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您睡飽了嗎？ 談睡眠與抗衰老
,nbsp,撰文,蔡啟聖,nbsp,世界睡眠醫學學會,ASM,World,Association,of,Sleep,Medicine,WASM,將,世界睡眠日,選定在每年3月第二週的週五,提醒人們睡眠與自身健康的密切關係與重要性,季節變換週期和晝夜交替規律,深深影響人們的睡眠及生活,而睡眠與抗衰老的關係更是密不可分,何時睡,怎麼睡,才能充分休息,維持健康,延緩衰老,留住青春,改善睡眠品質正是最關鍵......
春季粉色怎麼穿？讓日本女生教你粉色搭配秘笈
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,wear,jp,nbsp,粉紅色是今年春天相當重要的顏色,各大品牌紛紛都有推出粉色的相關服飾,但是要如何搭配的好看,又至於太過裝可愛呢,像日本女生就相當擅長用利用粉色單品,穿出清新風格,只要透過身上一樣單品作為穿搭的主軸,就可以輕鬆展現粉色的特質,打造春日粉色風格,就讓我們看看如何利用粉色單品做搭配吧,粉色大學,寬鬆的大學,仍舊是春天相當重要的服裝重點,......
曾遭男友拋棄，胖到被認作孕婦的她，如今狂瘦36公斤素顏美成全智賢，身材辣過楊冪！不努力你要怎麼美！
今天小編和大家分享的這位女生她叫Tee,是個在廣州打拼的小化妝師一枚,瞅瞅這素顏照是不是特別像wuli凍齡女神全智賢,左邊Tee,右邊全智賢,nbsp,nbsp,然而人家的身材卻與清純的臉蛋不同,比凹凸有致的大冪冪更加惹火,32D的胸圍和95的臀圍,外加小細腰和馬甲線,港真,別說是男生了,女生看了都想流鼻血啊,nbsp,nbsp,But,你能想像嗎,初,高中時的她,竟是這個樣子的,middot,m......
演了一輩子硬漢，他可能沒想到，帶來妹子們尖叫最多的，居然是因為演了...一棵樹
話說,這個人大家都很熟了對吧,nbsp,nbsp,一看到這張臉,立馬就想到陪伴着我們長大的,速度與激情,nbsp,nbsp,嗯,就以速激8的這個票房,再戰10年不是問題啊,難怪8才剛剛映完,就宣布至少還有兩部等着咱們去刷,演了16年的Dom老大,外加各種類型的動作片,范,middot,迪塞爾基本上就是好萊塢肌肉,光頭,猛男的代名詞,nbsp,nbsp,外形硬漢,戲路爺們兒,再加上向來的角色都動手就......
死皮不要再長了！簡單5步驟，你也可以做得到【居家美甲養護】～第1步驟需要先泡溫水5分鐘！
,圖片來源,編輯部,很多人聽到在家自己做美甲養護步驟時,直覺會覺得要備很多材料或是手法上覺得麻煩,但Vivid,Nails美甲工作室的主理人佳佳提到,其實居家養護材料的準備都是舉手可得,步驟上也不困難,更重要的是定期自己做保養,能延緩死皮生成且到美甲店光療時間會縮短,就讓我們來看看究竟有什麼步驟,泡溫水,分鐘,軟化角質,在做居家療程時,先準備一碗溫水將手指泡,分鐘軟化角質,對於死皮的修整會比較好處......
「白色」就是百搭必備色！夏日必勝穿搭指南，超實穿的「白色系4大單品」一定要擁有！ 2 就是上班和休閒都適合！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,夏季網拍的款式和顏色,都開始偏向粉嫩色系,馬卡龍色系,但是看起來可愛繽紛的顏色,真的不見得穿在自己身上都很好看啊,尤其像是淡黃色,粉紅色或是淺藍色,都是很容易顯黑的顏色,買回來才發現,原來白色才是唯一的真愛啊,不論搭配什麼都能穿出個性又自然的一面,而且又不會有不襯膚色的問題,今年夏天除了記得敗白色系單品,也要把穿搭技巧一併打包走,讓你穿......
巧妙利用這五種顏色，讓妳在職場上更加如魚得水
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,顏色不只是讓事物產生色彩,色彩學的應用也可以在許多人際關係上,進而產生許多影響,不同的顏色能帶給人不同的個性與氣質,也具有安定或激勵人心的作用,當衣服的色彩不再只有因為流行而選擇顏色時,這些色彩能帶給妳更多的正向力量,得養生才美,高圓圓保養5秘技,nbsp,對於職場女性來說,可以利用顏色的搭配,讓自己在職場上有更好的發揮,例如藍色總帶給人......
彩妝OUT！白才不是重點，肌膚要從裡到外亮出來！只要「3個撇步」就可擁有掐出水般的好膚質～ 3就是韓妞的睡前法寶！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,俗話說一白遮三醜,好像只要肌膚白什麼缺點都會被掩蓋過去,不過在這個HD當道的年代,全都會在鏡頭的檢視下無所遁形,讓臉上的小小缺點立刻展露無遺,而且連天后蔡依林都說了,甭奢求姐跟你家白紙一樣白,姐只求亮亮麗的靚麗,白不是重點,要如何能讓肌膚透的漂亮,亮到發光才是我們所該追求的,想要擁有美麗素顏,就要從最基本保養開始,讓你由內而外的養出令人忌......
