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168斷食好難堅持？營養師推溫和版「1410斷食法」，實測一個月無痛瘦五公斤！
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,覺得,168減肥法,很難堅持下去嗎,尤其一般上班族很難在7點前吃完晚餐,實行起來更是難度滿點呀,今天要來跟大家介紹英國營養師珍妮特,海德推薦的,1410斷食,更溫和容易執行,絕對是飲食控制的入門新選擇唷,nbsp,1410斷食減重法簡介,所謂的,1410,斷食,顧名思義就是每日斷食14小時,將每天的進食時間濃縮在10小時內,和,168斷食,一樣是以,時間限......
東京奧運畫下句點 全台11家老人福利機構接棒銀髮界奧運
,nbsp,隨著2020東京奧運的賽事完成,也代表這運動盛會的圓滿結局,其中最令人印象深刻的選手是代表澳洲出賽的66歲馬術選手,瑪莉漢娜,為本屆奧運最年長的選手,她體現了活到老學到老的運動精神,更在永不放棄的堅持下持續寫出自己人生的精采篇章,nbsp,為了一圓長輩們的金牌夢,每年10月有300位來自全台的老人福利機構長者齊聚台中,由公益彩回饋金補助,衛生福利部社會及家庭署指導,永信社會福利基金會主......
凱特王妃保養清單公開！抗老護膚千元有找，這款「擦的肉毒桿菌」前美國第一夫人蜜雪兒也愛
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,英國皇室的夢幻婚禮,總是讓人嚮往,而對於每一位嫁進去的王妃來說,出眾的氣質與高質感品味絕對是基本配備,其中最親民,深受英國人民愛戴的凱特王妃,Kate,Middleton,不僅平時最愛身穿平價快時尚服飾走跳,就連包中的彩妝保養品也都超接地氣,王妃愛用美妝清單驚喜公開,抗老保養千元有找,Jo,Malone香水只愛這一款,nbsp,nbsp,nbsp,......
萃取珍貴的植物成分 淬鍊為【百氛苑】核⼼ 讓您秋天擁有好⾹氣 給⼈好品味！
,百氛苑,特殊香氣也吸引不少網美喜歡,圖片出處,CHUBBY唯,方唯真,當你,在路上或是在辦公室裡又或是在商場購物時,不經意間,身邊路過的,擺動的同時飄來,陣陣,氣,在這個季節,各種類型的,似乎都不約,同的愛上了,更成為了現代,不,可或缺的,件,衣服,更代表你的品味,有,款台灣製的,百氛苑,可媲美國際,品牌,更多了深,耕在地,化,價錢也佔優,勢,這款,是代表台灣的,品牌,百氛苑,因為從這塊,地由衷......
泳衣挑選5大身型指南！五五身最適合高腰款 小胸部靠荷葉邊助攻！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,時序進入夏季,相信不少人都摩拳擦掌計劃往海邊跑,這也讓泳衣,比基尼登上網路熱搜關鍵字,在購買之前,除了要跟緊時尚趨勢之外,也要先知道怎麼依照自己的身材優勢,去挑選隊的款式才能隱惡揚善,所以今天我們就要來告訴大家5大身型怎麼選泳衣,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,胸型豐滿,圍裹寬肩帶,Air,Space,大多數的人都會認為夏天的海邊,正是......
雕塑緊膚療程怎麼選？資深整形外科醫師大解析
,撰文,Nina,本文感謝潘俊豪醫師提供專業諮詢,nbsp,台灣夏天氣候悶熱,衣物越穿越輕薄,使得身上的贅肉無處可藏,整形外科潘俊豪醫師表示,亞洲女性多半都有下半身肥胖的問題,若是又經歷過產後,腹部更是會大得像顆球,想要擁有迷人自信的好身材,除了透過飲食控管及運動外,現在能透過先進的醫美整形方式來輔助,你也想要展露完美身材曲線嗎,快來聽聽擁有21年美容外科經驗的潘俊豪醫師怎麼說,nbsp,nbsp......
Charles Keith線上購物推薦Top 8 ！ 復古方包 手提包 子母包...「這款」夢幻美包超欠買
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,防疫期間悶在家不知道要做什麼嗎,網購絕對是最好舒緩壓力的方式,透過,購物療法,讓你瞬間擁有好心情,今天我們就要藉少8款來自Charles,Keith的夢幻美包,無論外型或價格都甜甜的,買起來絕對沒負擔,讓你買到心頭好,暢快防疫,nbsp,nbsp,圓形手提梯形包,售價2890元,Source,Charles,Keith,打破方正包款常規,將如芒果般......
