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職業婦女一定要學減壓四步驟
,隨著疫情減緩,媽媽們的壓力可沒有減緩,尤其是職業婦女,這半年因為身體的提醒,讓我警覺到該停下來休息,也觀察到女性身心健康的討論來到前所未見的熱烈,年紀到了,而且女性的常見疾病也有年齡下降的趨勢,這些都顯示出現代女性需要即時且更重視自己的身心照護,回想之前奔波於職場和家庭,原生,婚姻,職業婦女到底還有什麼時間可以,愛自己,或,放鬆,減壓呢,這一篇是檢討文,希望完成治療回到職場的自己,可以有所警愓,......
拯救換季頭皮危「肌」
,文字,Helen,內文諮詢,簡銘成醫師,nbsp,正值秋冬換季之際,因為溫度,濕度的轉變,不僅臉部皮膚容易鬧脾氣外,頭皮也開始出現皮屑,搔癢甚至落髮問題,針對換季頭皮症狀,該如何有效的改善,本次特別諮詢專業皮膚科醫師來和大家一一說明,nbsp,nbsp,頭皮屑,秋冬易產生乾性頭皮屑,角質是保護頭皮的組織,當受到不當的刺激或是內在因素,會造成新陳代謝不均衡,形成所謂的頭皮屑,在秋冬季節交替時,因氣......
自然澎澎蘋果肌，締造滿分笑顏！
,圖文提供,Good,Union,Corporation,LTD,整理,編輯部,nbsp,維持年輕狀態,其中一個重要的關鍵,就是擁有飽滿立體的自然蘋果肌,蘋果肌是眼睛下方約2mm在顴骨前一個呈倒三角形的脂肪組織,蘋果肌飽滿就顯得視覺年齡看起來更加年輕,然而,脂肪組織會隨著年齡增長而逐漸流失,所以蘋果肌也會因肌膚鬆弛,而開始變得無力產生下垂,連帶淚溝與法令紋也會因此慢慢加深,讓人疲態盡現,顯得也更加......
隆乳新趨勢 張智皓：「先醫後美！」
,曾任頂尖哈佛乳房醫學中心研究醫師的張智皓,是國內極少數衛福部認證的整形外科及乳房外科雙專科醫師,歷任成大及高醫等醫學中心及癌症中心主治醫師,並曾至法國,義大利等地之乳房醫學中心擔任研究醫師,不僅有著世界級的頂端技術,更擁有尊貴獨特的乳房美學思維與視野,他的隆乳手術成果也廣受各界好評,並多次獲得Marie,Claire及蘋果日報等多家主流媒體的報導肯定,並榮獲2021年醫美界最高榮譽亞太醫美金像獎......
醫師教你挑對玻尿酸的小秘訣！
,圖文提供,Good,Union,Corporation,LTD,整理,編輯部,nbsp,除了日常保養之外,不少人也會為了追求美麗而進行微整,當中玻尿酸填充更是成為了基本配備之一,然而,仍有一些消費者對玻尿酸抱有不少誤解,到或填充後會否變成,塑膠臉,玻尿酸劑量打愈多就會更加飽滿嗎,交聯劑愈高愈有效嗎,不同型號的玻尿酸又有何分別,我們請來了韓晶院長來為你一一解答困惑,nbsp,nbsp,玻尿酸填充常......
醫二代接班 傳承與創新
,撰文,編輯部,攝影,吉米攝影工作室,妝髮,Adora,芮芮,nbsp,諾貝爾醫療集團從2001年發展至今已20年,創辦人張朝凱與陳美齡醫師的兩位千金,張鈺翎,張鈺新,於國外完成學業後,目前正在為集團接班做準備,希望在傳承與創新之間,開啟諾貝爾更輝煌的未來,nbsp,nbsp,醫學院與商學院的相互支持,姊姊張鈺翎,師大附中畢業後錄取台灣政治大學教育學系,但是從小在父母的薰陶下,身為長女使命感的驅使......
無性婚姻行不行？日本近5成 美國每5對就有1對沒有性生活，建議先找尋雙方「性之外的樂趣」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,邁入婚姻生活,需要更多的協調與共識,包括性愛,若無性的生活雙方都覺得無所謂甚至滿意,何樂不為,但若有一方感到缺乏,受傷,那感情就很容易出現裂痕,根據,Google,資料專家Seth,Stephens,Davidowitz,的調查發現,無性婚姻,關鍵字搜尋次數竟要比,不幸婚姻,高出,3,5,倍,美國,Relationships,in,America,......
