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「Non Stop高纖飲食法則」打造盛夏完美體態
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,迎接盛夏,女孩們努力運動希望展露最完美的身型,但妳是否也有過這樣的疑問,明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡,明明有在健身,為什麼線條一直不明顯,這些困擾女孩們的運動,減重效果停滯期,weight,loss,plateau,難道真的無法突破,楊承樺營養師提醒,想達成運動的外觀改善效果,肌耐力,與,肌肉,脂肪比,是兩大關鍵指標,前者可透過重訓運動養成,而高纖飲......
「肉毒桿菌素」大哉問
,文,林毓宏醫師,整理,Sophia,nbsp,nbsp,身為運動員的小琦,明明不胖,卻因為運動的關係,造成小腿很粗壯,偶爾想要穿穿洋裝,就會顯得下半身很粗壯,聽聞醫美的肉毒桿菌除了可以V小臉之外,對於粗壯小腿也有效,但市面上肉毒品牌眾多,讓人不知道要怎麼選擇,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,想要施打肉毒桿菌,該如何選擇,在台灣,目前經過衛服部核准的肉毒桿菌素有三種,分別是美......
開學倒數！盤點大學生必備鞋款，讓你回歸校園走路有風！
,文,Beauty美人圈,圖片來源,email,160,protected,excelsior_official,不知不覺8月馬上就進入尾聲,重返校園日子不多了,哭,在新學期一定要以新風格搶佔第一印象,與其沉溺早已一去不復返的假期,不如打起精神,趕緊為自己打理好行頭,以有型又自信的樣貌驚豔全場,一起來看看哪些鞋款可以讓你走路有風,nbsp,體育課穿這雙,圖片來源,email,160,protect......
拚命想成為「對的人」，也有錯？阻礙感情生活的3種不幸模式...
阻礙感情生活的不幸模式,在這一章,我將談談感情生活受挫的人經常有的各種不同模式和策略,nbsp,總是追求不會有結果的對象,俗話說,一鳥在手勝過二鳥在林,避免太親近的一種方法,就是永遠只把注意力放在你能力所及的樹林之外的鳥身上,圖片來源,https,pixabay,com,圖說,為了不想傷心,而讓自己絕大部分的感情生活只存於幻想裡,並以某種方式逃避親密的感情關係,只是我們保護自己諸多方式的其中一種,......
懶人必入手的4款潔面濕巾推薦，早上不想洗臉靠這個！潔顏保濕一次OK！
,文,Beauty美人圈,圖片來源,微博,相信有很多女孩對於一起床滿臉油光很困擾,但又覺得洗臉超麻煩der,Lazy編幫大家找到了幾款網友推薦的,潔顏清潔巾,就像濕紙巾一樣,輕輕地擦拭於臉上,就能輕鬆做完晨間的第一道手續,有幾款早安濕巾還含有化妝水成分,潔顏,保濕一次做到,為您省去後續保養步驟,nbsp,Curel,保濕滋潤潔膚濕巾,圖片來源,email,160,protected,Curel官網......
眼袋消除？分享玻尿酸補淚溝過程實錄！
,有眼袋最大的困擾是明明精神很好,旁白的人都會問你是不是睡不好,精神不好等,會有給人精神不濟這樣的感受,直到與美麗晶華診所的醫師請教討論,才知道要消除眼袋方法有兩種,一種是手術的方式將眼袋的脂肪去除,另一種採用玻尿酸填補的方式將淚溝處補平,藉此眼睛下方眼袋變成平整,就不明顯了,選擇了使用,玻尿酸填補,簡單說就是注射玻尿酸植入,訂閱Youtube頻道,https,goo,gl,FWZ8Lp......
中秋連假吃烤肉讓妳「大腹便便」，簡單二招擺脫便秘
,文,Beauty美人圈,Ruo,連續假期是否讓妳克制不住食慾肆意地大吃大喝呢,吃了一堆不好消化的肉類,麵包,月餅,食物堆積在肚子裡卻一直排不出來,再次面臨崩潰的便秘人生,小編非常了解妳們的心情,在這裡推薦大家兩個超簡單不費力的動作,能有效改善,大腹便便,的窘境,不再胃凸凸啦,圖片來源,https,goo,gl,d4ZUDN,動作一,扭轉腹部深呼吸,nbsp,Step,1,雙腳併攏坐在瑜珈墊上,腳......
本季大包當道，你那什麼都放不下的小包包可以暫時先丟了！
,文,Beauty美人圈,圖片來源,email,160,protected,aimeeyunyunsun,amberber_an,近幾年時尚圈以小包當道,讓大家覺得背大包就是跟不上潮流,小編身邊就常常有朋友抱怨,包包太小連個長夾都放不下,今年復古風吹起,oversize風潮重新來襲,許多女星放下那只放得下口紅的小包包,紛紛重拾率性大包,歐美各大牌都主打大包包,左,Gucci,右,Coach,圖片來......
