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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
除了袋鼠 無尾熊，最近去澳洲玩必買這些伴手禮...
,最近天氣好冷喔,南半球的澳洲卻正逢夏天呢,說到澳洲,女孩們多半會想到袋鼠,無尾熊,或UGG靴,就沒別的了嗎,當然還有,據說最近這些澳洲伴手禮最夯,春節打算去澳洲渡假的女孩,可以參考看看,圖片,IG,moon2sun_,IG,makeup_for_tabriz,nbsp,Penfolds紅酒,有,澳洲葡萄酒王,之稱,還有個超霸氣的中文譯名,mdash,奔富,超適合春節送禮,自用也很讚啊,其中的BI......
據說索吻成功度100 ！6支情人節必勝唇膏～再傳授唇妝小技巧！
,情人節就快到了,女孩平常約會都擦哪一支唇膏呢,就像情人節當天需要戰鬥服XD,唇膏也要選一支戰鬥力高的啊,以下唇膏據說男生看了會超想親下去的,不試太可惜了,圖片,WEB,nbsp,嬌蘭一金燦復古俏唇蜜,限量3色,NT,1150,品牌歡慶190週年特別打造,金燦復古,限量彩妝,推出三款特別色,903,Electric,Copper,烈焰電力銅,862,Electric,Pink,茶玫瑰電光粉及,92......
小編全都靠櫃試過！混合肌最該入手的五款春季粉底液
,混合肌最煩惱的就是明明想畫成奶油偽素顏,騙過親朋好友,讓大家讚嘆,天啊,你的皮膚怎麼這麼好,卻總是被T字冒出的油光破壞,小編特別靠櫃試妝,找出最適合混合肌女孩的5款春季粉底液,絕對能畫出你最喜歡的櫻花粉嫩妝感,圖,taeri__taeri,植村秀,嬌蘭,M,A,C,ior,nbsp,1,Dior,迪奧超完美持久柔光粉底液,今年新出的這款,超完美持久柔光粉底液,實在是混合肌的光澤感好朋友啊,二月剛......
熱搜5款專櫃平價替代「蜜桃色」腮紅！讓你百元價格買到好氣色！
,文,Beauty美人圈,編輯團,今年最流行的,蜜桃色,腮紅不僅顯氣色,更是不挑皮,一抹就超顯白,以下就為大家搜出各大專櫃的,蜜桃色,平價替代腮紅,不只有部落客大推的NARS,MAC,甚至連最夯的小花腮紅平價替代款都在這,讓你不傷荷包也可以變仙女,1,innisfree隨心漸變腮紅粉,CN4,nbsp,落日迷醉,NT約259,激似款,SUQQU,晶采淨妍頰彩,01,Tsubomizaki,nbsp......
IU 子瑜的碎花洋裝穿搭技巧！這樣穿不會有孕婦感 大媽感，春夏就是要來一件～
碎花洋裝穿得好就是氣質少女,甚至有點復古味道,沒穿好則可能不小心變大媽,孕婦,怨,到底該如何駕馭,才能避免大媽感呢,技巧一,素色外套,背心作層次,平衡色彩,花色鮮豔的碎花洋裝,建議大家可以用素色罩衫外套,抑或是韓妞很喜歡的針織背心搭配,可以大大降低視覺年齡,變得溫柔可愛,可以像朴敏英這樣選擇與洋裝色系相近的素色外套,搭起來氣質相當溫柔,圖片來源,STYLENADA,IG,朴敏英IG,nbsp,技巧......
空氣瀏海也能變成清爽大旁分！韓妞手把手教學，3步驟藏瀏海方法！
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天真的是瀏海殺手,不僅一下子就變得油油膩膩,頭髮貼在額頭上也超級不舒服,今天就看看韓妞手把手教學,怎麼把瀏海藏起來,變成清爽的旁分瀏海,圖片來源,email,160,protected,_a_knack,首先你需要一跟小黑夾,就可以藏起你的瀏海了喔,圖片來源,email,160,protected,_a_knack,STEP1,分線,先分出你預計要旁分的分......
