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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
5款網路成癮「救命眼霜」推薦！抗3C藍光 細紋，眼周細紋不再找上門！
現在大家都很容易網路,3C成癮,而眼周部位又很脆弱,很容易會有皺紋,細紋,暗沉等狀況逐一出現,hellip,再美的眼睛都要顧好啊,別再關燈滑手機啦,圖片來源,YoYCart,pinterest,別以為年紀輕輕用不到眼霜哦,其實只要眼周開始出現這些問題,也很容易讓人有,老態,沒精神,的感覺,眼睛裡外都要顧好才會有漂亮的雙眼,以下就來推薦幾款網路成癮的救命眼霜,nbsp,L,OCCITANE,蠟菊精華......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
新垣結衣當苦命OL還這麼美？原來是這款千元小資包救了她！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在日劇,無法成為野獸的我們,中新垣結衣飾演一位能者多勞的苦命上班族,在工作上每天都是,Blue,Monday,她除了要忍受上司變本加厲的要求與怒氣,更不斷幫同事收拾爛攤子,最慘的是還因為別人的錯而去跟客戶土下座道歉,看到她的遭遇都會讓編輯每個週一上班日都充滿正能量,對,我完全拿她的痛苦當作自己的快樂,除了工作遇上終生水逆外,戀情更是進入一場無盡輪迴......
《觸及真心》劉仁娜的「氣質棕色眉」超仙！5支染眉膏推薦，刷出女神的自然眉型！
,觸及真心,可說是今年討論度最高的人氣韓劇之一,而劇中劉仁娜所飾演的頂級明星,除了清透自然的女神系妝容外,她的氣質棕色眉絕對也是一大亮點,柔和的咖啡棕色加上自然平眉,為整個妝容增添了精緻,溫柔的氣質,以下5支染眉膏推薦,讓你也能畫出劉仁娜同款的氣質棕眉,圖片來源,NAVER,1,CLIO雙頭水性眉筆染眉膏,2號淺棕色,約NT,357,圖片來源,CLIO,韓妞最愛的這支集紋眉,染色,修飾眉形一支三用......
冬天就要這「奶茶色」謹記4重點搭配原則，穿出專屬個性 時尚 氣質！
,亞洲女孩因為膚色的關係,很多顏色都是想穿而不敢穿啊,像這幾年的大勢色,奶茶色,讓許多女孩是不是都會擔心全身的咖啡色調真的可以嗎,穿錯了是不是膚色反而更顯黑,好好Follow這篇土色攻略,利用深淺穿出,100,完美同調,80,深淺專家,以及主次色的穿搭技巧,50,次色搭配,20,一件優雅,就可以輕鬆駕馭質感專用色,Create,Text,DIANE,LU,Model,唐葳,Photo,常克宇,Ma......
「穴位修復術」幫你抵抗臉部老化危機
,文,Sophia,感謝,曾柏昌醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,還記得前陣子許多人都PO出了10年的照片和現在的自己做比對,其中許多人是從稚嫩到成熟,但也有些人是隨著年紀越來越蒼老,面對著酸民的批評,讓人真是好受傷,拜託醫師救救我,讓我免於老化危機,越活越年輕,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,常聽人家說女人一過25歲膠原蛋白就會漸漸流失,其實這就是臉部開始老化的原因之一,隨......
夏天將來臨，女生這三個地方真的很尷尬！
,文,雷濬嶸醫師,整理,Sophia,nbsp,nbsp,沙灘,熱褲,比基尼,胸肌,長腿,日光浴,炎炎夏日,跟男神親密接觸的最佳時機,但是,沒有外在粉飾,怎麼吸引到男神發現你的魅力呢,如何點燃天雷勾動地火,只需要一點小心機,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,不想在男神面前扭扭捏捏,一定要做雷射除毛,很多美眉到了夏天都有這樣的煩惱,夏季穿短袖,小可愛背心,身上體毛大大影響美觀,但凡能......
