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您睡飽了嗎？ 談睡眠與抗衰老
,nbsp,撰文,蔡啟聖,nbsp,世界睡眠醫學學會,ASM,World,Association,of,Sleep,Medicine,WASM,將,世界睡眠日,選定在每年3月第二週的週五,提醒人們睡眠與自身健康的密切關係與重要性,季節變換週期和晝夜交替規律,深深影響人們的睡眠及生活,而睡眠與抗衰老的關係更是密不可分,何時睡,怎麼睡,才能充分休息,維持健康,延緩衰老,留住青春,改善睡眠品質正是最關鍵......
素人也能展現 明星級辣媽風采！
,nbsp,採訪撰文,Sophie,本文特別感謝區宗漢醫師提供專業諮詢,nbsp,徐若瑄,隋棠,賈靜雯還有林心如,hellip,hellip,許多明明已經來到,四,字頭的大明星在晉升為人妻,人母後,不但未見歲月在臉上留下痕跡,反而越顯年輕,不光是產後立馬窈窕,就連皮膚也更加水嫩Q彈,不只看不出來已經為娘,反倒展現出少女的青春美態,讓人欽羨不已,nbsp,nbsp,眼看著溫馨母親節即將到來,許多女性......
3大步驟 電波拉皮探頭辨真偽
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝陳榮峰醫師提供專業諮詢,nbsp,電波拉皮,是對抗皺紋,鬆弛,下垂的緊膚救星,許多愛美女性都靠它來維持肌膚的年輕與緊實感,但你知道嗎,坊間診所指名度最高的非侵入式電波探頭有許多以假亂真,可能是來路不明的水貨,甚至是造假的仿冒品,究竟該如何判別,才能真正維護自己的醫美療程品質,請聽陳榮峰醫師細說分明,nbsp,nbsp,何謂電波拉皮,電波拉皮,是一種非侵入式的......
李佳穎專欄：我總是相信 努力，會被看見。
,生活很忙碌,而我努力生活,喜歡在脆弱的時刻,問問自己,為了什麼而努力,而答案,就是繼續努力的動力,二十歲開始演員的工作,當時就聽老闆和經紀人說,做這一行,努力和成就不一定成正比,還需要一點機運,現在回想這段話,內心是充滿感謝,謝謝夢想的最初就有人願意對我說真話,可能是個性使然,也或許是父親教育起了作用,我總是相信,努力,會被看見,面對每一次挑戰,我習慣把事情想到最壞,也會想想最好的結果,當,好的......
當這個82歲的奶奶流浪在街頭，於是他做了這項舉動，580萬人為她停留，整座城市視她為榮譽象徵！
,有一種聲音,來自天堂,能撫平心靈的疲憊與憂傷,middot,middot,middot,nbsp,流浪者的黑白鍵,nbsp,如果有天你漫步在墨爾本,看到這樣一位82歲的奶奶流落街頭,middot,middot,middot,nbsp,nbsp,nbsp,一頭灰白的長髮,遮住半臉的褶皺,瘦小傴僂的身形,披着不太合身的衣服,手中永遠提着兩個舊布兜,nbsp,或許你會訝異停留,但不得不說,她已激不起人......
當4歲的女兒拿起相機曬爸媽……鏡頭下的他們，就是婚姻最好的樣子！
,授權轉自,她刊,nbsp,ID,iiiher,nbsp,nbsp,朋友圈愛曬娃的好友到處都有,但一家都熱愛,不穿衣服,拍照,狂拽酷炫到讓人天天期待的,大概只有Tiny家了,甚至他們的很多好友,天天都蹲點朋友圈等她家最新的照片出爐,nbsp,nbsp,nbsp,這樣清新脫俗的,裸照,請問哪家曬娃的能拍出來呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,他們來自成都一個再平凡不過的家庭,一家子裡的媽媽,......
有溫度的凍齡美少女 李維維
,nbsp,採訪撰文,Chie,版面設計,Joann,圖片提供,伊林娛樂,寵物大聯萌,李維維粉絲團,nbsp,隨著歲月的流轉,有一些人,時間好像刻意遺忘了她,讓她一直定格在20多歲的模樣,歲月對她的寬容,讓她也以相對的友善看待這個世界,擁有著一顆正能量,溫暖及善良的心,或許才是真正凍齡的秘方,nbsp,nbsp,20年演藝資歷,永保清新氣息,距離李維維初登場廣告作品,絲毫感覺不出已出道20年,現在......
她是月薪30000的餐飲務員，別人眼裡的瘋子，但她卻花了所有的積蓄就是為了...令人不佩服她的勇氣！
,來源,背包旅行,ID,vipilvxing,nbsp,在別人眼裡,她是走火入魔的瘋子,在自己眼裡,她是一個會畫畫的天才,nbsp,nbsp,nbsp,別人說她的生活過的不堪入目,住地下室,不修邊幅,35歲了沒家庭沒事業至今還單身,nbsp,nbsp,nbsp,她哭着為自己爭辯,明明我過得很好,為什麼你們覺得我不堪,為什麼我是瘋子,為什麼我不能畫畫,nbsp,nbsp,nbsp,她叫汪化,她說,化......