拯救臉部下垂拉提方法如何選？
,採訪,Sophia,感謝,古恬音醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,醫美有許多能夠拉提的方法,不管是埋線拉提,玻尿酸拉提等等,方法很多種,但要怎麼樣去做選擇才是最適合自己的呢,請醫師從專業角度告訴我們拉提大小事,sim,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,若想要進行拉提療程,可以怎樣去選擇呢,年輕的肌齡可以使用注射針對重點做調整,若是患者能夠接受的話,會建議電波,音波療程,去......
「擁有澎潤蘋果肌」逆齡美貌不是夢
,文,林毓宏醫師,整理,Sophia,nbsp,nbsp,邁入30歲的我,擁有人人稱羨的完美曲線,卻因為臉部太瘦,造成臉蛋凹陷,看起來就顯老態,聽聞聚左旋乳酸可以讓臉蛋變澎,變成年輕妹妹那般的澎潤蘋果肌,但聚左旋乳酸到底是什麼,請醫師來幫幫我解答,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,聚左旋乳酸是甚麼,能改善的效果,聚左旋乳酸,PLLA,不同於玻尿酸等填充物,施打皮膚後,可刺激自體......
女人30，拒絕眼周老化 眼周電波讓你擁有魅力電眼
,企劃撰文,EvelynChang,本文感謝,莊詠婷醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,眼睛,是容易透露年齡的部位之一,而女人一過30眼周容易出現細紋,暗沉,眼皮也開始下垂,不但看起來顯老更是疲憊不堪,下垂的眼皮更讓人有種,歹命,感,因此眼周保養是重要的,而現在最受歡迎的,眼周電波,能夠改善你的眼周肌膚老化問題,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,眼周肌齡老化的原因是,要如何判......
丹朵醫學診所：老態倦容bye 音波拉提+舒顏萃 再現少女肌
根據一份,民眾初老症狀,的網路調查,發現一般民眾最常出現的肌膚初老現象為,臉部鬆垮,法令紋,眼周開始出現細紋,等,顯示了鬆垮及細紋為年輕頭號殺手,nbsp,另一方面,以臨床經驗上來看,因老化症狀而求診的患者年齡層也有逐漸降低的趨勢,從過去的35歲逐漸降至近年的26至30歲,說明了現代人的肌膚受空氣汙染,加工食物影響,在25歲開始就悄悄啟動了老化的鑰匙,目前其實也有許多大學生進行微整,顯示女性重視自......
快擺脫村姑感馬尾！9步驟，跟著Gigi Hadid「這樣做」，你也能擁有超模們的時尚馬尾造型...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,有時候,看似簡單的東西越是不簡單,就拿髮型來說,從小妹妹,女學生到職場OL或家庭主婦,女生們最常綁的就是馬尾了,只要有橡皮圈在手,人人都會綁馬尾,困難度根本是0,但你有沒有發現,為啥許多女星,模特兒們的馬尾髮型都這麼好看,時髦又有氣勢,可我們紮的馬尾就又邋遢又沒精神,活像村姑土氣十足,淚,看看Gigi,Hadid和Bella,Hadid這對超模姊妹......
趙麗穎 歐陽娜娜都用它！女星5款「超平價睫毛膏」推薦，捲翹一整天
,文,Beauty美人圈,Linda,圖片來源,歐陽娜娜,趙麗穎微博,小編最近發現,大家對睫毛膏的忠誠度相當高啊,用到喜歡的產品就很不想更換,明星們私下愛用的彩妝難免會讓人想跟他們使用同款,所以小編今天幫大家整理一下趙麗穎,歐陽娜娜,Angelababy私下都愛使用哪一款的吧,歐陽娜娜,捲翹睫毛就靠,黃金三搭檔,歐陽娜娜超捲翹的睫毛很令人羨慕,其實只要有好的工具,就算你是手殘再世者都能成功80,歐......
回購率最高！法國藥妝店萬年不敗熱賣保養品，法國妞的好膚質都靠它們！
,法國藥妝店是出了名的好買,雖然品項,花招不比日本多,但物美價廉高CP值的保養品,可是法國女人自信素顏的靠山,其中回購率最高的就是這幾項,圖片,IG,nbsp,Avene雅漾一舒護活泉水,雅漾可以說是法國最有名的藥妝品牌,相信不用多介紹大家也知道它有多好用,尤其是,舒護活泉水,除了舒緩緊繃乾燥的肌膚,在痘痘冒出頭的時候,只要拿化妝棉濕敷鎮定很快就能脫落代謝,在法國買雅漾價格會便宜一半,有機會去玩不......
