓國髮型師技巧,不用用圓梳吹半天,也可以讓開花,分線消失,圖片來源,email,160,protected,mini_o24,首先,妳需要準備一個開花的瀏海,廢話XD,總之就是瀏海開花絕對必學就對了,圖片來源,email,160,protected,_h,STE......
比乾燥玫瑰更美的肉桂玫瑰調！小紅書大勢「赤茶豆沙色」唇彩，一擦顯白掃黃
,文,Beauty美人圈,Janine,比起之前流行的乾燥玫瑰,小紅書上最近更紅的是肉桂玫瑰調的唇彩,也就是,赤茶豆沙色,比乾燥玫瑰色調更深,更多了一點紅棕感,非常顯白襯膚色,一起看看吧,圖片來源,email,160,protected,_nim_dal_ring,詳見內文,DIOR,癮誘超模染唇露,541,NT1,050,DIOR今年推出的新色,一上市馬上被搶翻,絕美的肉桂玫瑰色調,比起乾燥玫瑰......
「人間蜜桃」雪莉畫報上熱搜！特搜紅梨蜜桃色唇彩，蜜桃妝容顯白襯膚重點！
,文,Beauty美人圈,Janine,有著熱搜體質的雪莉,不管做什麼都會成為熱搜話題,最近她為雜誌拍攝封面,不僅頂著一頭珊瑚嫩粉的髮色,連妝容也是甜滋滋的蜜桃妝,被網友大讚簡直是,人間蜜桃,就是蜜桃本人沒錯,圖片來源,email,160,protected,nbsp,雪莉,蜜桃妝,重點,這款蜜桃妝就點就在於弱化眼妝,頰彩,將重點單獨放在唇妝,但以蜜桃感的頰彩搭配的話,唇彩要亮眼就要選再深一點點的......