屈臣氏2019春季時尚彩妝大秀主持小天后吳姍儒演繹珊瑚橘迷人風采
,記者周蘭君報導,美麗健康領導品牌屈臣氏今年引領美妝趨勢首度推出,Beauty,My,Way,計畫,第一波活動特別選在年輕人聚集地西門町舉辦,2019春季時尚彩妝秀,分享今年春季最夯的唇妝流行趨勢,現場以,活力珊瑚橘唇彩,為主題,於街頭打造夢幻伸展台,並邀請主持小天后吳姍儒擔任活動大使壓軸走秀,與伊林Model群完美演繹橘色唇彩妝容,搭配粉嫩淡色系服飾,仙氣中更帶活力,吸引大批人潮駐足一睹珊瑚橘迷......
早春寒冷肌．敏弱敏感．肌膚呵護須注意
,撰文,Sam,整理,Sophia,nbsp,nbsp,在冬季的季節時,因為氣候寒冷關係,臉部肌膚容易有乾燥,脫屑的問題產生,有時會有泛紅的現象產生,但又不像是過敏問題,怎麼幫助肌膚改善呢,為了抵抗氣溫的下降,外來的風吹,陽光曬的刺激等自由基的侵害,容易造成肌膚自體的保濕能力下降,且肌膚的抓水能力也容易因肌膚的生理反應而造成緩弱,肌膚角質的堆積跟代謝也容易造成紊亂,尤其水分更加的容易流失,所以記得......
終結衰老「新一代電波」再創拉提高峰
,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,電波拉提一直以來就是怕痛又想要擁有小V臉的人的救星,從以前到現在,電波拉提已出了好幾代,而新一代的電波拉提又有甚麼不同的特色或是最新的技術,讓人必須拋棄以往,選擇它呢,就和我們一起來看看它的特別之處吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,新一代的電波拉提,是全球唯一獲得美國FDA認證能夠用於眼臉的非侵入性緊膚療程,更通過CE歐盟認證,優化的A......
2019春妝大勢 珊瑚橘妝容拆解
,撰文,F,攝影,ChrisJing,模特兒,洛儀,妝髮,HAng,服裝協力,bisou,bisou,store,nbsp,nbsp,2019年的Pantone代表色為,珊瑚橘,這次就教大家如何運用珊瑚橘色在眼彩,頰,唇上,打造柔美且充滿活力的春妝,不論是上班或約會都很適合喔,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,珊瑚橘,times,眼妝,暖意洋溢,讓眼神變柔和,珊瑚橘,times,頰......
最美麗的抗老成分「EGF」表皮因子
,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,說到抗老,就是所有女性都在關心的課題,不管是大女孩,小女孩,只要你開始有美的意識,說到老就會感到害怕,想要抵抗老化,那就必須要靠,EGF,來幫你維持年輕樣貌,若你還不知道,EGF,的好,就快跟我們來看看吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是,EGF,EGF是人體記憶體的一種生長因數,它的主要功能是促進皮膚細胞的分裂,研究表明,極微量的......
冷萃咖啡髮色 X 巴黎畫染2019全球時尚大勢色 Cold Brew Hair風潮來襲
,記者周蘭君報導,發跡於紐約的Cold,brew,hair髮色現在正流行,冷萃咖啡髮色搭上最夯的巴黎畫染,讓髮型生動自然,陽光照耀下更顯得閃耀動人,絕對是今年春夏大熱的髮色趨勢,女生們每天會保養臉部肌膚,畫上時髦彩妝,正面功夫做足,秀髮卻草草了事,錯過當個背殺女神的機會,來自法國的萊雅專業沙龍美髮品牌,L,rsquo,OR,Eacute,AL,PROFESSIONNEL,推出的沙龍染髮產品,長踞市......
敏弱肌切勿成為「保養遊牧民族」！澳洲護膚品牌致力打造「健康四季美肌」
,來自澳洲皮膚科No,1護膚品牌QV為澳洲最大的皮膚專科藥廠,澳洲意高大藥廠,能妥善照護及解決全家人不同肌膚護理需求,記者周蘭君報導,愛美的女性卻總是擔心一到換季就讓肌膚又癢又乾,對於保養品的選用上,消費者最常見的迷思就是更換不同品牌的保養品,來應對不同季節的肌膚問題,而成為了保養游牧民族,但其實有更好的方式來幫助消費者打造,健康四季美肌,本次特別邀請皮膚科權威,林亮辰醫師解密換季保養祕訣,不同季......
