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采實文化-修身顯瘦的零位訓練：日本知名瑜伽導師石村友見教你讓身體各部位回歸原始位置，身心賦活輕盈
,拉筋就能長高你相信嗎,日本,紐約時尚圈大受歡迎的瑜伽導師石村友見,曾在日本電視節目上教藝人們透過Zero,Training拉筋訓練來,瞬間增高,的方法,現場藝人親身體驗後都嘖嘖稱奇,現在台灣也能體驗石村友見的厲害了,這本,修身顯瘦的零位訓練,教大家透過簡單伸展,矯正累積已久的壞姿勢,初學者也能輕鬆上手喔,nbsp,隨著年齡增長和日常動作積累,或是每天低頭玩手機,聳肩伸頭看電腦,或窩在沙發上當沙發......
一瓶濃縮了保養精華！一用有感的精華液，必收這5支，催出美肌MAX值！
,保養省略精華液,等於保養少了靈魂,因為精華液一瓶濃縮了保養精華,依照功能分為保濕,美白,抗老,但現在更流行的是萬用精華,主攻調整肌膚體質,讓肌膚健康有光澤,收集了網友最常推薦的5支精華液,下班靠櫃試試看吧,圖片來源,email,160,protected,mualatisha,serenalin_522,nbsp,什麼時候使用精華液呢,洗完臉,上完化妝水,就是上精華液的時機了,使用精華液保養的時......
撩男必勝！日常版「微醺妝」如何媚得剛好，泫雅 潤娥都畫上了...
,泫雅自創,微醺妝,把紅色眼影改到下眼影,再把腮紅位置從臥蠶一路暈染到顴骨,看起來就像喝多了,不過,想要媚得不像發酒瘋,以下日常版畫法學起來,電力不減卻不至於嚇壞路人,圖片來源,email,160,protected,_aa,nbsp,小清新潤娥也畫起,微醺妝,潤娥年初出席Michael,Kors時裝大秀的時候,以微醺妝容現身,選用橘粉色系來妝點雙頰和下眼影,為整體妝容增加了亮點,十分有味道,訣竅......
選保養品不用嚐百草！「這款」智能美妝鏡精準分析妳的完美配方
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,保養品試了又買,買了又試,不斷的惡性循環,燒光了荷包,還是沒找到適合自己的完美配方,還在裸肌實測和自己的臉蛋玩大富翁嗎,現在國內科技大廠新金寶集團旗下品牌HiMirror研發新品,HiMirror,Mini迷你姬,智能美妝鏡,用科學數值精準分析妳的肌膚狀態,讓妳在保養,上妝之餘還能檢測膚況的健康,打造完美水嫩肌,不用嘗百草,只要一鏡在手,就能把凍齡......
韓妞美甲瘋混搭超夯！指甲也要換季，這記款超夯，周末就來預約美甲師...
,又到了一年一度浪漫的櫻花季,在繁花盛放的季節,指甲也要換上充滿春天氣息的新衣喔,以粉嫩色系的花系美甲款式,配合櫻花美景就最好不過,圖片來源,email,160,protected,nbsp,櫻花粉指彩,一擦就有換季感,春天的主打色當然就是櫻花粉,找出最適合突顯自己的獨特個性的風格喔,而不論是樣式較為繁雜的櫻花彩繪風,或是簡約的櫻花粉嫩色調配上質感小細節,都能讓指尖充滿濃厚春季氣息,例如以櫻花粉指......
瀏海分線 開花怎麼解？特搜韓國髮型師技巧，轉一轉 吹一下，瀏海蓬鬆整天
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天最容易遇到的就是瀏海扁塌,瀏海開花,特別是出門在外遇到瀏海開花,分線超明顯真的很煩,今天就看看韓國髮型師技巧,不用用圓梳吹半天,也可以讓開花,分線消失,圖片來源,email,160,protected,mini_o24,首先,妳需要準備一個開花的瀏海,廢話XD,總之就是瀏海開花絕對必學就對了,圖片來源,email,160,protected,_h,STE......
女星都在留的「胎毛瀏海」，多了這撮毛 大額頭立馬變精緻！如何自己剪？
,胎毛瀏海,就是在髮際線邊小小的修兩刀,修出小碎髮的感覺,不但顯嫩還看起來更年輕,髮際線高,額頭又大又圓的楊冪,最近就弄出兩撮胎毛瀏海,看起來減齡好幾歲,散發滿滿少女感,nbsp,胎毛是嬰兒出生時,長在髮際線邊緣的小碎髮,但有些人天生沒有或比較稀疏,例如日本女星環本橋奈,額頭高又寬,幾乎沒有胎毛,所以頭髮往後梳,額頭比例特別驚人XD,圖片來源,取自網路,nbsp,適合剪胎毛瀏海的臉型,額頭寬大方正......
