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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
超嫩白！網友敲碗「美白身體乳液聖品」Top 10
夏日耍美不難,勤保養才是王道,女孩們注意,炎炎夏日來襲,要美美的度過夏天,你以為抵抗惡毒的紫外線侵襲就夠了嗎,那你就太大意啦,夏日除了曬黑,還有蚊蟲叮咬的疤痕,曬傷色差困擾,想要自信穿上短褲短裙,讓大腿透透氣,這時就需要,美白身體乳液,來助攻,只要保濕美白做得好,展露肌膚沒煩惱,保養不怕起步早,投資自己不吃虧,如果你從來沒有擦乳液的習慣,那麼你現在就該開始,若你覺得現在的身體乳液擦了沒效,那就往下......
品味不該止於精品！不想撞衫 撞包？你該認識這15個IG翻紅品牌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,現在的年輕人每一個都想在穿搭上與眾不同,在IG上越來越多新銳品牌受到大眾注意,加上電子商務平台的蓬勃發展,要買一個與眾不同的品牌也不像過去這麼難,因此除了我們常在各大百貨公司中常見的,Gucci,Dior,Luois,Vuitton,等一線精品外,現在在社交媒體上這,15,個品牌也造成熱議,如果想穿出與眾不同的風格妳一定不能不認識他們,Jacque......
歐膩仙女髮「不用漂」！2019的6款柔霧 空氣感「茶色」髮型推薦
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近熱播韓劇一檔接一檔,妳是不是也和儂編一樣,被女主們回眸瞬間的仙氣秀髮迷得不要不要的,今年夏天妝容要添新氣色,髮色也要換新裝,想要擁有歐膩的溫柔霧感,或是像朴敏英般的柔光髮質不用漂,6款超自然髮色,讓妳的夏天多一點點茶色的清香,nbsp,nbsp,冷豔卻不高調,青木棕色,看膩了一整季的笨重黑髮,是時候該換新氣象了,帶點冷色調的青木棕,柔柔的霧感搭......
效率UP！斜槓女子專屬「縮時保養」
,文字,F,攝影,ChrisJing,模特兒,Helen,Chen,妝髮,HAng,Hang,服裝協力,la,femme,chic,飾品協力,COR,DATE,nbsp,nbsp,現代人生活繁忙,一人常常得身兼好幾種身份,在追求屬於自己的斜槓人生時,也別忘了找到肌膚的生存之道,這次要推薦幾個,縮時保養,的神隊友,幫大家突破時間障礙,用快速且有效率的方式養出美肌,再忙都不怕顯老態,nbsp,nbsp......
AI人工智慧 接管你我的健康
,採訪撰文,蔡憶慈,本文感謝臺北醫學大學醫學科技學院李友專院長提供專業諮詢,nbsp,21世紀的第2個10年即將結束,我們在科技的帶領下,文化,經濟,政治各方面正經歷著人類史上最劇烈的一次變動,尤其大數據和人工智慧,artificial,intelligence,AI,的飛躍式進步帶來無限的想像,根據麥肯錫全球研究院,McKinsey,Global,Institute,於2017年曾發表的報告,A......
穿上就有節慶感！從聖誕節穿到農曆年，討喜毛衣這樣搭最時髦
,聖誕節前,常看到老外穿這種費爾編織毛衣,費爾島Fair,Isle是蘇格蘭北部小島,島民編織的圖紋結合北歐風格,流傳了400年以上,絢麗花紋很適合節慶氛圍,擔心穿出土味,就學潮人這樣搭配,聚會時髦又討喜,圖片來源,pinterest,nbsp,短版毛衣X丹寧,穿出時髦感,短版毛衣看上去輕盈又年輕,搭配中腰丹寧褲就能打造少女俏皮感,無論搭配小白鞋還是踝靴都好看,散發文青感,乖巧又不失潮味,圖片來源,......
全瓷冠假牙 讓笑容更美麗耀眼
,採訪撰文,Miki,本文感謝陳盈良醫師提供專業諮詢,nbsp,坊間的假牙材質各有不同,應該如何選擇,才能自然,美觀,又真正符合需求呢,本期邀請專業牙科醫師現身說法,想讓笑容更美麗耀眼的你,千萬別錯過,nbsp,nbsp,全瓷冠假牙透明度高,美觀又自然,市面上常見的固定假牙大致上分成兩大類,一種是,金屬燒附瓷牙,另一種則是,全陶瓷牙,或稱全瓷冠假牙,金屬燒附瓷牙的外層是陶瓷,內層則以金屬打造,雖然......