會長痘痘，都是因為你沒洗「它們」！有這「15個生活細節」就是妳臉上會「大爆痘」的原因啊！ 12 竟然還不能講太多電話...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,favim,com,ALBION,Givenchy,Clarisonic,nbsp,正常作息與飲食是養出好肌膚的不二法則,養生的妳不但早睡早起,甚至已經戒掉油炸物和手搖飲料,卻還是不停的冒痘,在求助門診也得不到明顯改善的情況下,請妳務必好好檢視那些可能導致痘痘爆發的生活細節,別讓那些小瑕疵影響妳的自信,目標是痘痘絕緣美女,抗痘好物,遮痘技巧全公開,nbs......
穿出女神光芒，讓妳美到發光的緞面穿搭法
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,真絲質地輕薄,柔軟,涼快,帶點溫柔內斂的光澤,是夏天不可或缺的元素,對比夏日天氣的猛烈,真絲帶給人淡淡的慵懶與性感,更多了輕柔飄逸的舒適,微微的光澤更加提亮自己的氣質,夏日法式風情一秒上身,吊帶背心讓你與沉悶造型造型Say,Bye,nbsp,面對強烈夏日,改變衣服長短已經不足以消暑時,改變材質是不錯的辦法,今年夏季許多夏天推薦的單品,像是吊帶裙,......
美到讓男友想幫妳遮腿的迷你裙，今年夏天就該學會這4種穿法
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,細節往往看可以出許多人的本質,以及男生的貼心與否,女生穿著迷你裙前去約會時,如果男生願意適時你拿出衣服幫你遮腿,這樣的貼心舉動絕對讓女生大大加分,也更讓我們確定這樣男生是值得在一起的,白色才是最完美的顏色,夏日必勝穿搭指南,漫漫夏日,沒有甚麼比得上迷你裙更能襯托出女性的性感與美麗,迷你裙看似簡單好搭,但是在搭配上卻有許多細節可以注意,這樣......
【錶評】ORIS Chronoris Date
受到復刻風的影響,鮑魚殼,造型的腕錶這幾年頗為流行,這款ORIS腕錶就是其中之一,而其實鮑魚殼的概念起始於1960年代時所開創的新錶殼概念美學觀,而這樣的設計除了開創新造型外,最重要的是,更可以加入動感與運動的元素,除此之外,防水機能也可以因此加強,可說是一舉二得的設計風格,Cal,733自動上鍊機芯,不鏽鋼材質,錶徑39mm,時,分,秒顯示,日期顯示,藍寶石水晶鏡面,防水100米,不鏽鋼鍊帶,建......
就算是垃圾也營養！田馥甄「關於吃」的田氏哲學...吃吃喝喝好開心！
田馥甄,一個愛吃,愛笑,直來直往的白羊座女孩,伴隨著演唱會,舞台劇巡演,偶爾還抽空飛時裝週看秀,雖然累但從表演過程與,吃,紀錄自己,從歌手跨足演員的緊湊充實中,也同時與S,H,E,青峰,林宥嘉保持充滿正能量互動與音樂交流,只因為單純喜歡唱歌,順著命運的牽引,一路帶領她成為全台灣最暢銷的女歌手之一,即便如此,她仍始終保持純粹簡單的初心,自然而然地唱出每個人心中的日常,沒有華而不實的炫技,沒有浮誇多餘......
夏天保濕選這款...！4款推薦保養品，跟著彩妝大師Pony一起好好保養Q彈肌，畫出輕透妝感...
,nbsp,View,Gallery,text,nbsp,Bee,Liu,nbsp,photo,nbsp,Clinique,Kiehl,rsquo,s,Pony,IPSA,nbsp,21,07,2017,nbsp,說到彩妝大師Pony你絕對不能只注意到她的彩妝技巧,在完美的彩妝技巧之下,還是需要有張無瑕的肌底才能看得出彩妝的完美效果,因此無瑕肌膚這課題可就是非常重要學習的一環,今天就要來說說Pon......
雖然紅很久 但就是美到不厭倦，乾燥玫瑰系指彩的7種提案。
,乾燥玫瑰這詞從去年爆紅,到今年感覺已經有一陣子了,但每次相關主題一PO出瀏覽率還是很高,或許是顏色真的很美,很誘人,因此,再多也不厭倦,而這類色調相當適合春夏,專業美甲師Becca特別結合當紅的美甲元素,提供女孩7種很適合春夏擦的,乾燥玫瑰系,美甲,提案給女孩們做參考,nbsp,不一定要粉紅色,灰調紫也能顯白又對味,乾燥玫瑰不一定要是粉紅色,帶灰的紫色調排在一起也有類似效果,而且比起粉色,紫色更......
