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熱敷是一種,懶人運動法,也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法,以婦科調理來說,主要熱敷部位是小腹,目的是加強子宮和骨盆腔的循環,熱敷的工具有很多,我自己也在使用,而且比較建議的是可以定溫,定時的熱敷墊,建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊,每天有空就熱敷小腹,肚臍以下小肚肚的地方,一次五分鐘,覺得太熱就要換部位,腰,背和其他痠痛處,總時間至少三十分鐘,一天熱敷的次數不限,越多越好,尤其月經來的時......

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 今年秋冬流行「棕紅色調」為基底,精心挑選出秋冬大勢色,橘紅色調的「楓葉紅」、暖色調的「霧茶色」、磚橘色調的「紅茶楓葉色」,柔美暖膚色調更能襯托亞洲肌膚,一抹瞬間不只顯白更是顯現紅潤好氣色!   楓葉紅 秋季首選「楓葉紅界的斷貨王」!有帶貨‧Comefree 熱敷墊 ‧SUNLUS 熱敷墊 ‧NITTO熱敷墊 ‧SUMMUS舒摩適 ‧Venture熱敷墊 ‧平川涼墊 本月好康強打 夜 間 下 殺 運動健身暢銷榜 強生獻禮 精選買就送 跟著老師動 ......

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下個十年,你在哪?》「43歲又怎樣?…」跨國集團資深總監黃珮婷:最好的時光永遠是當下 有天和客戶餐敘,坐在旁邊的採購總監說,他終於要三十歲,擺脫二字頭,變成「中年人」了。他順著問:「欸,妳幾歲呀?」「四十三。」現場一陣靜默。總監小小聲的對我說:「對不起呀,我太不禮貌了。」我微笑回:「沒康芙麗Comefree 遠紅外線定溫定時動力式熱敷墊CF-264(4080cm) 此項產品適用於一年四季皆宜,是日常生活中多種用途的必需品 ※商品介紹※ 1.遠紅外線設計 2.使用時 ......

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      讀女校沒在管形象!   對於「女校」的印象是什麼呢?男生們可能幻想著,女國高中生白淨氣質,或者教室一定散發出淡淡香味,但是只要有讀過女校的人,都會告訴你事實不是幻想的那樣~究竟女校內有什麼不為人知的秘密呢?   今日DailyView網...

Images Source: greatist 、 uooyoo     俗話常說「濃妝淡抹總相宜」,化妝幾乎是每一位現代女孩必備的技能,但在化了妝,上了一整天的課,或下班回到家以後,女孩最重要的第一件事,就是讓自己卸下壓力,並且趕緊卸下臉上的妝容...

孕期9個月時就在臉書上看到維娜斯推推指塑身衣的廣告,當時看了蠻心動的,但想了想覺得自己產後應該還不需要吧⋯⋯(當時真不知道哪來的自信XD)另外考量的原因是現實問題-錢,知道一件塑身衣不便宜,所以便打消念頭。     產後一個月,看到自己的身材怎麼還是如此,皮鬆肉垮的,真的慘不人睹...

換季黯沉也找上妳了嗎?不想當黃臉婆除了勤保養敷臉之外,去角質做好潔膚程序也是粉重要的,小編聽到敲碗聲了,先來介紹4款今年妳必須入手的「換季去角質」產品,使用後不那麼乾澀,換來水潤保濕的觸感。(圖片/IG)   #Minon敏弱潤澤酵素洗顏粉 敏弱肌害怕過度清潔造成泛紅發癢,那就試試看這款...