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〔塑身衣〕為什麼愛美的女人都需要有一件維娜斯推推指塑身衣？
,產前的我很臃腫,hellip,所以我說,愛美的女人都需要有一件維娜斯推推指塑身衣,為什麼呢,那麼我來說一下我整個塑身歷程好了,我本來身高170公分體重52公斤,因為我是做試管因此施打了很多黃體素,還有吃了不少,因此讓我體內的脂肪細胞數量倍數增加了吧,我想因為這樣我孕前就增加了8公斤了,好不容易成功懷孕了,孕期又擔心胎兒不夠大,沒食慾的我也不忌口能吃就什麼都吃,整個孕期又增加了18公斤,產後為了月......
PTT討論爆棚！這5支睫毛夾，一出手讓睫毛24小時都不垂頭～
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,想要睫毛呈現出完美的扇形並且捲翹一整天,除了睫毛膏本身很重要外,挑選一支適合自己的睫毛夾也是一大重點,市面上睫毛夾百百款,要考慮自己的眼型,還要用起來順手,這麼多眉眉角角該從何下手呢,今天儂編就來把網路討論度最高的5支睫毛夾幫大家做個分析,讓大家都可以迅速找到最適合自己的睫毛夾,nbsp,1,資生堂睫毛夾,網上好評連連的資生堂睫毛夾,很多人第一支......
「我工作很累了，這種小事別煩我！」推薦日劇《深夜奇葩戀愛圖鑑》！9種渣男妳遇過哪一款？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,這部漫改的日劇,深夜奇葩戀愛圖鑑,完全是腦洞大開的劇情,描述三位25歲的OL女子每晚舉行奇葩男鑑定大會,分享最近的戀愛與各種渣男的故事,每集都在開炮吐槽男人,而且各種浮誇式白眼翻翻,很想大吼,圍繞在身邊的怎麼都是一群渣男啦,到底還能不能談一場愉快的戀愛啊,以下的9種渣男圖鑑,快來翻看看你有沒有遇過,而且渣男種類還在跟著日劇持續更新中,nbsp,1,......
肥胖成因大解析 劉正元醫生帶你破解錯誤減重迷思
,文,劉正元醫生,nbsp,nbsp,減肥似乎是許多女性一直在追求的課題,但很多人試過坊間各種偏方,減重食品卻成效不彰,幫助許多人脫離肥胖的減重名醫劉正元醫生表示,來求診的患者中許多人都是試過不同減肥方式都失敗,最後來求助醫生,而大家都是基本的觀念就錯誤,以為只要我做了什麼,吃了什麼,就可以肆無忌憚的大吃大喝,這樣當然瘦不下來,針對時下常見的錯誤減肥迷思,讓我們請劉正元醫生一一來破除,nbsp,n......
采實文化-修身顯瘦的零位訓練：日本知名瑜伽導師石村友見教你讓身體各部位回歸原始位置，身心賦活輕盈
,拉筋就能長高你相信嗎,日本,紐約時尚圈大受歡迎的瑜伽導師石村友見,曾在日本電視節目上教藝人們透過Zero,Training拉筋訓練來,瞬間增高,的方法,現場藝人親身體驗後都嘖嘖稱奇,現在台灣也能體驗石村友見的厲害了,這本,修身顯瘦的零位訓練,教大家透過簡單伸展,矯正累積已久的壞姿勢,初學者也能輕鬆上手喔,nbsp,隨著年齡增長和日常動作積累,或是每天低頭玩手機,聳肩伸頭看電腦,或窩在沙發上當沙發......
【塑身衣評價】生完三寶才想穿塑身衣，幸好維娜斯塑身衣沒讓我失望！
,nbsp,七年前生大寶時,還是二字頭的花樣年華,雖然足足胖了13kg,但自己帶孩子及哺餵母奶,非常順利地在產後黃金六個月恢復身材,仗勢著青春無敵的本錢,對於塑身衣,壓根覺得不需要,生二寶時,邁向三十大關,倒也還可以說服自己仍算年輕,最後如預期順利地恢復產前身材,nbsp,nbsp,去年發現三寶來報到,雖有點猶豫但想著孩子來跟了就好好牽緊吧,只是年過三十,開始有感基礎代謝率的下降,體力也不若二十多......
