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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢!
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
SOS!拯救夏日災難問題肌
,文字,F,nbsp,台灣的夏天熱又潮濕,出油,流汗量多,連帶衍生許多問題,讓人好困擾,這次特別整理臉部,身體及頭髮,在夏天容易出現的災難性狀況,教大家如何一一擊退,美麗渡夏,nbsp,nbsp,臉部Face,Trouble1,出油旺盛,溫度每上升一度,肌膚出油量就會增加10,特別是皮脂旺盛的油性肌,到了夏天很容易會出現油光滿面,造成出油量變多的原因除了賀爾蒙影響外,也跟日常作息,保養習慣有關,想......
太妍性冷淡風超颯人!《霧面奶茶色唇》成神助攻,醉奶唇色讓人欲罷不能|唇膏推薦
太妍最近帶著日文迷你專輯,GirlsSpkOut,回歸日本音樂市場,因此受邀登上日雜,anan,及,ViVi,時尚力表現一直可圈可點的她,這次的造型也是廣受好評,特別是在,anan,中,一襲背殼形深V拼接長裙,搭上霧感妝容簡直颯翻粉絲,特別是,霧面奶茶色唇色,更在日,韓引起一股新熱潮,太妍時尚表現的,性冷淡風,是什麼,穿搭時尚有著許多不同風格,像是甜美風,龐克風或是氣質感,不過近幾年興起的,性冷淡......
純天然8款「腋下止汗劑」推薦!Aesop Grown Alchemist 歐舒丹...Acorelle除臭力直逼滿分
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏天烈日高掛,一踏出門就汗如雨下,不止群身濕濕黏黏很難受,隨之而來的體味,汗味更是讓人害羞地想找洞鑽,最懂腋下狐臭,流汗問題的莫過於輕巧好攜帶的腋下止汗劑,體香膏,不過對於肌膚敏感者來說,複雜且刺激的化學性香料成分反而更會讓體味,肌膚問題加速惡化,抓緊夏日的尾巴,儂編精選八款天然腋下止汗劑推薦清單,讓你溫和清爽一整天,nbsp,nbsp,nbsp,......