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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
各大精品搶著找代言！非典型美女孔曉振的「這些」魅力讓她成為最時尚的臉孔
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,孔曉振,或許沒有我們印象中標準的韓式美女臉孔,卻很是耐看,是一位讓大眾感覺舒服,親人的女星代表,她究竟有什麼讓人無法抵抗的魅力,從迪奧,Dior,到伯爵,Piaget,時裝到珠寶品牌,都如此中意她,待儂編領讀者們一窺這位時尚一姐的制霸之道,nbsp,非典型韓國美女五官,卻以自然派走出自我風格,source,Pinterst,nbsp,老實說儂編我不......
影／小紅書爆紅定妝神器！日本女孩靠這瓶「液態蜜粉」解決脫妝浮粉
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,氣溫升高,天氣逐漸炎熱,高溫讓肌膚開始不受控,化好的妝不到中午就崩潰,這時候除了比的是化妝技巧,更需要的是定妝的能力,近期受到網友大推,異軍突起的定妝黑馬就是IPSA全新推出的,膜力控油定妝噴霧,日本女孩就是靠這瓶,液態蜜粉,讓你的妝全天候就像是早晨剛完妝一樣完美無瑕,source,pinterest,女孩們應該嘗試各大藥妝店,各大品牌的定妝產品,......
Tiffany 初心者這樣買！一萬五就能入門的超美彩色珠寶 昆蟲造型飾品
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,有著薄荷綠沁涼感的獨有色彩,Tiffany,光外盒專屬的藍就足以讓少女們融化,而品牌在巨星奧黛莉赫本,Audrey,Hepburn,主演的,第凡內早餐,中所配戴的珠寶,更讓該品牌奠定的優雅的地位,Tiffany,除了善於設計華麗的頂級珠寶,與當帶接軌設計的簡約配飾,更讓品牌成為新一代女孩購入珠寶得首選,這次除了過去主推的簡約,T,系列外,以一個品排......
愛穿緊身褲？小心「妹妹」變黑又臭臭！讓私密處變乖的保養3招快學起來
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近天氣開始越來越炎熱,除了底妝有溶妝危機,就連,妹妹,都不聽話,有時癢癢,讓人想抓但又不雅觀,還有時會飄散出臭臭異味,連上個廁所都覺得好尷尬,哭,其實,大部分女生都很注重肌膚保養,卻常會忽略私密處的照顧,尤其台灣天氣常會悶熱又潮濕,一不小心,妹妹,就容易感染,產生異味,讓人超困擾,別怕,先來了解造成,妹妹,常見困擾的原因,再把私密處保養不NG的3......
【單品買起來】穆勒鞋 涼鞋怎麼挑？2019夏季就靠這10雙好搭又實穿
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,台灣近期的天氣真的只能用任性兩個字來形容,陰晴不定又忽冷忽熱,連打算換季的儂編都拿不定要先收起衣櫃的那些單品,如果妳也卡在一個不知道該如何調整衣櫃的話,不妨我們先把腦筋動在鞋櫃上,除了老爹鞋跟小白鞋這兩位佔據時尚榜首已久的鞋款外,妳知道其實拖鞋才是真正的隱藏黑馬,如果妳還覺得穿這種鞋會像大媽,那就讓儂編告訴妳,夏天這樣穿拖鞋會讓妳很時髦,nbsp,......
換季保養「外油內乾肌」最難搞！皮膚科醫生：做好5件事痘痘粉刺掰
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,大家常聽到的肌膚狀況不外乎就是很油,要嘛就是很乾,油性肌膚選控油產品,乾燥肌膚就挑保濕類產品,但有一種是,外油內乾,肌膚,到底該擦哪一種呢,皮膚科醫生建議,不如從調解油脂分泌來下手,才能根本的解決問題,和惱人的痘痘粉刺說再見,保濕派,肌膚乾到不行,夏天可能狀況好一些,到了冬天肌膚甚至會乾到覺得疼痛,嚴重一點還會泛紅脫皮,這類肌膚容易變成敏弱肌,也因......
