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「Non Stop高纖飲食法則」打造盛夏完美體態
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,迎接盛夏,女孩們努力運動希望展露最完美的身型,但妳是否也有過這樣的疑問,明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡,明明有在健身,為什麼線條一直不明顯,這些困擾女孩們的運動,減重效果停滯期,weight,loss,plateau,難道真的無法突破,楊承樺營養師提醒,想達成運動的外觀改善效果,肌耐力,與,肌肉,脂肪比,是兩大關鍵指標,前者可透過重訓運動養成,而高纖飲......
韓國插畫師分享甜蜜情侶日常！每張都像偶像劇情節，看得讓人超想談戀愛～
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,對許多人來說,畫畫是其紓壓方式,不僅畫的人能從中解放壓力,看到其作品的人也能有所療癒,近年來,Instagram上經常有許多用戶分享自己有趣的插畫作品給大家,今天就讓儂編介紹一位插畫風格非常能引起共鳴的韓國的設計師,他時常分享關於情侶之間日常生活的插畫,不僅情侶看得超有感,單身族看完也想交男女朋友了,其實並非全職插畫家,而是一位設計師,因在工作時只......
愛的正濃時，他突然已讀不回？！女生在愛情裡常遇到的三地雷...
直男不跟女生講的真心話,讓我們來問身邊的同志好友吧,以他們身為男性的直覺和感受,來解除你在愛情上總是不小心踩到的地雷,讓你的戀曲從此邁向康莊大道,走向你冀望的那端,愛情是人生最難解的謎題,尤其對女生而言,為什麼愛的正濃時,他會突然已讀不回,漸行漸遠,為什麼愉快約會三次之後,男人會沒理由的淡出,從此不見蹤影,為什麼前男友分手之後,他會與偷吃對象迅速結婚,讓男人認定這個女生的訣竅到底是什麼,這回我們找......
本季10大全球熱賣商品出爐！從平價到精品，妳只要有 1 樣就能走在流行尖端～
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,網路平台,Lyst,總能透過網路大眾的購物習慣統整出當今最受歡迎的流行品牌,接近年底的這個時刻,他們整理了當今,10,大熱賣商品,從社交平台,電商數據及零售店面,共,600,萬筆資料,讓妳知道現在買什麼最時尚,nbsp,nbsp,No,10,Saint,Laurent,LouLou,墨鏡,Saint,Laurent,這副名為,Lou,Lou,的墨鏡......
影／大表姊劉雯公開彩妝4個小撇步，輕鬆GET時尚高級臉～
,超模劉雯今年中秋節站上央視晚會獻唱,妝容一樣清新如仙女,高大上卻又親和力十足,讓人忽略了她有如小學生的嗓音,走音XD,大表姊也公開了自己的彩妝秘訣,還是學學這個比較實際,圖片,IG,圖片,email,160,protected,影片,email,160,protected,春晚,nbsp,使用氣墊打造輕薄妝容,劉雯膚質好,所以愛用輕透底妝,只要拍上一層氣墊的效果就會很好,她推薦的是Chanel,......
裙子長度，修飾寬廣下半身！厚片女孩的3種裙子穿搭法則，渡邊直美御用造型師指導...
item,04,利用長度,times,線條,times,配色,打造出美腿效果,nbsp,skirt,裙子,選擇裙子時,最重要的是長度,接下來才是線條和配色的考量,想要修飾寬廣的下半身,請選擇長度在膝蓋以下的裙款,只要能強調垂直線條,就能打造出修長美腿,因此推薦百褶裙或緊身裙,顏色則建議視覺收縮效果較高的灰色或藍色系,具備以上條件的裙款絕對百搭,只要擁有一件,各種造型都能派上用場,順帶一提的是,氣球......
茱莉安摩爾用「一句話」，點出了現代女性經常面對的「困境」...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,知名英國時尚雜誌,Porter,今年的冬日刊,找來了奧斯卡女演員茱莉安摩爾,Julianne,Moore,出鏡封面,今年,57,歲的茱莉安摩爾,在訪談中一句點出了現代女性經常面對的,困境,她說,天啊,我從,30,歲起就一直在聊變老這件事,難道連活著也不可以嗎,身為女性,我們總是擔憂著年齡漸長,年華老去以及適婚年齡逼近等無形壓力,日日夜夜在並不真的......
複製簡嫚書 連俞涵的佛系美，自然派女孩換季保養3步驟，保養只靠3瓶？！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在演藝圈最不缺的就是女神,但有幾位卻是讓人印象深刻,新手媽咪人妻簡嫚書,金鐘女星連俞涵,溫貞菱,他們的美不是因為外在妝容,而是從裡散發出來的自然美,他們私下的保養也很簡單純粹,學會她們的佛系美,簡嫚書喜歡運動,也發常注重吃的保養,好的油脂均衡飲食,都是她維持青春樣子的秘訣,不說根本看不出來她有30歲,還升格當媽媽了呢,簡嫚書的婚紗照散發清新氣質,......
