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,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋,高鈣食物,但,鈣含量,是唯一考量,馬尚榮藥師表示,如何提升鈣質吸收率更為重要,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,打破迷思,食物含鈣越多越好,健康意識抬頭,越來越多人重視缺鈣補鈣的重要性,為了快速補充鈣......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,IG,raoul_bov,nbsp,gabrielndsprado,有時候出國去玩,都會希望來個美麗的邂逅,希望到達一個滿地都是帥哥的國家,就算沒有豔遇,至少整段旅程都能保有眼福,當我們看著日曆上的假期又想不到可以去哪邊玩時,也許這個清單可以當作出國遊玩時的一個小小的參考,畢竟旅行是追求身心靈的探索,在旅行中看看帥哥也不為過吧,延伸閱讀,韓國夯片,......

,旅行當下,特別是長程飛行,妳們都穿甚麼登機,同時兼顧時髦和舒適,這對愛穿搭的女孩來說絕對是一門挑戰,nbsp,潮流束口褲,tracksuit,pants,近來每當我旅行的時候,我愛上了休閒又有運動感的穿搭,特別推薦現在很紅,穿起來又舒服的束口褲,tracksuit,pants,依搭配夾克外套或者鞋款風格類型的不同,照樣穿出妳的時髦品味,洋蔥式穿搭,Layering,鞋是焦點,Shoes,層次搭配......

CARL,F,BUCHERER寶齊萊自傲的周邊自動上鏈機芯,今年發表了最新的陀飛輪衍生款式,CFB,T3000,並使用在,Manero,Tourbillon,DoublePeripheral,腕錶上,看完整內容延伸閱讀,Baselworld,2018,白色圓舞曲,Villeret,Tourbillon,Volant,Heure,Sautante,Baselworld,2018,壯麗史詩,HARRY......

作為2018,FIFA世界盃足球賽的官方計時器品牌,HUBLOT宇舶可說是卯足全力在幫FIFA造勢,除了在瑞士巴塞爾錶展開展之日,找了包括球王Diego,Maradona來舉辦了一個趣味性十足的世足明星賽來衝人氣之外,還同時發表了一款,BIG,BANG,Referee,2018,FIFA,World,Cup,官方腕錶來湊熱鬧,而它同時也是宇舶的第一款智慧型腕錶,看完整內容延伸閱讀,Baselwor......

,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,nbsp,在這個動動手指就能購物的年代,網購絕對是妳不能錯過的購物模式,而這些店家從早期販售休閒居家服飾漸漸開始選入時髦的流行的樣式,編輯這裡也幫妳們整理近年最夯的十家網購店舖,讓妳在家就能簡單當個時髦女孩,nbsp,nbsp,Chuu,原為韓國本土品牌,主打年輕可愛的街頭風格,近日除了在台開設時體店面外,網路平台也隆重登場,如果平時喜......

以往的船舶上都會安放名為Marine,Chronometer,航海天文鐘,的精密時計,其精準度約為,1秒,日以內,為了保持擒縱系統永遠水平,鐘體會裝在一個平衡架上,ZENITH真力時今年發表的,Defy,Zero,G,的靈感就是來自於此,看完整內容延伸閱讀,Baselworld,2018,開始瘋世足,HUBLOTBIG,BANG,Referee,2018,FIFA,World,Cup,Baselw......

,採訪撰文,Sophia,本文特別感謝,林毓宏醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,nbsp,讀者Anna今年35歲,這幾年開始發現皮膚變得鬆弛沒彈性,臉部紋路也逐漸增加,還有臉部輪廓線也快不見了,感覺整個人看起來很老沒精神,是否有什麼醫美療程可以解決這些問題,讓我自然的變美,聽朋友說有種療程叫電波拉皮,可以增加臉部膠原蛋白,進而解決女性初老問題,請問醫師電波拉皮是否適合我呢,nbsp,nbsp,......