第一次約會該聊什麼？4個重點讓「關係更深入」，「看電影」9成的人沒第二次約會，聰明「示弱」讓自己更好親近
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如果看過,愛在黎明破曉時,Before,Sunrise,你大概也對那樣不斷綿延拉長的談話與心靈相通感到嚮往,嚮往是一回事,但現實中面對第一次約會可能尷尬得頻頻看手機,網路搜尋,第一次約會,就能找到人們源源不絕的焦慮,該穿什麼,該聊什麼,若你期待的是更深層的交流,發展更緊密的關係,以下,4,個初次約會的建議提供給你,nbsp,1,再看電影,就沒第二次......
自信心要如何建立？4種研究告訴你，每日一問「我是誰」提升信念 根除"比較心態"先從少用「社群媒體」開始
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,你羨慕充滿自信的人嗎,一舉一動充滿力量,像由內而外從身體湧出光線,然後你看著鏡子好奇他們是如何做到的,除了天生的性格使然,也有一些方法須經過後天學習,才能幫助我們建立自信心,與你健康,快樂的生活有關,以下,4,個小提示幫助你建立自信,希望每個人都能滿意自己的生活,nbsp,nbsp,1,別再,比較,社群媒體使你無法專注自己,source,email......
「黑暗三人格」是什麼？先觀察是否有"惡意社交傾向"？自戀 善於操縱別人都屬於「人性陰暗面」？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,心理學界有一個你大概沒聽過,聽了又肯定覺得有點中二的術語,黑暗三人格,Dark,Triad,它代表三種被認為屬於,反社會,的性格特質,這類人可能有較惡意的社交傾向,冷酷無情或善於算計,還記得上次我們提過的,五大性格特質,Big,Five,嗎,黑暗三人格便能與這些人類主要的性格特質為依據去做分析,此傾向者在某些地方可能分數較高,某些地方分數較低,好奇......
愛吃醋和自尊心低有關？5重點了解「忌妒」從何而來 如何解決：出現試圖掌控 情緒勒索建議「這樣」做
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不少人坦承自己愛吃醋,若把吃醋說的冷硬一點,就是,忌妒,再嚴肅一點,忌妒在天主教教義中被視為七大罪,是僅次於傲慢的罪愆,佛教視其為意識的煩惱之一,嫉結,使人陷於輪迴之中,撥開各種被賦予的意義,忌妒其實是一種正常的人類情緒,雖正常,但不快樂,人際關係還可能產生裂痕,你了解忌妒的真正源頭是什麼嗎,或剛好正有這樣的困擾,讓儂編帶你迅速了解,忌妒,的情緒,......
換季保養「3不2要」觀念要謹記！專家指點敏感肌膚完美處方，油保養竟是大地雷
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,秋冬的冷空氣總是來得匆匆讓人措手不及,隨著濕度,溫度的劇烈變化,肌膚的狀態也跟著不穩定,不只缺水,乾燥問題頻傳,敏感,粗糙老化更通通找上門,到底換季保養該怎麼做才能幫肌膚對症下藥,舒緩止渴,台灣天然保養品牌童顏有機,為身受換季膚況所苦的女孩們點出了,三不二要,的絕佳護膚對策,nbsp,nbsp,1,不過度清潔,source,nbsp,Ron,Lac......
【2022母親節】網購最殺折扣總整理 避開百貨人潮 這樣買就對了
2022年母親節這樣買就對了,一年一度的百貨母親節檔期來臨,美妝界最具公信力的化妝品使用心得及排行榜綜合網站,cosme,專業彙整全台百貨公司母親節檔期以及詳盡的超殺折扣購物清單,讓你用甜甜價購得各大品牌必買經典聖品,疫情之下出不了門也不用擔心,各大品牌官網,EC商城優惠一次網羅,母親節網購最殺折扣總整理,圖,cosme,nbsp,預算有限,首選超殺折扣精華,乳霜產品,在母親節檔期期間最推薦入手平......
大學Ｔ色系穿搭Top6！楊丞琳青綠色顯白皙肌膚 許瑋甯亮黃色圍繞女孩氣息，BLACKPINK Jennie俏皮粉青春活力
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,IG,rainie77,jennierubyjane,anno8o7,時常下雨的冬天,天空總是霧濛濛的,看到就讓人開心不起來,其實只要改變穿衣的色系,甩開無聊的黑色,試試較鮮艷的色彩,簡單的大學,也能變化出不同以往的新風格,像楊丞琳身穿青綠色能襯托出白皙肌膚,BLACKPINK,Jennie一席俏皮粉色,展現青春活力,而新婚不久的許瑋......
