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你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
「解鎖青春」微整注射研討會 聚雙旋乳酸✖順型玻尿酸
,整理,編輯部,nbsp,老化使得膠原蛋白流失,脂肪位移等,臉上開始出現凹陷,鬆弛等狀況,此時能夠藉由施打膠原蛋白增生劑或玻尿酸等填充劑來改善老化問題,但市面上產品這麼多,要如何選擇呢,就跟著編輯來聽聽專業研討會上醫師們怎麼說,nbsp,解鎖青春,微整注射研討會上邀請到曾忠仁醫師擔任座長,及四位重量級講師,許乃仁,黃柏翰,林上立,鄭國良醫師,以不同面相分享臨床上經驗,許乃仁醫師表示,因為聚雙旋乳酸......
「異體真皮粉」術後持久 自然度高
,整理,編輯部,nbsp,在歐美國家異體真皮用於燒燙傷敷料和真皮移植上已有相當久的歷史,而近年來也衍伸用於醫學美容上,能當作整形植入假體使用,經過特殊處理後的異體真皮,徹底消除組織的細胞及免疫排異因子,且植入後能有助促進患處細胞和血管的形成,術後組織相容性高,感染率低且不排斥,nbsp,在研討會上,張簡仕煌醫師分享臨床上使用異體真皮隆鼻的經驗,從鼻子解剖學,隆鼻手術方式到材質選擇,且示範全鼻樑使用......
開年肌膚重修護．年輕健康一整年
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,對於開年的第一個月,台灣地區也正處於寒冷的季節,尤其是早晚溫差特別大,而氣溫對於肌膚的影響是有一定的關係,尤其是再慢慢地進入二,三月的時候,季節也正是逐漸春暖花開的時候,也就是季節交替的換季時節,所以當季節交替的開始時,肌膚的生理需求也會逐漸地改變,這時對於肌膚的保養反而要更加的細心照料,千萬別覺得氣溫逐漸溫暖,就覺得肌膚會變得更加的健康,有可能一不小心,反......
多層次複合式埋線 打造緊緻臉龐
,撰文,Miki,本文感謝許惠翔醫師提供專業諮詢,nbsp,多數求美者認為,改善老化,很簡單,其實這件事並不容易,因為肌膚老化多半是合併多個皮膚層的問題所造成,想要緊緻臉龐,該如何量身打造專屬於自己的療程呢,聽聽專業醫師怎麼說,nbsp,nbsp,鬆弛,下垂,臉部老化怎麼辦,真皮層的膠原蛋白流失,深部脂肪的消失,組織下墜,甚至是骨骼形狀改變等,都是造成肌膚下垂,老化或是鬆弛的原因,因此,建議由醫師......
產後塑身就交給「體雕三機複合式療程」
,撰文,Miki,本文感謝張韻屏醫師醫師提供專業諮詢,nbsp,產後瘦身超難,難纏的贅肉該怎麼甩,只要善用,體雕三機,打造複合式療程,就能讓產後恢復更加順利,nbsp,nbsp,產後身材好難恢復,為什麼,許多女性在懷孕後食量增加,也認為孕期必須,一人吃兩人補,難免會攝取過多的熱量,此時若活動量跟著減少,再加上體內賀爾蒙的改變,種種因素都會讓身體傾向囤積更多脂肪,此外,懷孕期間因腹直肌被長期拉扯,還......
急救面膜推薦TOP10！乾肌 油肌 敏感肌怎麼選？這款最短只需60秒就有效
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每天急著上班外出,下班又得趕約會飯局,忙了一整天連留給肌膚休息,充電的時間都沒有該怎麼辦呢,生活匆忙的妳,想要養肌其實也不必花大把時間,只要備著一款,急救面膜,就足夠,快來看看編輯推薦的急救面膜TOP10,最快只要60秒就能讓妳的皮膚煥然一新,nbsp,nbsp,DIOR,DIOR迪奧超級夢幻美肌瞬效面膜,75ml,NT,2,450,你相信嗎,再麻......
2021網評「有感抗細紋」眼霜推薦！笑紋 動態紋都淡化，這支更是日本官方認證有效撫紋
文,Ponpon,Beauty美人圈,邁入25歲後絕對不能缺少的其中一樣保養就是,眼霜,好的眼霜不只可以延緩視覺上的超齡感,還能讓你達到真正撫紋,抗皺,以下就推薦5款ptt,dcard網評超有感抗細紋,緊緻眼下的眼霜,還不怕長肉芽,抗皺眼霜推薦1,KIEHL,S,契爾氏,超能左型C撫紋亮眼精華,15ml,NT,1900,1月27日上市,圖片來源,BEAUTY美人圈,契爾氏在1月推出全新的左型C撫紋......
