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該如何讓纖體瘦身計畫快速有效,關鍵在於選擇合適的運動,對症下藥鍛鍊對的肌群,透過專業健身教練針對體能耐力,結合有氧與肌力訓練設計以下初,中,高階運動,可依自身狀況選擇適當的運動訓練,於夏季中展現完美曲線,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,文編,蘇子惠,設計,吳佩玲,模特兒,小白,彩妝,Clinique活動彩妝師Tim,髮型,Stone,服裝提供,Nike,內容諮詢,統一健身俱樂部私人教練秘翔威,體適......

誰有那麼大的本事包下寬闊的香港啟德郵輪碼頭舉辦盛大派對,站在碼頭邊遠眺對岸的九龍半島,繁華夜景五光十色,映入眼簾令人驚嘆,然而更大的驚喜在後頭,當節奏落下,燈光匯聚,小賈斯汀,Justin,Bieber,以Calvin,Klein,nbsp,Jeans春夏代言人之姿現身舞台,全場立即陷入一片瘋狂,香港採訪撰文,賴盈君,文編,蘇子惠,設計,戚心偉,圖片,Calvin,Klein,Jeans,nbsp......

科技源自人性的廣告詞說得貼切,天梭表腕錶的設計創意,多能和當代人類生活需求與時並進,以傳統為基礎卻大膽遠瞻,尤其以運動型錶款的表現最為亮眼,巴塞爾錶展新品將運動錶的功能與時尚感提出新鮮的面向,撰文,南美瑜,攝影,設計,林世鵬,文編,蘇子惠,圖片,Tissot,雙色運動風,當今年巴塞爾錶展的媒體話題集中在智慧手錶的討論上時,事實上早在iPhone,面市與平板電腦普及以前的1999,年,天梭表已經為比......

,最近的氣溫實在惱人,淺色系好像比較適應燥熱的氣候,不過習慣穿黑衣的時尚一族,炎炎夏日裡,如何能夠還是穿著黑色卻可展現勁涼酷帥的一面,這次It,Girl我們請到來自澳洲的Theresa劉碧怡來為大家示範,如何在夏日裡還是穿得又酷又有型,來自南半球的她,穿著風格很注重舒適自在,服裝款式都盡量簡單,把主要的搭配心思都放在她所熱愛的飾品上,nbsp,喜歡酷帥與簡潔,Theresa說澳洲人的時尚很隨性,因......

埃琳娜,middot,佩米諾娃,Elena,Perminova,出生於1986年,她從小家境貧寒,吸過毒,做過陪酒小姐,進過監獄,最後嫁給了一位俄羅斯富豪,富豪也不是傻子,首先,這個姑娘長得很美,以前是個模特,她現在呢,和富豪有三個孩子,好羨慕是不是,但是姑娘們,餡餅不是白掉下來的,這個世界上年輕姑娘那麼多,年輕漂亮的姑娘那麼多,年輕漂亮又聰明的姑娘那麼多,為什麼是她,是天生開掛運氣好嗎,顯然不是......

現代人生活忙碌,對於頭皮髮質的護理更是希望簡單,快速,有效,nbsp,如此一來即便沒有多變造型仍不失亮麗形象,nbsp,此刻美髮市場又有新產品問市,且聽聽專家怎麼說,採訪撰文,祝子恬,文編,蘇子惠,設計,江宜珎,圖片,肯邦,創立於1980年,以設計師品牌,創新,時尚,健康,環保為品牌原創精神的美國專業美髮品牌Paul,Mitchell始終堅持經營美髮市場的同時,更積極致力於公平交易,環境保護和新生......

這個女孩在敷面膜的時候,因為面膜留的時間過長,hellip,結果悲劇發生了,撕面膜的時候眉毛被完完整整的撕下來了,hellip,女孩的內心崩潰了,hellip,hellip,撕面膜的時候眉毛被完完整整的撕下來了,hellip,網絡圖片,來,告訴女孩你正確敷臉的方法,敷面膜要想達到最好的效果,就要選擇最佳的時間和正確的方法,否則就是一種浪費哦,那你知道什麼時間敷面膜效果最好,敷面膜又有什麼需要注意的......