,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,吳朋儒醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,你知道嗎,其實牙齒並不是越白越好喔,專業牙醫師表示,美白只是為了增加自信和美觀,一口健康的牙齒會因為飲食及清潔而帶有淡淡的黃,若過度追求美白,這反而會讓你的牙齒受到傷害,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,KNOW,你需要先知道,美白這件事與所使用的產品或療程,能夠達到最白的程度,其實都是有極限的,如同黃種人的皮膚再......

,採訪撰文,Miki,本文感謝,蔡伶枚營養師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,現代人飲食生活趨於精緻及簡便,高糖,高脂肪,高油脂的食物讓國人的飲食結構呈現西化現象,不僅造成肥胖,慢性疾病,更會加速老化,該如何減糖飲食,讓專業營養師蔡伶枚教你聰明吃,健康又抗老,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,你有,糖癮,嗎,你有過這樣的經驗嗎,吃了甜食感覺幸福滿滿,但很快地又感到失落,這是因為攝取糖分後,大......

話說前陣子在Baselworld錶展上,HUBLOT發表了智能腕錶,BIG,BANG,Referee,2018,FIFA,World,Cup,由於其定價僅約16萬台幣,堪稱是目前最容易入手的HUBLOT腕錶,加上全球僅限量2,018只,話題度極高,所以當知道它已經抵台展示的消息時,宅編想說無論如何,也要去親自見見它的本尊,這次會如此快見到這款腕錶,主要是因為為了替2018,FIFA世界盃足球賽暖身......

懷孕期間,就有follow到維娜斯塑身衣,當時想說,應該不需要,直到產後,體重一直飆升,甚至比孕期還重,加上原本就有的小腹因生產變大腹,整個人都變得沒自信,只能穿寬鬆的衣服掩飾,產後一年半後,在姐姐的推薦下,我來到了維娜斯塑身來的專櫃,遇到了親切又專業的妘芯,細心的一邊幫我測量身體尺寸,當時我的體重為62公斤,腰圍30吋,腹圍35,5吋,臀圍38吋,大腿圍23吋,一邊教我怎麼把肉肉撥回他原來的位置......

2014年時,瑞士維氏慶祝品牌130周年之際推出全新I,N,O,X,腕錶系列,這個系列強調通過多種測試,其中還包括許多軍用標準的嚴苛考驗,而這也呼應品牌招牌瑞士刀的強悍特色,今年瑞士維氏同樣在I,N,O,X,系列上增添許多新版本,像是去年首度登場的碳纖維材質款式,在今年增加新的配色選擇,並搭配傘繩錶帶,另一款鈦金屬的版本則是加入潛水錶特色,包括在錶圈加入刻度,且以迷彩色呈現,另外,I,N,O,X,......

范冰冰的好膚質一直是所有女孩的努力目標,除了看她怎麼保養,內服美容菜單最近也在網路公開,沒想到,范爺竟然不愛喝白開水,網路上說我每天拿膠原蛋白當水喝是誤傳,沒這回事,但我也確實不愛喝沒味道的白開水,總覺得有那麼一點索然無味,一年四季,范爺只喝兩種水,冬天是,紅棗枸杞水,從每年9月開始喝到3月,做法很簡單,就是把紅棗的棗核去調,因為棗核易上火,把三四顆棗,十幾顆的枸杞一起泡在水中,不僅解渴還能補氣血......

,大家都知道基礎保養三步驟,清潔,保濕,防曬,nbsp,但是有多少美人兒完全做到的呢,少一個步驟的話,別跟小花兒說你愛美,小花這次來介紹的是,Chik,o,肌珂繽紛活顏女孩日常養肌計畫,三件組,柔霧水,精華露,修護乳,由艾朵美妝創辦的,高CP值的MIT,平價保養品牌,創辦者為了給愛妻最天然不刺激的保養品而自製研發的,為了讓愛妻重拾美麗健康的肌膚,開始著手研發最天然的配方,使用最好的原物料,去製作溫......