【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
神仙等級肌膚防禦救星 ── 積雪草
,撰文,蔡憶慈,nbsp,nbsp,積雪草這幾年在美容界大紅特紅,從洗面乳,精華,乳液,乳霜都可以看到這個成分,醫美通路保養品還推出以它為主打的萬用修復霜類產品,學名為Centella,Asiatica,的積雪草被簡稱為Cica,近年更在韓國掀起一陣Cica霜風潮,並且燒到台灣,積雪草最為人熟知的功用就是能抗過敏,抗發炎,促進傷口癒合,現代的實證科學為了驗證積雪草的功效,也針對身體各個器官作了相當......
面對琳瑯滿目的各種醫美儀器你了解了多少？
,撰文,陳世棟醫師,整理,編輯部,nbsp,nbsp,隨著經濟的快速發展,單純的物質已經無法滿足人的需求,我們開始追求更多的事物,其中,追求更美,更年輕就是大家最常見的之一,由於需求的增加,醫美整形的就變得愈來愈多元化了,而這種多元化的發展除了表現在手術上,更多的是在於各種醫美儀器,這讓我們在變美和變年輕的道路上,有了更多的選擇,但是面對這些琳瑯滿目的儀器,做為從事醫美整形行業的我們了解了多少,今......
品味不該止於精品！不想撞衫 撞包？你該認識這15個IG翻紅品牌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,現在的年輕人每一個都想在穿搭上與眾不同,在IG上越來越多新銳品牌受到大眾注意,加上電子商務平台的蓬勃發展,要買一個與眾不同的品牌也不像過去這麼難,因此除了我們常在各大百貨公司中常見的,Gucci,Dior,Luois,Vuitton,等一線精品外,現在在社交媒體上這,15,個品牌也造成熱議,如果想穿出與眾不同的風格妳一定不能不認識他們,Jacque......
歐膩仙女髮「不用漂」！2019的6款柔霧 空氣感「茶色」髮型推薦
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近熱播韓劇一檔接一檔,妳是不是也和儂編一樣,被女主們回眸瞬間的仙氣秀髮迷得不要不要的,今年夏天妝容要添新氣色,髮色也要換新裝,想要擁有歐膩的溫柔霧感,或是像朴敏英般的柔光髮質不用漂,6款超自然髮色,讓妳的夏天多一點點茶色的清香,nbsp,nbsp,冷豔卻不高調,青木棕色,看膩了一整季的笨重黑髮,是時候該換新氣象了,帶點冷色調的青木棕,柔柔的霧感搭......
效率UP！斜槓女子專屬「縮時保養」
,文字,F,攝影,ChrisJing,模特兒,Helen,Chen,妝髮,HAng,Hang,服裝協力,la,femme,chic,飾品協力,COR,DATE,nbsp,nbsp,現代人生活繁忙,一人常常得身兼好幾種身份,在追求屬於自己的斜槓人生時,也別忘了找到肌膚的生存之道,這次要推薦幾個,縮時保養,的神隊友,幫大家突破時間障礙,用快速且有效率的方式養出美肌,再忙都不怕顯老態,nbsp,nbsp......
《大娛樂家》蜜雪兒·威廉絲：變老是非常棒的一件事！不管如何， 我們始終是我們自己...
好萊塢明星Michelle,Williams精湛的演技,讓她在電影圈獲獎無數,不過對此她並不滿足,她善用自身影響力,致力為職場女性的平權議題發聲,並非每一位名人都能在眾目關注的眼光下,依舊享受著自己的私人生活,有些名人選,nbsp,擇將他們的私領域密密實實地封閉起來,好讓大眾無法瞧見,Michelle,Williams就屬這個類型,也因此,當我的手機提示鈴聲響起,看到這位女星傳來的訊息時,更難掩我......
宋慧喬同款腮紅破解！蘋果肌中央加一點，漸層腮紅散發好命樣，4漸層腮紅推薦！
,遠赴紐約療情傷的宋慧喬,近期傳出將主演電影,Anna,的消息,讓粉絲十分期待,就算休養中,喬妹還是熱搜關鍵字,她的妝容變化更是關注焦點,韓國美妝節目就破解了喬妹澎潤蘋果肌的秘密,原來秘訣是漸層腮紅,圖片來源,網路,nbsp,先用淺色幫蘋果肌打底,中央加深色一點再暈開,喬妹天生五官美,只要淡妝就美得像仙女,但這淡妝也是下足功夫,例如腮紅就有小心機,節目中彩妝導師分析,喬妹腮紅會這麼自然,效果這麼澎......
