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hitech人機介面操作手冊 搜尋結果
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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
網評有感「頭皮滋養液」TOP5！髮量不再變少，頭髮長的速度還變快了～
髮量隨著環境,壓力,飲食,生小孩,過度綁髮,年紀等狀況越來越少嗎,毛囊壽命約2,3年,前述因素會導致壽命縮短,這時候可以讓,頭皮精華液,來保養,以下特搜往評有感的頭皮精華給大家,圖片來源,朴敏英IG,許路兒IG,1,歐萊德,咖啡因養髮液,100ml,NT,4680,雖然單價較高,但憑著好口碑及有感效果,熱銷全球賣出18座101高度,零碳天然美妝品牌歐萊德,最有名也是回購率最高的便是咖啡因養髮液,小......
一敷就逼出粉刺的「泥膜」！專櫃 開架全分析，最高CP值是它～
近期天氣忽冷忽熱,粉刺,出油狀況變明顯了嗎,小編可以一週敷一,二次的泥膜來做代謝,減緩狀況,這次推薦三款專櫃與三款開架,預算多寡都有好的選擇,1,GLAMGLOW,毛孔緊緻礦泥面膜,nbsp,50g,NT,2600,毛孔緊緻礦泥面膜可說是大家認識GLAMGLOW的第一個明星品項,質地偏水,敷上去沒有厚重感且冰冰涼涼的,有網友分享,毛孔明顯變小,隔天上妝出油量真的有減少,圖片來源,email,160......
手殘女絕對學得會！韓國髮型師私藏，只要全部捲一捲 瀏海就剪好了！
,文,Beauty美人圈,Janine,之前寫過很多在家剪瀏海的技巧,但還是有很多女孩手很殘,小編本人,就怕一個不小心失手毀所有,所以今天小編就要介紹一個超級無敵簡單的技巧,只要捲一捲,剪下去就好,應該簡單到小學生都會,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,_eunhye__,jyongd,下面是步驟,darr,darr,darr,STEP1,分出區域,捲一捲,首......
曾愷玹當媽後依然擁有少女身材 好膚質！6個秘訣公開，原來「韓妞白」是這樣來的
,文,Beauty美人圈,Ruo,甜美又清新的曾愷玹如今已是一個小孩的媽,在邁入輕熟齡階段後不管是皮膚狀態還是身材,依然保持少女般的氣質,而且曾愷玹最讓人羨慕的就是,皮膚真的很白,小編特地訪問了美美的愷玹,她大方公開6個少女氣色與維持身材的秘訣,大家快比記下來,圖片來源,email,160,protected,敷面膜前先塗一層精華液以加強效果,曾愷玹非常注重保濕,只要環境變化她的肌膚就會變得乾燥不......
楊謹華新劇率先穿婚紗身材超好！「不喝果汁 美腿用滾的」，7個完美身形 好膚質的秘訣公開
,文,Beauty美人圈,Ruo,結婚後的楊謹華真的是越來越美了,滿滿的幸福甜蜜氛圍,日前公開和老公的結婚照,雖然還沒辦婚禮,但在新劇,我的顧家男,中她已經穿上婚紗了,那身材真的太好了啦,小編近距離看本人狀態超好,近日在忙宣傳新劇的同時,謹華也和我們分享維持身材,保養肌膚的秘訣,圖片來源,email,160,protected,我的顧家男,吃水果不喝果汁,因為果汁熱量其實很高,楊謹華會吃水果來補充......
韓妞3個月狂瘦14公斤！IG公開運動法 食譜，先減脂 再增肌是關鍵！
,文,Beauty美人圈,Janine,nbsp,周末到,大家是不是又懶在家裡面了呢,快來看看這位韓國小姐姐,花了3個月的時間,狠狠瘦下14公斤,而她本人也經常在IG上分享她的食譜以及運動法,一起看看她是怎麼做到的,圖片來源,email,160,protected,_sunnyeo_,這位仙女,音譯,小姐姐從原本的68公斤,花了3個月的時間瘦到54公斤,雖然只差了14公斤,但是身型變化卻相當大,她......
