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【分享】要活就要動！每天快走15分鐘 可延壽3年 乳癌防治基金會
你今天運動了嗎,你知道運動的好處有哪些,運動可增加學習專注力,減少死亡率,不運動的死亡率為22,7,高於肥胖的21,9,腰圍超標的15,8,與完全不運動的人相較,每天以15分鐘走完一公里的速度,只要每週六天,總死亡率可減少14,約增加平均壽命3年,乳癌防治基金會關心你,今天有沒有起來動一動,8,24健康講座,健康減重ING,歡迎預約報名,維持適當的體重,不過度肥胖,不僅能減低乳癌的復發率,亦能讓身......
ep.2 夏季度假時尚系正夯，長腿級美鞋分享
,醞釀了將近一個月,終於,的高跟鞋玩美筆記,ep2,上架了,這一篇,嚴選了夏天的超人氣,度假系美鞋,結合這一季最燒的異國,波希米亞穿搭,將美鞋,美腿,美的穿搭,一起放入今天這篇的分享文章裡,甚麼是度假系美鞋,並非指只適合度假,而是穿這些鞋,可以比擬度假的感受,適合台灣高溫黏膩的炎炎夏季,度假系美鞋的涼爽,舒服,輕盈,才會穿得住,穿得久,步伐才能踏得漂亮,在大熱天裡,走出女人的從容,雀躍,與魅力,2......
30分鐘竟可以消耗145卡熱量 令人驚訝的輕鬆「戀愛減肥法」....這4種行為效果超好
,面對現在超級熱的天氣,應該連動都不想動吧,自覺該減肥但又不想運動的妳,我們列舉出了幾樣靠戀愛就可以輕鬆減肥消耗熱量的方法,想減肥卻又覺得很麻煩的妳一定要看,首先,先從日常生活所消耗的熱量來看,通勤40分鐘,站著,就可以消耗84的熱量,在上班時認真處理工作一小時約可消耗100卡熱量,充足睡眠7小時也可以消耗450卡熱量,代表在日常生活中只要保持充足睡眠,以及認真工作,還有趁閒暇之餘走動或是通勤站立......
楊丞琳：幸福其實一點也不難│美麗佳人Marie Claire
TEXT,Marie,Claire美麗佳人,PHOTO,Marie,Claire美麗佳人重質不重量,因為對工作有了全新看法,對於下一張新專輯,丞琳老實地說,還需要一段時間琢磨,其實我們已經開了N次會了,但還是沒有理想的東西,挑戰不同是必要的,但希望跟聽眾的距離不要拉遠,希望歌曲本身從內心出發,忠於自我,聽得出來是楊丞琳的歌,但同時也要帶給每個人不同感動,我想這也是我一直以來唱歌的宗旨,延續這種元素......
人氣髮型調查~氣質「長直髮」排名第一！
注重外貌打扮的女性,會慎選衣服,鞋子,包包等的搭配性,髮型,當然也不例外,合適的髮型不但可以修飾臉型,搭配整體造型,有時也會是樸素裝扮中的亮點,而在眾多的女性髮型當中,民眾最喜歡哪種類型的女性髮型呢,為瞭解國人對於女性髮型的喜好類型,故波仕特針對此進行調查,Pollster波仕特線上市調網針對1,724位受訪者詢問,請問您最喜歡的女性髮型類型為,結果顯示以,長直髮,的受訪者占多數,約為整體受訪者之......
正確卸妝 洗臉 痘花妹變神正妹！│恰女生
,企劃撰文,Mika,Make,up,Masun,Model,Ines,圖片來源,http,goo,gl,VWKqL3,迎接,月入秋的到來,雖然天氣依舊炎熱,但應該也開始可以感覺到多變的氣候,讓肌膚的狀態越來越不穩定,而本來就有痘痘困擾的女孩,面對這樣嚴苛的天氣,更要好好保養肌膚才行,痘痘肌最需要注意的就是清潔,但也不能為了想清潔乾淨,就大力摩擦或是瘋狂清洗,到底該如何做到正確的洗卸方式呢,現在就......
以為認識了一個優質男人，但一夜之後他說了這句話，我才知道遇到了渣男…
,圖片翻攝自toutiao,我22歲的時候,家裡給我介紹了很多男朋友,有IT工程師,也有自己做生意的,還有銷售主管,他們的收入人品其實都不錯,但是我總覺得這個腿是O型的,那個才172,那個長的太胖等等,因為各種外在的因素將他們排除掉,後來甚至連電話都不接,從不考慮介紹人和我爸媽的心情,因為我覺得他們在玷污我心中的愛情,因為我覺得那個人還沒來,介紹一下我家裡條件不錯,家境殷實,我長得也不差,微胖,工......
