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如何將運動變成習慣而不是壓力？
每年信誓旦旦許下的新年新希望,列出一連串想要改變的清單,是不是總是無法達成,與其,晚上想想千條路,早上醒來走原路,這裡有6個更容易達成的替代方案,絕對不要將自己一開始就設定在一個會失敗的起點,改變就從今天做起吧,1,與其期望能少看一點電視,不如重回廣播的懷抱吧,如果你每晚回到家裡總是在看電視,那麼是時候該聽一些廣播了,廣播不僅像電視節目一樣有趣,也是夜晚最好的陪伴,收聽的同時還能讓疲憊的雙眼適度休......
《更新》｜Middle
,更新,nbsp,分開以後,你仍然會常常更新他的事情,nbsp,最初,你會更新他的臉書,他的whatsapp最後上線時間,他的Instagram相簿,他很久沒更新的,Blog,他網上的一切,漸漸,你會在有空的時候一併更新,他好朋友的臉書,whatsapp,Instagram,看看會不會有他的讚好或留言,會不會有他的照片,然後有天你發現,他跟另一個人在一起了,你明查暗訪到對方的臉書,Instagra......
舊的去了，新的才會來。每聲再見，都是在給妳新的機會說嗨│好人出版
,再見是給妳的禮物,有時候是某個人似乎毫無理由地就走出我們的人生,有時候是工作,機會,或夢想,我們朝思暮想,汲汲營營,求神拜佛想得到的就這樣化為泡影,有時候我們明明當上了模範員工,卻被炒魷魚,有時候我們付出真心,無條件地信任和疼愛對方,奉獻時間和精力,對方卻說走就走,灰頭土臉的我們可能連一句解釋的話都等不到,我在這裡要告訴妳的是,別再試著找出答案,別再為了保持清醒而用頭撞牆,也別再問為什麼,妳該做......
絕對要購買的最佳開架美妝保養品│VoCE
VOCE前面公開下半年度的美妝大賞,幾乎都是專櫃級品牌,由VOCE台灣美妝編輯們來檢視與回顧,2014年的開架美妝保養品最值得推薦的品牌,這些都是低價又好用的產品,輕鬆就能入手,花小錢馬上擁有好膚質與打造完美妝效,製作,尤莉惠,視覺編輯,黃雅惠,攝影,黃國燿,nbsp,用遮瑕,控油,明亮的底妝品來呈現出無瑕的肌膚質感,以當季流行色,定番色的眼彩加強眼部深邃的輪廓,能透出自然好氣色的粉嫩頰彩最受女性......
飛機上保養的5步驟，在高空中也可以當空中美人❤ 第1招好神奇....│Styletc樂時尚
BY,PEISIN,大家都希望出去玩可以美美的,不過大部分的狀況是一下飛機就滿臉倦容,皮膚又乾,氣色也不好,要解決這些問題就要從機上保養做起,在飛機上做好足夠的保養準備,才能在旅程中有個美麗的開始,一起跟著styletc,com來進行機上保養的5步驟,讓我們在高空中也能容光煥發,nbsp,Step,1,丸子頭最安全,坐在飛機上為了避免頭髮出現任何狀況,也防止長頭髮沾到一些東西或氣味,最好的做法就是......
別再害怕皮革單品了！初學者就從皮革的配件們下手吧！│恰女生
許多女孩都會害怕穿搭皮革的單品,因為皮革給人太過個性且好像不太好搭配的感覺,但事實上皮革單品真的沒有這麼難入手喔,只要先從小配件們入手就不會那麼難了,先從小面積的單品去慢慢嘗試,慢慢地就會覺得皮革單品其實沒有這麼難掌握喔,小編歸納出,樣常見的皮革配件們,也介紹給各位喔,女孩們一起走入皮革的世界吧,企劃撰文,Momo,攝影,Morrison,視覺編輯,指節,nbsp,nbsp,1,皮革帽子,潮流人士......
愛的承諾就是用來打破的◎張耀仁
謂,山盟海誓直到海枯石爛,換個角度看,就是在告訴你,承諾也會爛掉,枯掉,nbsp,親愛練習,張耀仁,小說家愛的承諾就是用來打破的,nbsp,費敏三十歲的時候,認識了一個比她年輕許多的男人,學藝術的,家世背景好,人也好,尤其長得乾淨,並且能夠洞穿費敏的真實,mdash,這個世界充滿太多謊言和世故了,mdash,所以費敏很快就愛上他了,nbsp,nbsp,nbsp,當然,費敏愛他不純粹是他懂她,還有他......