Nike小白鞋推薦Top7！Air Force Blazer...Nike RYZ 365孫芸芸也愛
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,居家防疫期間大家都在家做什麼呢,最近儂編除了學煮飯,整理居家環境之外,花最多時間的就是逛網拍,今天儂編特別幫大家在Nike官方網站上精選出7款,既不是聯名款,也不用排隊找代購,卻默默熱銷的小白鞋,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Nike,Blazer,中筒,77,SE,Source,Nike,Nike,Blazer,中筒,77,重......
牛仔外套穿搭台韓女神大PK！Jennie Jessica 許路兒...BLACKPINK Lisa不忘背上Celine包
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如同萬年不敗的牛仔褲,丹寧外套也是不分季度,不分氣候,每年都會被拿出來討論的單品,2021年春夏有許多女明星都不約而同,曬出了自己換上牛仔外套的私服照,今天我們就要來告訴大家本季有哪些流行重點,nbsp,nbsp,nbsp,Jisoo,被稱為,人間Dior,的Jisoo時常會在個人Instagram上,分享自己配戴迪奧新品的照片,而她身上這款牛仔布......
洗髮精推薦日本 cosme人氣品牌Top 8！台日超夯 honey三度上榜，「這款」還紅到德國
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,居家防疫期間,你多久沒洗頭了呢,親愛的,雖然出門時間減少,但秀髮與頭皮的照顧可不能因此鬆懈,不想花時間,花功夫護髮,養髮,那麼你的洗髮精就得認真挑,日本,cosme近期評選出人氣洗髮精榜單Top,8,多款話題新品一一上架,哪一款也深得你心呢,nbsp,nbsp,Top,8,CLAYGE海泥洗髮精S系列,蓬鬆柔順,一到夏天,頭氣味,頭皮出油,悶黏問題......
【橋膚科】期望成為美妝市場裡的獨特個性 更鼓勵每個做自己及勇敢追夢的
以橋為型的肌膚科學,橋不只是品牌的意義,我們也引用建築的概念來開發保養品,圖片,橋膚科,提供,台灣有美容王國的稱號,取名為,橋膚科,的品牌創立兩年,創辦人Wallace表示,在已經成熟的台灣保養品市場,總是傳達我們對於美麗的既定印象,橋膚科,有不同的主張,橋是一個完美的介質,串連我們不同的生活面向,24,7代表在不斷尋求進步的過程中,往往帶來更多愛上自己的動力,這才是我們認為最美的模樣,橋膚科扮演......
頭皮臭原因5大元兇！過度清潔不一定是好事 ，吃「油炸食品」每天洗頭也沒用
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,一到夏天頭氣味的問題就越趨嚴重,明明每天洗頭,卻總是擺脫不了頭臭的困擾,到底該怎麼辦呢,女孩們造成頭臭的原因不只和洗頭有關係,這5個日常生活習慣更是影響頭氣味的最大地雷,洗頭洗太乾淨,飲食通通都藏危機,快檢查你中招了幾項呢,1,頭髮沒吹乾,風乾,nbsp,影響頭臭的原因絕對不只有洗不乾淨而已,洗後的吹頭,護理也要注意,是不是總是納悶,明明天天洗頭,......
孫芸芸大地色穿搭靠5款包包！Gucci Prada Burberry....Dior「Bobby」後勢持續看好
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在時尚圈擁有超大話語權的孫芸芸,走到哪都是眾所矚目的焦點,特別是她身上揹的新包,但今天我們不只要聊包,還要告訴大家她Instagram私服裡,最常用來搭配包包的一系列土沙色洋裝,這些洋裝最大的共同點,就是配什麼包都好看,從Dior,Gucci,Burberry到Prada全都零違和,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Lad......
孫芸芸穿搭靠5雙精品鞋！Prada Balenciaga…詢問度破表，搶眼焦點獨佔版面！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,對女人來說,除了愛買包之外,愛買鞋也是我們與生俱來的天性,但時尚品牌那麼多,每季又有那麼多新推出的鞋款,究竟該從何下手,今天儂編就要透過超級時尚帶貨王,孫芸芸,的Instagram來告訴大家,2021年這些能獨佔版面,不露臉只曬辣腿的美鞋,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Balenciaga,絨毛拖鞋,Sour......
居家運動瑜珈墊怎麼挑？lululemone瑜珈老師來解密，原來公分數是關鍵！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,因疫情的影響,過去喜歡上健身房,或是戶外運動的女孩,全都改在家裡透過視訊來飆汗,在家中最適合的運動非瑜珈莫屬,在先前儂編便曾推薦過不同的瑜珈服,除此之外這項運動做重要的,便是能保護肢體的瑜珈墊,這次我們訪問到瑜珈專業品牌,lululemone,專屬瑜珈老師,YaYa,來解密,市面上這麼多瑜珈墊,到底要怎麼挑才能不失手,nbsp,nbsp,nbsp,......