原來「蜜粉」可以這樣用！韓妞分享5個夏天不脫妝的方法，讓你持妝超過12小時
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏天最怕脫妝,美美的出門,在外面不到幾分鐘,臉就開始出油流汗,還沒開始約會就先輸一半了,韓妞分享幾招很實用的底妝技巧,可以牢牢的把底妝畫的堅強牢固,更可以讓你持妝12小時,油田肌也可以變成水光肌喔,nbsp,韓妞持妝第一招,妝前保濕,不論是化妝前,還是日常,保養防曬絕對不能少,想要妝容更服貼,讓妝維持的更久,妝前,保濕絕對不可以馬馬虎虎喔,韓妞在化......
夏天就是要來一雙小白鞋！這4個品牌凱特王妃 Kendall Jenner都愛穿
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,別被最近的涼爽天氣給騙了,在梅雨季之後,緊接著的就是熱辣辣的酷暑,說起夏天必不可少的單品,小白鞋,絕對在清單上,簡約設計不退流行,白色又不和任何色系打架,趕時間時套上它絕不出錯,連平時穿慣正裝華服的凱特王妃,Kate,Middleton,在休閒場合也少不了一雙小白鞋,說到這是不是也開始好奇,到底是哪個品牌擄獲了王妃的心,source,popsuga......
顯瘦穿搭很簡單！不用減肥，這條「五分褲」原來是腿粗的救星？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在夏天正式來臨前,一定很多人跟儂編一樣還在甩冬天大吃後在身上的孽,努力斷食了幾天,也戒掉了救贖心靈的宵夜,一站上體重機發現是掉了這麼幾公斤,但小腹到大腿部分還是不動如山如此強壯,這個堪稱人體最難瘦的部位,如果你想消極面對,那快跟著外國部落客換上這條五分褲,保證能還你一雙超模腿,source,Pinterest,通常在減肥的過程中,最難減的就是大腿跟......
OL套裝怎麼穿才不無聊？小S 朴敏英靠「飾品」讓每日搭配升級
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,上班族的搭配總得要給長官一種成穩可靠的形象,因此西裝套裝就成了最安全的選擇,但這樣一成不變的打扮總會給人一種無聊的形象,該如何將西裝穿得時髦,其實並不難,從時裝中的街拍,到韓星朴敏英,還有近日出席活動的小S,都將西裝穿的超時尚,source,Pinterest,在街拍中妳會發現,很多部落客不選擇黑色安全牌西裝,大多會用卡其色或是淺色的成套搭配打破西......
楊丞琳的私著簡直女孩穿搭聖經！你一定想不到她全身都是「平價」品牌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,日前剛答應與李榮浩求婚的楊丞琳,可說是愛情事業兩得意,在歌唱上有多首膾炙人的歌曲,主持的表現更是讓人印象深刻,在戲劇上近年來亮眼的表現受到許多人的喜愛,她的生活態度跟對於愛情的勇敢,完全是當代女性的表率,到現在她的日常穿搭,更是許多少女的最佳範本,她身上除了有話題上的,nbsp,IT,Bag,外,先前與,Pazzo,的合作更讓人發現這位天后日常打扮......
過度美白 看電腦都會長斑？拒當「雀斑妹」日常要注意這5個壞習慣
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,亞洲女孩對於肌膚最怕曬黑又出斑,一長斑肌膚就像老了20歲一樣憔悴難堪,儂編身邊就有許多朋友怕曬不是怕變黑,而是怕臉上的雀斑越來越明顯,但女孩妳知道嗎,除了曬後保養沒做足會長乾紋,黑色素沉澱,日常生活的壞習慣,也是導致妳成為雀斑妹的元兇之一,拒當雀斑妹,別再依靠又乾又厚重的遮瑕產品,這些不知不覺做了好多年的7個小習慣,妳中了那些,1,不注重防曬,夏日......
郭采潔短髮整理用「絲襪套頭」？睡前3招，頭髮柔順不亂翹秘訣公開
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,長髮浪漫溫柔,但短髮更顯知性俐落,現代女生追求自我個性的展現,耳上極短髮成為近年的髮型趨勢,不過短髮雖然有型又好看,但每每讓儂編頭疼的,就是早上睡起來變鳥窩頭,擁有一頭性格極短髮的郭采潔,出演,小時代,系列電影後,劇中氣勢十足的女強人造型,不管看幾次都讓儂編好心動,身為短髮造型指南書的她,最近更在,小紅書,上分享超搞怪整髮術,絲襪套頭,不是綜藝梗,......