位於東京的4間婚紗店，吸引復古系女孩的老靈魂！穿上一件就像穿越時空的完美婚裙～｜婚紗推薦
近年來韓系婚紗普遍受到大家的喜愛,似乎也是許多女孩選擇婚裙時的首選,不過大多韓系婚紗設計風格上偏華麗公主風,如果你偏愛復古低調的婚裙,小編今天推薦4間日系婚紗店,獨特的設計加上精緻的作工,相信一定會滿足品味高尚的你,nbsp,日本東京婚紗店推薦,plume,plume,是間位於東京的婚紗沙龍,以手工刺繡的婚紗著名,讓許多喜愛傳統手工婚紗的女孩慕名而來,細細的刺繡重現英倫鄉村風情,搭配浪漫的捧花,能......
過年就是要喜氣煥新~《高級感春妝》這樣畫，桃花 財運滾滾來｜妝容教學
農曆春節到來,就要來個大紅質感妝容增添氣場與氣色,此時此刻大家應該已經開始規畫備新衣,買戰靴,配好戰服穿出去討吉利,這時配套的妝感可不能落漆,想到春節就想到紅色應景,不過小心紅到底,將自己扮老畫成媒人婆就不好,想要大紅不俗有質感,以下,高級感春妝,的畫法就得記牢了,最引人注目的新年妝就這麼簡單,nbsp,高級感春妝,重點解析,每年都要畫紅唇來為農曆年多點喜氣,不過紅唇其實非常考驗整體妝容的協調性,......
BOBBY出沒！Miss Dior香水愛犬限定版超級少女心～全新萬能修護霜，為肌膚打造前所未有柔嫩感｜小編現場直擊
身為DIOR的粉絲怎可不知道,BOBBY,之於DIOR的重要涵義呢,新的一年DIOR不只讓Miss,Dior用香氣療癒心靈,更推出限量版BOBBY來激發大家的少女心,另外面對疫情,換季帶來的不穩定膚況,DIOR也推出全新修護霜來保護大家,讓敏感不穩定的肌膚和不安的身心靈都能全面被修護,給全新2021年帶來新希望,香民,DIOR控全面瘋狂,Miss,Dior帶來BOBBY限量復刻版,創辦DIOR的迪......
讓人忍不住回頭的魅惑香 2021年女神養成術大公開
新年好,牛年到,所謂,牛,得魅力在,不怕沒貴人,農曆年前大家習慣從頭到腳好好打理自己,例如,美髮美甲,買新衣新鞋,象徵新年新氣象,但不只外在形象,香味也成為近來時尚界顯學,這是由於嗅覺中樞位置和產生情緒的系統相連,香氣成為人們的第二件衣服,而想在新春帶著女神風範,選對,香調,自然成為不可忽視的流行焦點,攝影師,Tu,n,Ki,t,Jr,連結,Pexels,nbsp,事實上除了透過香水打造個人形象,......
頭髮保養5大禁區！綁髮睡覺 自然乾， 「這個」地雷妳每天都在做
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,頭髮保養不光只是洗頭,護髮這麼簡單,日常的生活小習慣,往往也影響著妳秀髮的健康,這些養髮,洗髮小步驟你天天都在做,但真的做對了嗎,專家指點頭髮保養5大禁區,綁髮睡覺錯嗎,原來護髮乳,髮膜的用法和妳想得不一樣,快來檢查一下你誤踩了那些,nbsp,nbsp,nbsp,綁頭髮睡覺,許多長髮女孩,為了避免一覺醒來頭髮變成獅子頭,就會習慣綁著頭髮睡覺,綁髮睡......
林志玲 徐若瑄超愛！英國品牌Self-portrait在微風復興落腳，不用出國也能買來穿｜時尚穿搭
英國知名女裝品牌Self,portrait,從2013年壯立至今短短幾年,就已經成為了時尚圈的寵兒,不只在各大紅毯上女星愛穿,連英國皇室出席活動也少不了它,讓時尚迷直呼,是每個女孩衣櫃都要有一件的夢幻逸品,不過之前想穿不是出國就是代購,在這個疫情肆虐的期間,大家也別怕錯失時尚穿搭,因為Self,portrait正是落腳台灣,讓時尚迷可以輕鬆擁有,Self,portrait創立後佳績不斷,成為時尚新......
LV水桶包 麻將包 New Wave都推「子母包」！一包多用，CP值力壓對手
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Louis,Vuitton,在包款設計上絕對是天才等級,在今年品牌推出,Multi,Pochette,這款子母包,將腋下包及迷你小掛包合而為一,加上寬背帶同時也可拆分使用創造出獨特的多層次,集結一切的流行元素,讓包款一上架就秒殺,Louis,Vuitton,在近日加碼推出多款字母包的設計,本月更以水桶包為延伸再推新款,儂編在這裡整理出品牌旗下的,5......
