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人們面臨失望時的反應,不外乎惱怒,嘟嘴,沮喪等,有些人會,怒之下惡言相向,也有些人就暗自回去咀嚼自己的落寞,你的反應是什麼呢,以下有4個方法,可以幫助你面對與調適心情,也許我們沒有辦法阻止令人失望的事情發生,但我們可以對自己好一點,放過自己,不讓負面情緒影響心情和生活,面對自己真實的情緒,mdash,即便它是負面的,情緒是看不見的東西,但它真實地存在著,我們既無法阻擋,也無法否認,因此不妨敞開心房......

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幸福的哲學,不要太挑剔,不挑剔,對另一半不要太挑剔,對自己也不要太挑剔,曾在訪談中問吳淡如姊,經營幸福的祕訣是什麼,她說,不要太挑剔,真的一語中的,我忍不住連連點頭,想一想,很多人真的挑剔對方幾十年,但他不會改就是不會改,除非你要換伴侶或你受不了離開,不然你不改變,他不改變,挑剔彼此,不開心還要在一起,那又何苦,譬如說,我媽有時會跟我們唸我爸不做家事,聽久了,我也會虧我媽,你們結婚四十年了,他以前......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身邊是否有許多人,每天都有做不完的事與寫不完的報告,每次見面掛在嘴邊的總是抱怨壓力與同事,想約她,他出去放鬆卻又被一句,沒時間,或,沒力氣,給回絕,還是,這樣事倍功半的瞎忙生活,妳也覺得似曾相識呢,許多心理研究與觀察顯示,懶惰,的人更容易得到成功,但這裡說的懶惰,當然不是成天躺在沙發上當馬鈴薯那種,散漫,而是一種為自己保留空間的藝術,適時放手讓事物......