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更年期後「爬山」更能凍齡！40歲肚子悶容易胖，日常「飲食+運動」這樣做一周重拾好氣色
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,Source,nbsp,eslamoda,com,asweetmagic,com,br,女人一生為了保養,凍齡,身材壓得喘不過氣,25歲是女孩轉變女人的分水嶺,過了45歲我們即將面臨的則是熟齡姊姊最大的敵人,更年期,更年期賀爾蒙急速下降,不只精神,健康,情緒受影響,就連身材也容易大走鐘,到底更年期後該怎麼調養,運動真的有幫助嗎,專家直言......
黑眼圈不是無中生有，改掉5個壞習慣讓你跟熊貓眼說再見！出門「這個動作」千萬不能少
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,Source,IG,bellamichlo,taylranne,com,moldatelier,com,你沒睡飽嗎,臉上經常掛著厚重黑眼圈的你,是不是常常被問到這句話,臉上消不掉的黑眼圈總是給人無精打采的感覺,看起來老態還顯得精神差得很,為了消掉黑眼圈相信許多美人們也用盡了各種方法,但黑眼圈其實不單單是因為熬夜形成的,過度疲倦,缺水,過度......
