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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
抗老駐顏 解藥就在體內？
,nbsp,撰文,Sophie,本文特別感謝,索南多杰醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,細胞是人體組成的最小單位,每個人都是由一顆受精卵分化而成,從受精卵之所以能分化成有器官,組織,骨骼,皮膚,hellip,hellip,等成為完整的人體,關鍵就是幹細胞,幹細胞依功能可分為,nbsp,1,nbsp,萬能,totipotent,幹細胞,泛指受精卵形成後,從1分裂為32個細胞,此即為桑椹胚,Mor......
女生必看！超實用的9條日常護膚冷知識
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,END,nbsp,授權來源,爆漫畫,nbsp,nbsp,ID,Boomcomcis原文標題,女生必看,超實用的9條日常護膚冷知識未經授權請勿任意轉載......
ZARA業績驚人！第一季利潤已經超過「H M的2倍」，快時尚霸主持續成長的秘密是？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,nbsp,盡管許多分析報告指出,快時尚的成長放緩,甚至是接近毫無成長的狀況下,ZARA母集團Inditex第一季的財報指出,第一季的銷售額與淨利潤遠遠超過許多分析的預期,今年的毛利率為58,2,淨利潤則成長18,比起最大的競爭對手H,M集團的獲利多出兩倍,全球最有價值的50個美妝品牌排行出爐,這些品牌居然都來自這些集團,nbsp,今年ZA......
臉部顯瘦20 技法！穿搭 髮型修飾秘訣
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,favim,com,nbsp,臉小看起來就比較瘦,但偏偏臉部是最容易受水腫影響的部位之一,許多女孩深受嬰兒肥苦惱,但其實有許多方式都可以讓臉看起來變小,除了用彩妝修飾打亮外,飾品,衣服,髮型只要選對了,都是可以讓臉看起來更小喔,nbsp,夏天曬腿,妳準備好了嗎,7個生活習慣,讓美腿再度復活,nbsp,飾品修飾法,戴上大份量的項鍊,耳環或頭帶就有成功轉移視......
預防黑斑 老化可不能只擦一次防曬，愛美女性僅四分之一會補擦防曬乳
不知不覺漸漸進入炎夏時節,你準備好迎接火辣辣的陽光了嗎,為了阻擋夏日的強烈紫外線,除了基本的防護措施外,也不要忘了擦防曬產品來避免陽光直射而被曬黑,曬傷,但想要預防黑斑,老化,適度補擦防曬產品才是關鍵,那麼有多少人會乖乖補擦防曬乳呢,Pollster波仕特線上市調網因此針對1,892位13歲以上國內民眾進行調查,Pollster波仕特線上市調網詢問,請問您平常出門時會補擦防曬乳嗎,初步數據顯示共1......
這是所有能想得到，愛你的方式。
文,P,s,他如果愛你,他會來找你,就算是翻遍大江南北,踏滿千山萬水,他也會在人群之中找到你,他不會放任你不管,任你孤單,你們只會相見恨晚,終於相遇時,他可能會責備你,說你太會躲藏,藏到要他耗盡大把的青春,誤闖了幾次迷霧森林,踩上幾次捕獸夾,心痛得他幾次哀嚎大叫,才在此時帶著滿身的傷遇見你,他不確定這樣的自己是不是最好的狀態,所以總有點氣餒,有點羞赧,但你放心,他是真的愛你,顧不得自己是否做好準備......
別老是黏我男友！三招對付他的「紅顏知己」
文,柳喪彪,很多女生都對男友的紅粉知己們非常頭痛,這些紅粉知己的存在,往往都讓人猶如芒刺在背,有些紅粉知己的作為甚至讓妳想要抽她的筋,扒她的骨,hellip,hellip,但偏偏又因為她們身上總有,多年好友,的令牌在身,讓妳只能眼睜睜地看著男友,去載她,幫她修電腦,她失戀去陪她,跟她們去旅行,一起去慶生,而自己只有悶在棉被裡,嘔出幾十兩血的份,即便這時候的妳有千萬個想殺她的心,我也勸妳一定要冷靜下......
永遠不要相信分手後的「我會等你」
文,里比,承諾,是一個很奇妙的事情,當你做到了,就是成功,當你沒做到,就是謊言,有些人在說出承諾前,會評估很久,謹慎行事的態度下,往往讓他不願意給出承諾,因為他把承諾視為千斤重,若是背負在身上,則需要有扛得起他的肩膀,另外一種人,則將承諾當成口頭禪,他輕易的為妳許下願望,但往往都像投入許願池的硬幣,噗通一聲沉入水底,再也找不到蹤跡,敢說,就要有承擔的勇氣,面對承諾,我們都應該要有所重視,而男人口中......
曾之喬專欄: 致 害怕平凡的自己
大家有想過明星們的簽名到底在簽什麼嗎,又是為什麼要這樣簽呢,我在讀國中時出道,所以可想而知簽名這件事對我來說,是何其的陌生,完全不知道從何下手,下筆,所以我的簽名,是全班同學一起發明設計的,看似亂簽,其實是C,H,I,A,O,喬的拼音,後面再加一個喬,又把喬簽得有點像一個高音譜記號,象徵著我很喜歡音樂,最後,加上一顆小愛心,不過在以前唱片業還算景氣的時候,我們辦見面會時,必須在3秒之內完成簽名,否......
這個女孩被稱為「東方真人芭比」驚艷許多亞洲人，沒想到「她卸妝後」卻讓女生都讚譽有加！
,東方真人版芭比,source,sina,下同,nbsp,大家好,我是小白兔,相信大家應該都知道蛇精男吧,之前他靠著特別的外表,很高的自信,贏得了許多粉絲的愛戴,但是今天要介紹的是,東方真人版芭比,網紅基娜,她靠著超纖細的四肢搭配芭比的化妝技術,讓她在網路上爆紅,粉絲數量甚至還遠遠超過蛇精男,根據sina報導,這名真人版芭比名叫KINA,SHEN,她的穿著風格偏向酷妹風格,很喜歡黑暗系的風格的她也......
會長痘痘，都是因為你沒洗「它們」！有這「15個生活細節」就是妳臉上會「大爆痘」的原因啊！ 12 竟然還不能講太多電話...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,favim,com,ALBION,Givenchy,Clarisonic,nbsp,正常作息與飲食是養出好肌膚的不二法則,養生的妳不但早睡早起,甚至已經戒掉油炸物和手搖飲料,卻還是不停的冒痘,在求助門診也得不到明顯改善的情況下,請妳務必好好檢視那些可能導致痘痘爆發的生活細節,別讓那些小瑕疵影響妳的自信,目標是痘痘絕緣美女,抗痘好物,遮痘技巧全公開,nbs......
「拍完哭戲 眼淚沾到臉就過敏！」張鈞甯分享超龜毛「擇物論」，保養極敏感肌況。
對眼淚過敏,是的,大家沒聽錯,張鈞甯說自己以前只要一拍完哭戲,化妝師就會立刻衝上來把眼淚擦乾淨,不然停留在臉上,就會開始起一顆顆小疹子,在環境污染嚴重的地方,連雨水也是過敏源,如此極度敏感的膚況,保養起來一定很麻煩,我挑保養品一定會細讀後面的成分表,要沒有防腐劑,色素,且不過份複雜的才敢擦上臉,她最近代言FANCL,大讚旗下的產品都沒有添加防腐劑,我全系列現在都用它們家的產品,不僅膚況穩定,有時候......