,想要神情優雅,輕鬆漫步沙灘,又不必狼狽抵擋刺眼陽光,除了墨鏡,絕對不能少的時尚配件就是草帽,再搭配今夏款式最In的編織包,讓整個沙灘都是妳的伸展台,nbsp,nbsp,戴了絕對加分的,造型草帽,紳士帽,漁夫帽,大圓盤帽,不管哪一種造型,換上草編材質就洋溢濃濃度假風情,大膽奪目的艷紅色,可以展現妳過人的時尚膽識,想要有一點點獨特,又不想引人側目,那麼藍白相間條紋,或者部分跳色點綴,都可列入口袋名單......

,nbsp,結婚是不僅是一輩子的事,更是雙方愛情見證的最美時刻,當天最重要的除了新娘必須是人生最美的時刻外,無論是結婚地點,婚禮風格,外燴等都必須精心策劃,更別提扮演營造氣氛最大功臣的音樂部分,一首浪漫的歌曲不僅能使現場的人們熱淚迎眶外,更可為自己最重要的那一天譜下一段最美的人生旋律,我們既然無法將人生過得像電影般唯美,至少可以在婚禮當天利用浪漫的電影歌曲,牽起對方的手輕聲地說出我願意,以下就推薦......

,企劃撰文,Anita,Lai,nbsp,素顏美人首要條件是妝要輕透,以免在夏天走得就不是清爽韓流風,而是,汗流風,了喔,hellip,hellip,打造韓星般裸妝珍珠肌,重點不是在買對化妝品,關鍵在皮膚,只要膚質基底好,輕鬆上妝就能創造出裸妝美人,想要有好膚質,臉部清潔才是關鍵,因此專家經常呼籲,從洗臉開始打底,讓肌膚開始深呼吸,妝感就能保持自然透亮,nbsp,nbsp,妳也是洗錯一族嗎,Che......

我遇到了格蘭特,Grant,的時候,正是他無法停止擔憂生活的時候,若只是隨意觀察,原本很難察覺他正遭逢焦慮和恐慌的困擾,nbsp,nbsp,即使他只是剛上大一的新鮮人,但是憑著他對於科學的過人能力,早已被其他工學院的同學崇拜,孩子氣的臉孔,瘦高的身材,和粗嘎的聲音,讓他那令人驚嘆的聰明才智顯得更早熟,格蘭特很快就交到許多新朋友,他們都愛上他那老派的禮貌,善良的個性,甚至是在某些社交場合裡他那笨拙的......

by,Lisey,跟心儀的對象在一起之前,你們勢必會先經歷甜蜜又折磨的曖昧期,原本萍水相逢的你們,終於不再是陌生人,但到底該如何與對方更進一步呢,妞編輯今天要分享5個小心機,讓他在不知不覺中,落入你的曖昧陷阱喔,nbsp,了解他的愛好,藉此開啟話題,Photo,Source,來一客,微溫劇場,2015onemorecup,想拉近你們之間的距離,就是要讓他對妳也感興趣,從對方的好友下手是很不錯的方法......

,圖片翻攝自挑款師,nbsp,Kristina,Bazan,瑞士時尚博主,18歲與男朋友James一起創立個人博客,KAYTURE,成立至今已為國際知名博客之一,博客的照片被大量媒體雜誌改採用,許多國際品牌也邀約代言出席活動,Kristina是個甜美典雅型的金發美眉,有著北歐女孩特有的精緻,她的造型相對比較簡單,很少有混搭,全身的配色也很少超過三種以上,但每樣單品都很出色,她是小粗腿,照樣穿短褲,......

,在充滿陽光,歡笑聲的HAPPY夏天,女孩們最想穿的衣服,當然就是材質舒適透氣又兼具時髦感的搶眼圖紋T恤囉,為大家蒐集了印有各式各樣可愛圖案的T恤,可以利用視覺集中效果吸引眾人目光,這樣一來即使搭配的其他單品都是單調無趣的素色款式,也能讓你有型指數加分,一秒變潮女,I,Love,Print,T,Shirt,abito,白色狗狗圖案挖肩T恤NT2180,abito,米色長版西裝背心NT4280,DI......

迷人的眼神,古銅色的肌膚再加上一頭金髮,來自加州的超模吉吉哈蒂德Gigi,Hadid總是給人健康陽光的形象,擁有荷蘭與巴勒斯坦混血血統的她可塑性高,不管是鄰家女孩或是異國女郎風都能輕鬆駕馭,因此成為模特兒界的新寵兒,如今聲勢水漲船高,除了擔任Guess的代言人以外,還簽了一紙美妝品牌媚比琳Maybelline的合約,走了11場的服裝秀,年紀輕輕就打響名號,面對競爭激烈的模特兒圈,吉吉哈蒂德Gigi......