出差旅行必備時尚單品
,旅行必備單品,背包,有造型的羊毛衫,舒服的球鞋,本人特愛白色球鞋,nbsp,這次要走很多的路,還有很多會議,所以整趟旅行的服裝搭配方法盡量簡單,但單品還是要有亮點和有活力,讓看到妳的人感覺有精神,更多穿搭照請看VOGUE,com,圖片,文字,Vogue,風格達人,songann,宋安,現任團團精品時尚總監,有很多人,包括我自己還沒工作前,都覺得當buyer很好玩,好亮麗的工作,但似乎不是如此,這......
大仁哥out！女孩們更想要的男友類型：只為妳改變的「徐太宇」│柯夢波丹
,text,nbsp,Rachel,Lee,nbsp,photo,nbsp,王大陸粉絲專頁,華聯國際,我的少女時代粉絲專頁,nbsp,10,08,2015,nbsp,自從,那些年,我們一起追的女孩,上映後,吹起了校園純愛電影熱潮,又接著陸陸續續,匆匆那年,致我們終將逝去的青春,的電影推出,裡面更是充滿了90年代的七八年級生共同的回憶,而台灣近期推出了,我的少女時代,也是以90年代為背景,更貼近我們......
為什麼初戀總是讓人特別難忘？4步驟帶妳找回當初最純粹的「喜歡」│妞新聞
,by,nbsp,倍倍,最近討論度,話題度最高的純愛校園電影,絕對非,我的少女時代,莫屬了,有許多人看了都紛紛回想起當初那份最純粹,最可愛的校園時光,以及酸酸甜甜的初戀滋味,究竟為什麼初戀會特別令人難忘,每當一想起那段時光,心頭總是無限感嘆呢,今天妞編輯就要來和大家起走進時光隧道中,找回當初的那份,第一次,的悸動,Photo,Source,nbsp,我的少女時代,Our,Times,Officia......
教你畫相親妝 告別單身
,nbsp,bnt新聞訊,nbsp,在炎熱的夏季你若還是單身,那麽在即將來臨的秋季,就來告別單身吧,nbsp,nbsp,相親的機會來之不易,想要在相親時捕獲對方的心,就要格外註意妝容,怎樣才能在第一印象中給對方留下好感呢,下面就為大家介紹令對方滿意的相親妝,nbsp,STEP,1,演繹活力閃亮的水光皮膚,nbsp,妝容的好壞取決於肌底,白皙靚麗的膚色會給對方留下富有生機活力的印象,nbsp,在完成......
時裝運動風當道！Kent Curwen 教你如何打造英式型男
text,Oliver,nbsp,pic,Kent,Curwen,來自英國的經典品牌Kent,Curwen,自從1920年代引進板球毛衣以來,一直以注重內涵的運動精髓為設計重心,發展出多款具有變化性的時裝,而從去年開始,時裝界就出現了一個專有名詞,Athleisure,意指奢華的運動時裝,有時運動服不一定要在運動場上穿,一旦運動服加入了幾項時裝元素,它仍然適用於各大場合,Kent,Curwen,F......
讓張孝全也HOLD不住的迷人女孩是誰？
資料提供,夢想誌FB,nbsp,nbsp,https,www,facebook,com,twdreamlife,夢想誌Dream,Life,時尚美妝,影帝張孝全,雖然自己不會因為驚鴻一瞥就向女生告白,但相信男生們如果看到雙眼如此迷人的女生一定會忍不住多看幾眼,張孝全的浪漫愛情故事,在今天曝光,神秘女郎到底是誰,nbsp,原來是為KISS,ME花漾美姬拍攝的,花漾美姬閃耀淚眼深邃眼線筆,廣告,nbs......
洗頭最容易忽視的4個細節
洗頭髮好像是與生俱來的動作,不管你幾歲,也許你已經認為自己在這方面掌握的不錯,但是我敢打賭,有些細節仍讓你有進步的空間,nbsp,養成更常洗頭的習慣,有很長的一段時間,髮型師和造型師都常說,超過一天不洗頭的頭髮比較容易做造型,比較不容易毛燥,這些都沒錯,但是現在坊間有一些產品可以打造出這種效果,來替代髒髒的頭髮,而且比較不會油膩,一般來說,如果頭皮很油,就應該每天洗頭,或至少每兩天洗一次,nbsp......