巨顯白「薰衣草色腮紅」，五款熱門色號推薦，薄刷一層就能讓膚色更透亮！
,文,Beauty美人圈,編輯團,用膩了土色腮紅,粉色腮紅,現在來點薰衣草紫吧,其實紫色上在臉頰上真的可以顯白然後提升氣色,如果挑對腮紅,還能讓整體妝容更透亮完整,今天小編就盤點幾款日韓女生都很喜歡的紫色腮紅,一起玩出新妝容吧,圖片來源,小紅書,植村秀,創藝無限腮紅,M225,NT750,其實紫色腮紅只要上的好,一點也不用怕很奇怪,反而會呈現淡淡的粉嫩感,透亮的妝容其實很需要一款薰衣草紫的腮紅喔,......
夏天是瀏海殺手？韓妞手把手教學瀏海變化款，再也不怕出油 扁塌
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天瀏海真的是很麻煩,一不注意就會出油,塌掉,今天就一起看看瀏海的不同變化款吧,韓妞手把手教學,一個瀏海就能變化出4種造型,除了不用擔心沒有變化,有的造型也不用再煩惱扁塌,出油了,圖片來源,email,160,protected,_beauty,STYLE1,旁分捲瀏海,一開始就是基本的旁分瀏海,小姐姐這邊配合自己的臉型是以6,4分線,另外用平板夾夾出一個捲......
2019泰國必買美妝！超神痘痘精華爆紅，醫美等級白菜價格，CP值破表
,文,Beauty美人圈,Letisha,泰國必買美妝,小編奉上熱騰騰2019年版本,有超好用痘痘精華,美白霜,對抗小黑蚊超有效的防蚊液,以及當地人激推的痘痘貼,趕緊往下看介紹,圖片來源,詳見內文,1,DDC,痘痘精華,DDC痘痘精華近期在泰國爆紅,該品牌主打天然有機,屬於醫美等級的保養品,價格卻十分好入手,CP值很高,快速成為泰國熱賣品,最熱門的,痘痘精華,添加天然草藥成分,睡前塗在痘痘處,舒緩......
比愛馬仕凱莉包還難買，一萬五千訂單還在等！時尚名人狂推新IT BAG是「它」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每個女人心中都期待自己能夠擁有一個愛馬仕,HERMES,的包款,這不是為了炫富,而是有種圓夢的感覺,尤其是讓人總是,買不到,而撲空的凱莉包,可以說是難買界的龍頭,然而,現在竟有一個包款比凱莉包更難買,等待買,它,的Waiting,List長達15,000個訂單,那就是新一代的IT,BAG,Chylak,nbsp,凱莉包有多難買,有些東西,真的不是你......
夏天瀏海貼臉超黏膩！韓國髮型師「八字瀏海」修剪技巧，加碼不沾臉整理方法
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天最討厭的就是瀏海遇汗,就直接變成海苔貼在臉上,快看看韓國髮型師,不沾臉瀏海,修剪技巧,其實就是,八字瀏海,啦,不僅不貼臉,也加碼分享可以維持整天的蓬鬆感方法,不僅更修飾臉型,流汗也不貼臉,圖片來源,email,160,protected,STEP,分出前額瀏海,先分線,分出前額的瀏海部分,並先分好習慣的分線,以這位小姐姐為例,她就是分中分線喔,圖片來源,......
小紅書爆款「透明留白美甲」！簡約高級感配色技巧，一秒顯白 顯手長
,文,Beauty美人圈,Janine,春夏美甲換新裝,今天就一起看看小紅書,韓國SNS最近流行的,透明留白美甲,款式,不僅配色乾淨,清新,非常顯手白,也讓手指看起來乾淨,讓手指看起來更細長,一起看看推薦款有哪些,圖片來源,詳見內文,留白法式美甲,這種法式美甲留白的部分很修飾手指,可以讓手指看起來更細長,有種高級感,另外要注意的是搭配的顏色,盡量以加白色的清新色,或是小亮片為主,太強烈的顏色容易有......
《檢索詞WWW》李多熙話題度超越女主！霸氣可愛的「強勢姐姐妝」學起來，一看就不好惹
,文,Beauty美人圈,Janine,韓劇,請輸入檢索詞WWW,最近討論度超高,不僅劇情緊湊,劇中幾位主角化學效應又強,其中史嘉莉,車賢,個性非常霸氣,雖然容易動怒爆氣,但路見不平又會拔刀相助,是個非常有個性的人設,圖片來源,email,160,protected,演活了劇中容易衝動,可愛霸道的個性,李多熙的強勢感妝容先學起來,以後再也沒人敢欺負妳,圖片來源,email,160,protecte......