亞航20歲美貌空姐遺體尋獲！！生前留言心愛男友：在3萬英呎愛你…
,撈獲遺體為20歲見習空姐,印尼搜救人員今日再在爪哇海亞航QZ8501客機失事地點附近,撈獲多具遺體,英國傳媒報導,其中一名死者確認為見習空中服務員凱魯妮莎,Khairunisa,Haidar,Fauzi,她年僅20歲,其父向傳媒表示,希望盡快領回女兒遺體,會把她送返家鄉巨港安葬,當局已答應幫他們安排,凱魯妮莎網上示愛,在3萬尺高空愛你,印尼見習空中服務員凱魯妮莎,證實在亞航空難中身亡,遺體已尋回......
不得不知道的9款祛痘神器
,貝德瑪卸妝水,卸妝和皮膚清潔對於油皮痘痘肌來說是至關重要的一個環節,記得卸妝一定要乾淨,不然也容易悶出痘痘,尤其是閉合性粉刺,這個一旦有了很難去除,而市面上那些油性質地的卸妝油,只適合健康膚質的MM用,像我們長痘痘盡量少用這樣含油量高的產品,契爾氏金盞花水,它水油平衡做的超好,有了它再也不用擔心痘痘紅腫了,建議長痘痘的美妞兒用面膜紙或者薄化妝棉濕敷,悅詩風吟濟州島火山泥面膜,這款火山泥面膜專門針......
日內瓦高級鐘錶展預覽II 明天以後的鐘錶市場
第25屆日內瓦高級鐘錶展開幕前,瑞士央行於15日突然宣布為讓瑞士法郎與歐元脫鉤,使瑞士法郎狂升41,一度來到0,8517瑞郎兌1歐元的新紀錄,造成瑞士股市重挫,創25年來單日最大跌幅,對於占瑞士出口額10,的鐘錶業,有如一顆強力巨彈,勢必造成未來主要仰仗出口的產業在國際價格競爭力上的影響,也成為這次在日內瓦錶展乃至3月巴塞爾錶展中一大觀察重點,誠如Swatch集團執行長Nick,Hayek所言,這......
飛行常客米蘭達可兒Miranda Kerr的機上美麗祕訣
身為全球知名超模,米蘭達可兒Miranda,Kerr一年中幾乎有一半時間都花在往返各國工作,在頻繁的旅途中該如何讓自己感到舒適並且維持在最佳狀態,來看米蘭達可兒有什麼祕訣,在服裝選擇上,米蘭達可兒Miranda,Kerr表示,旅行時,我通常會穿布料稍具延展性的牛仔褲,如此一來就能保持腿部線條但同時又能擁有加倍的舒適感,雖然米蘭達可兒Miranda,Kerr很習慣於穿高跟鞋,不過旅行中當然要做點較實......
一個男人想跟妳結合是正常的？太寫實未成年勿看！
,一個男人想跟你上床是正常的,這是人性,想跟你上床的不是壞男人,想跟你上床而不想負責任的才是壞男人,一個男人有多少錢不重要,重要的是他把自己全部交給了你,我很喜歡這段話,錢,不能養你一輩子,帥,不能炫耀一輩子,男人是拿來過日子,而不是拿來比較,日子過的好,nbsp,所以不找帥不找富,找個能包容你的,如果他不能包容你的情緒和缺點,就算條件好又有什麼用呢,其實最好的日子,無非就是你在鬧他在笑,女人這輩......
【彩妝】范冰冰 武媚娘妝容~「武昭儀妝容」教學
范冰冰,武媚娘妝容,武昭儀妝容,教學,nbsp,nbsp,持續追范冰范爺主演的,武媚娘,XD,其實幾乎每天都是追到最新一集的狀態,我發現范爺的妝可以分為主要幾個時期,第一次我覺得有比較大的轉變應該是武才人,應該要說高陽公主府的侍女XD,rarr,稚奴的,武昭儀,當然,在妝容上更明顯的轉變是榮登,武皇后,這次要和大家分享,武昭儀,時期的妝容,我自己覺得這個時期的眼妝也很美,而且其實也是屬於實用的色系......