影／宋慧喬 張娜拉的凍齡秘密！跟著做就能變鮮肉心中的漂亮姐姐，完全不會老...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,年末黨韓劇已經陸續上檔,而最近熱播的韓劇中,除了看朴寶劍有多可愛,玄彬有多帥,崔振赫有多MEN外,女主角的服裝造型也是一大看點,只能說宋慧喬和張娜拉兩位歐逆真的很會保養,好像永遠都不會老,她們到底是怎麼做到的呢,睽違2年,宋慧喬婚後首部作品,男朋友,搭檔小11歲的朴寶劍,完全看不出年齡差距,童顏美貌引發熱議,在繁忙的拍攝日程中,她都做了什麼,才能......
Twice志效靠這招改善短脖子！變身「路人也盛讚」的天鵝頸美貌
,文,Beauty美人圈,Letisha,小編分享過,斜方肌,過大,會促使肩頸線條不好看,脖子看起來變短,那除了做改善運動之外,還有好幾招可以讓短脖子看起來變長,圖片來源,許路兒臉書,小紅書,七月,脖子怎樣算短,判斷方法為,將額頭到脖子這段距離分成三等份,脖子約占1,3是理想的,圖片來源,楊穎臉書粉絲團,另個為理想的脖子長度之於整體身高的比例為,頭,脖子等於身高的1,6,是理想中的和諧比例,以16......
打破黑色皮革夾克的既定形象，玩出百變風格的時髦裝束！
,最初飛行員與軍人用來抗寒的皮衣夾克,在日後成為了彰顯帥氣姿態不可缺少的服飾,然而面對這般硬朗的時髦單品,又該如何做出造型上的變化呢,nbsp,皮衣造型除了一般普遍常見的T,shirt,Jeans組合,與充滿少女青春氛圍的洋裝也很合搭,隱隱飄散出浪漫的女孩氣息,https,www,instagram,com,p,BnH5fnfnVab,utm_source,ig_embed,動物紋印花洋裝則是能為......
為什麼沒有男朋友？！脫不了單的這5個原因你都中獎了嗎？
Text,Chloe,Photo,Instagram2018年都已經要結束了,你還在想為何今年已經很努力的認識異性了,卻還是沒辦法從單身市場中登出嗎,在你焦躁苦惱的時候,不妨也趁著邁入新的一年的時候來做個年終檢討吧,找出癥結點,才能讓感情走得更順利,你根本就還不夠主動你是不是已經盡全力去認識每一個人了呢,還是你在交友網站上就只是把自己的照片放上去,然後連跟對方聊天都不肯,或是跟一群朋友出去玩的時候......
針織搭寬褲顯胖？必學4招小撇步，顯瘦又有型
,文,Beauty美人圈,Kennie,相較一般緊身褲,不分四季的越來越多人喜歡穿寬褲不外乎就是很舒服,也自在,而且穿對還很顯瘦,圖片來源,pinterest,而秋冬的單品又少不了針織毛衣,不過很多人會擔心穿針織配寬褲顯胖,或是整體太慵懶像睡衣,沒精神,不緊張,以下幾點讓你穿起來不只顯瘦也時髦,短版針織,小隻女拉高必備,短版針織配高腰寬褲是最能夠讓身長的視覺比例變更好,腰身被拉長直接變成3,7身,......
朴寶劍送「喬妹」，就是這一支！情人節限量美妝燒到心坎～最值得下手的品項都在這兒！
,無論單身或有伴,情人節都是個好理由好好寵愛自己一番,就從情人節限量美妝下手吧,包裝美到逼人不說,都是每天用得到的好貨啊,不趁機會納入化妝包更待何時,nbsp,YSL一情挑誘光水唇膏邱比特限量版,nbsp,NT,1280,特別為情挑誘光水唇膏,12,15,45,49換上新衣,以邱比特的愛之箭表現出戀愛的甜美滋味,每支都好可愛呀,與其猶豫老半天,精美禮盒就直接打包作紀念了吧,圖片,品牌提供,nbsp......
春季爆火「髒橘色」唇膏推薦！比土色更顯白 顯氣色，氣質小姐姐必備色號熱搜！
,文,Beauty美人圈,編輯團,收集完棕紅色,土色唇膏,春天就來點橘橘的感覺吧,想要顯白有氣質,又不顯老,那你需要的絕對是一支偏橘的唇膏,橘色系裡可以再加點紅讓它變,髒橘色,擦起來不會髒髒的,只會讓人漂漂亮亮的,今天小編盤點了五款必買髒橘色唇膏,快一起來看看吧,圖片來源,小紅書,三,t凍尼,仙氣逼人的NARS,kiss,me,stupid,代購約NT1,450,首先要介紹的就是NARS家的唇膏啦......