美容醫學進入AI時代 協助扭轉臭臉第一印象
,採訪撰文,蔡憶慈,本文感謝皮膚科醫師李至偉,王昭欽提供專業諮詢,nbsp,初次見面,短短數秒就能決定給人的第一印象,並且影響深遠,不自覺的皺眉,嘴角的下垂,常給人生氣或嚴肅的感覺,除此之外,還有許多肉眼不易察覺的臉部微表情,扮演重要的角色,如果能夠減少負面的微表情,甚至在正向的部分予以加強,就能在無形之間拉近距離,讓人際關係贏在起跑點,人工智慧,artificial,intelligence,A......
告別眼袋與淚溝 徹底K.O眼下問題
,文,宋正宇醫師,整理,Evelyn,nbsp,眼睛不僅是靈魂之窗,更是最容易透露年齡的部位,眼袋,淚溝是許多女性的大敵,這些問題都是顯老的因素之一,你以為眼周老化只有老年人才會出現嗎,因科技發達,現代人喜歡低頭使用3C產品,因此有越來越多年輕人未老先衰,就有淚溝和眼袋問題,這些問題總是讓人看起來好疲憊且沒精神,現在就讓宋正宇醫師教大家如何改善眼下問題,nbsp,nbsp,Q,眼袋,淚溝,臥蠶,究......
超模莉莉‧奧爾德里奇分享「正念哲學」 公開私人生活並不容易
出生於洛杉磯的超模Lily,Aldridge,在時尚圈闖蕩的20多年間,親眼見證該產業的跨時代變化,從超模必須保持神秘的年代,到將私生活公開的社群媒體時代,Lily,Aldridge無懼改變,並帶著熱誠分享自己的正念哲學,當我看著1985年生於洛杉磯,此時站在大廳中央的Lily,Aldridge時,腦中不由自主地,聯想到一連串對超模的既定印象而有所疑慮,雖然那都是些荒謬過時的偏見,然而,當她帶著笑......
離開他後，妳要比以前更美，接受現實吧...
離開他後,妳要比以前更美,每個人都期待能夠早點遇到真愛,或許在這個轉角遇上了,你們相互陪伴前行,可是到了下一個岔路口,你們卻又分別前往各自的遠方,有個女孩交往六年的男友突然提出分手,那一刻,女孩難過極了,在這六年的時間裡,女孩一直都被捧在手掌心,即使偶有爭執,男友絕對會在二十四小時內道歉賠不是,不讓她受半點委屈,因此,當女孩突然被拋棄,她不僅難過至極,面子和自尊更是掛不住,即便事隔半年多,還久久無......
幹細胞修復心臟 為治療創造更多可能
,整理,編輯部,nbsp,心臟病是人類健康的頭號大敵,全球每年都有約1700萬人死於心臟病,而根據台灣衛福部的統計,心臟血管疾病也僅次於癌症,高居國人十大死因的第二位,除了藥物或器械輔助治療,我們還能期待用哪些方法治療呢,也許幹細胞是其中一個選擇,nbsp,nbsp,對人體而言,心臟就像一輛汽車的引擎,若引擎時常出現問題,可能讓行駛陷入危險,一旦引擎失去了動力,汽車更將無法運轉,如同巨大的廢鐵無用......
2020亞洲生技大展 名模部落客見證台鹽「綠迷雅」膠原蛋白美麗奇肌
記者周蘭君,採訪報導,生技大航海時代,台鹽生技,以亞洲膠原專家之姿,於7月23至26日,參加台北世貿二館,2020亞洲生技大展,台鹽生技運用研發能量與創新前瞻技術,帶來最新膠原蛋白成果,推出全新升級的綠迷雅系列保養品,不僅榮獲國際大賞肯定,更深得伊林名模團,美妝部落客們的五星激推,到場見證膠原蛋白總舵手再創美麗奇肌,臺鹽參展2020亞洲生技大展,圖,臺鹽公司提供,臺鹽公司總經理吳旭慧在開幕式時帶來......
再熱都不花妝！夏日持妝肌密
,撰文,F,nbsp,進入夏天,氣溫不斷飆新高,好不容易畫好的妝,一出門立刻像土石流般崩壞,看起來狼狽,也破壞了好心情,到底如何在炎夏讓底妝能更持久,這次特別採訪彩妝師HAng,HAng,針對常見的底妝產品提供使用建議,趕快筆記,nbsp,nbsp,飾底乳,Primer,飾底乳的主要用途是幫助提亮膚色,校正原有的瑕疵,例如泛紅,蠟黃等,能幫助後續上粉底時的妝感更服貼,甚至能減少粉底的用量,彩妝師H......