這種瀏海可以讓顏值更高？教你捲出男神女神都喜歡的「逗點劉海」
,去年底開始,韓國藝人吹起了,逗點瀏海,風潮,這波熱潮持續延燒,有越來越多的男神女神跟風這樣的造型,彎彎的瀏海讓整個髮型生動可愛,source,nbsp,instagram,nbsp,source,nbsp,instiz,今天就要來教大家如何自己捲和吹出可愛的逗點瀏海,分為長瀏海和短瀏海的造型步驟,跟著YouTuber的步驟,瀏海部分,就可以跟太妍或是寶劍一樣可愛哦,nbsp,長瀏海,source......
【編輯帶路】洗髮精這樣挑！除了無矽靈，原來「透明 單效」更是關鍵！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,pintrest,com,以往大家為了求快,常會使用洗護合一或是洗起來讓髮絲很,柔順,的洗髮精,現在保養意識抬頭,更該正確挑選洗髮精,除了挑選無矽靈,像是洗髮精內添加的護髮熱油,香料也是對秀髮不好的,多餘的成分反而會讓頭皮增加更多負擔,nbsp,什麼是矽靈,矽靈主要是讓髮絲滑順,但是對於頭皮的清洗是不必要的,若不慎清洗不乾淨會容易造成頭皮問題,毛囊堵塞等......
21歲女孩花6年時間，獨自一人走遍全球絕美角落，連續365天拍攝不重樣照片震撼人心
,她用最詩意的方式,拉近了夢想和現實的距離,hellip,nbsp,一個人的旅行,nbsp,一個人走遍世界最美的地方,盡情感受大自然的恩賜,聽起就是一件浪漫美好的事情,nbsp,nbsp,呼吸,是最為自然的一種狀態,但生活在步調繁忙的日子中,我們又曾幾何時靜下心來,細細地觀察著自我呼吸的節奏,nbsp,nbsp,她叫Elizabeth,Gadd,今年21歲,來自溫哥華,年紀尚輕的她至今已有8年攝齡......
試衣間鏡子靠不靠譜，這妹子連進11家店進行測試
試衣間是服裝店的重要組成部分,很可能影響客人最終的消費,不過試衣間的鏡子到底靠譜嗎,俄羅斯一位名為茵娜的妹子就決定測試一番,她要去當地11個知名品牌的試衣間拍照,和家裡的照片進行對比,nbsp,這是茵娜在家裡的鏡子前自拍,她認為這和她的真實形像比較貼近,nbsp,Promod試衣間,人明顯瘦了,而且由於紅色背景布,衣服更突出,nbsp,H,M,試衣間很大,光照充足,然後,人也顯瘦,nbsp,Sel......
真正毀掉夫妻感情的，其實是這3件事！第一件就說中了
,nbsp,文,優媽,來源,教子有方,ID,jiaoziyoufang,nbsp,nbsp,nbsp,所有結束戀愛長跑,步入婚禮殿堂的人,都曾熱淚盈眶,nbsp,我們總以為,結了婚就徹底鞏固了愛情成果,就算是跑到了愛情的勝利終點,可以騰出時間去做別的事情了,nbsp,然而,到頭來才發現,結婚僅僅是個開頭而已,兩個人之間有太多的事情需要重新磨合,hellip,hellip,nbsp,有些話,聊着聊着......
這才是化妝的正確使用順序 化妝品的正確用量！90 的人竟然都做錯了~
,nbsp,很多初學化妝的妹子都會有一個苦惱,那就是,繁瑣的化妝順序,甚至很多已經升級為化妝老手的妹子,也都會搞不清到底哪個先用,哪個後用啊,就算清楚化妝順序,有時也不知道,各種化妝品合適的用量,真的很傷腦筋呢,下面就跟小編來好好梳理一下吧,nbsp,nbsp,nbsp,一般來說,正確的護膚和化妝順序是這樣的,mdash,mdash,nbsp,看起來真的很複雜有沒有,其實總結一下就是,先清潔,接着......
最嬉皮的時尚戰場！ 透視 多層次配飾 糖果髮色...2017 Coachella的6大BOHO必備元素
一年一度的加州音樂祭典Coachella又來了,來自各地的時尚名人,部落客,網紅紛紛在此集合,一同狂歡迎接春夏,除了音樂,Coachella也是各時尚潮人展現春夏穿搭的大好時機,沉浸於音樂時,6個Coachella必備的BOHO元素妳發現了嗎,nbsp,丸子頭再進化,紅遍歐美的半丸子頭,Half,Knot,有了更狂的發展,在今年的Coachella上衍變為一顆,兩顆,三顆,四顆連成線,體現自由自在......