打造易瘦體質，你要知道這些事
,採訪撰文,Miki,本文感謝蕭捷健醫師提供專業諮詢,nbsp,減肥是許多人的,終身志業,但為何往往減去了體重,體脂率依然居下不下,體態看起來還是不夠好,想要打造易瘦體質,你需要知道這些事,nbsp,nbsp,減重時,我們希望減去的是,脂肪,而非,肌肉,因此在過程中,必須盡可能維持,甚至提升肌肉量,避免肌肉流失而造成基礎代謝率下降,健康減重的要素,就在於正確的飲食和運動,nbsp,nbsp,肥胖與......
治療糖尿病 棕色脂肪研究助一臂之力
,整理,編輯部,nbsp,你知道人體內的脂肪也有分類嗎,藉由幹細胞技術,不僅能讓身體,逆齡生長,還能為我們打造易瘦體質,更可提升新陳代謝,避免發胖,對於治療糖尿病也有幫助,nbsp,nbsp,肥胖的原因有很多,不過追根究底,必然和能量失衡有關,那就是,能量攝取大於能量消耗,當能量長期處於不平衡的狀態,就可能導致肥胖,nbsp,nbsp,體內脂肪分三種,白色,棕色,米色,在我們體內,脂肪細胞可簡單分......
維格醫美集團 搭起美和健康的橋樑
,撰文,Evelyn,攝影,ChrisJing,妝髮,Adora,芮芮,nbsp,對於現代人來說,變美,似乎不再是難事,從整形到現在的非侵入性療程,讓人更加自然的變美,除了自然美,大家更開始追求健康美,而對於美的創造者,維格醫美集團,來說美和健康有著密不可分的關係,兩者必須兼顧,因此創辦人以此為理念,打造,內外兼修,的美麗帝國,就讓董事長林銘德與執行長林詠喬來分享這一路的心路歷程,以及是如何搭起健......
許瑋甯瘦身密技！「66飲食法」甩10kg嬰兒肥，皮拉提斯+重訓練就性感馬甲線
文,作者,Beauty美人圈,近期演藝圈討論度最高的話題,想必就是,當男人戀愛時,的阿成與浩婷,在現實終成眷屬的好消息,除了這樁喜事,許瑋甯更是推出自創內衣品牌,an,niversary,並親自擔任模特兒,大方展露好身材,不過,許瑋甯曾說自己屬於易胖體質,是靠著控管飲食及運動,才保持現在的體態,讓我們來看看其中的秘訣是什麼吧,nbsp,許瑋甯瘦身秘訣1,每餐準時吃,只吃六分飽,許瑋甯剛出道時,其實......
小隻女穿搭增高術Top6！掌握小心機視覺效果秒增10公分，輕鬆穿出9頭身
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,IG,dlwlrma,rainie77,lurehsu,身高150,公分的嬌小型女生,總想著突破身高的框架,打造出顯瘦顯高的穿搭法,導致挑選衣服時都很苦惱,擔心一不小心穿錯單品就會顯得腿短,雖然身高受到先天的限制,但只要掌握6個顯高穿搭術,秒增10公分,穿出9頭身都不是問題喔,nbsp,nbsp,nbsp,1,上寬下窄,凸顯細長美腿,......
不復胖減重法！營養師大推的「211餐盤」，不用算熱量還吃得飽！
文,編輯團,Beauty美人圈,想要不挨餓又能減重嗎,從,哈佛健康餐盤,延伸而來的,211餐盤減肥法,不僅能攝取到每日所需營養,更能穩定血糖,維持飽足感,培養出健康的飲食習慣,也能輕鬆掌握每餐的份量,今天就來介紹連營養師都推薦的,211餐盤,減肥法,一起迎接夏天的來臨吧,nbsp,什麼是211餐盤減肥法,所謂的,211餐盤,減重法,就是將餐盤分成四等分,每餐皆要攝取蔬菜,蛋白質,澱粉類,比例為2,......
減肥失敗就差在這！醫師破解減肥5大迷思，原來斷食法要這樣吃才不會減掉肌肉
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,減肥成功是許多人的夢想,但試遍了各種減肥方法卻不見成效,很多時候也許是陷入了錯誤的減肥觀念之中,這回小編就特別邀請到林安民醫師來為大家逐一破解迷思,重新掌握正確減肥觀念更能讓我們事半功倍,不再踏上減肥冤枉路,nbsp,減肥瘦身迷思1,減肥只看體重,體脂肪就好,我們都知道減肥不能只關心體重數字,體脂肪也不能忽略,所以越來越多人家裡也會放一台體脂計,但除此......