奇蹟翻轉老化肌 日本獨家限定安瓶
,企劃撰文,N,本文感謝沈兆煇醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,nbsp,保濕沒做足,當心老得快,造成肌膚老化的原因可分為內因性及外因性,內因性指的是遺傳,自然老化等,像是膠原蛋白,彈力纖維減少,使肌膚保水度降低,而外因性則與環境較相關,像空氣汙染,長時間使用3C產品,熬夜,睡眠不足,飲食不均衡等,nbsp,想要延緩肌膚老化,日常保養應著重在保濕及修護,當肌膚乾燥缺水時,看起來就會顯得粗糙,日......
擺脫稀疏逆轉勝！找回頂上青春與自信
,企劃撰文,Evelyn,Chang,nbsp,nbsp,看著排水孔積的落髮,還在用,十個禿子九個富,安慰自己嗎,還在相信拔獅子的鬃毛可以搶救落髮這種說法嗎,根據統計,有高達四成的女性不太能接受另一半大量落髮進而禿頭,因此減緩落髮為當務之急,也不要再拿生薑塗抹頭皮啦,與其相信沒有根據的說法,不如相信專業的,DR,CYJ,髮胜肽健髮中心,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Louis,......
「少女針」改變你的整體美感
,採訪,Sophia,感謝,葉坤林醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,根據報導指出,近幾年的微整趨勢都是偏向,耐看,舒服,自然,網紅尖下巴,納美人高挺鼻,已不再是整型指標,那麼該如何微調的自然,但又有改變呢,注射微整就是你唯一的解決辦法,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,如何變得又自然又耐看呢,想要自然又不被發現,你可以使用注射微整來調整,一點點的劑量就可以有大大的改變,傷口......
「黑眼圈 淚溝」讓你看起來又累又顯老嗎？
,採訪撰文,K,S,感謝,陳咸伸醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,眼周有黑眼圈又伴隨著淚溝,讓人就算睡很飽,看起來還是很累,常見使用玻尿酸可以消除淚溝,但黑眼圈卻還是會存在,聽聞現在有一項新成分,膠原蛋白植入劑,不僅可以消淚溝就連難纏黑眼圈也可以改善,但不知道效果是否真的那麼好,再請醫師細說分明,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,為什麼會有黑眼圈,黑眼圈本身是在於眼下皮膚較......
韓妞最愛療程，「水光注射」讓光從肌底透出來
,採訪,Sophia,感謝,陳璟毅醫生提供專業諮詢,nbsp,nbsp,近期美容界最夯的就是,水光注射,療程,看了許多韓妞做了療程之後,素顏的肌膚無瑕又透亮,真是讓人心動不已,但聽聞水光注射的傷口很多又會出血,光聽就覺得有點恐怖,到底水光注射是利用什麼技術,讓韓妞們都搶著要做呢,就聽醫師怎麼說吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,水光注射,吸引人的地方是什麼,水光注射是一項能將......
「穴位修復術」幫你抵抗臉部老化危機
,文,Sophia,感謝,曾柏昌醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,還記得前陣子許多人都PO出了10年的照片和現在的自己做比對,其中許多人是從稚嫩到成熟,但也有些人是隨著年紀越來越蒼老,面對著酸民的批評,讓人真是好受傷,拜託醫師救救我,讓我免於老化危機,越活越年輕,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,常聽人家說女人一過25歲膠原蛋白就會漸漸流失,其實這就是臉部開始老化的原因之一,隨......
年後除脂就靠「消脂針」
,採訪撰文,Sophia,感謝,陳南宏醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,過了一個年,整個臉都腫了一圈,都不知怎麼上班見人,聽聞市面上有一種療程可以迅速將脂肪消除,是否真的有這麼神奇呢,快請醫師來告訴我們何謂消脂針吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,使用消脂針,脂肪就可以不見了嗎,消脂的方法有很多,不動刀及動刀,以不動刀方面來說又有冷凍減脂,熱塑及針劑注射的方法,若是想要大......
