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蝴蝶袖怎麼瘦?韓國觀看次數破千萬超狂「瘦手臂運動」,網友實測一周有感消除掰掰肉!
文,Chia,Beauty美人圈,蝴蝶袖超難瘦,以為冬天可以藏肉,殊不知穿上毛衣,或稍微緊身的衣服,視覺上更顯手臂臃腫,今天帶來超過1150萬觀看次數的超狂瘦手臂運動教學影片,由韓國健身youtuber,VitaminJINY,親自示範,據網友實測,連做一星期緊實手臂超有感,讓我們趁著這個冬天努力瘦下來吧,nbsp,瘦手臂運動一,小雞振翅,首先第一個動作將雙手握拳,並將手臂彎曲抬至胸前,接著上下擺......
留得住的叫幸福流逝了的叫遺憾
世界上總是有一些很怪的事,就以戀愛來說吧....有時當你愛上一人,你會無時無刻的想到她的身影。當你孤單時,會希望陪在你身邊的也是他(她)。如果是單戀的話,膽小一些的人,會偷偷的躲起來看著他。等啊等,一直到最後關頭才會放棄,這種人說真的,很傻。也許癡癡等待,換來的不過是失望,卻也會一直的等下去。在得...
討人喜歡的14個原則
1.長相不令人討厭,如果長得不好,就讓自己有才氣;如果才氣也沒有,那就和和氣氣。 2.氣質是關鍵。如果時尚學不好,寧願純樸。3.與人握手時,可多握一會兒,真誠是寶。 4.說話的時候記得常用「我們」開頭。不必什麼都用「我」作為主語。5.不要向朋友借錢。6.不要強迫客人看你的家庭相冊...
一千個男人追你,未必有一個男人愛你
極年輕的時候,覺得有男孩子追是很光榮的事,就像小學爭先戴上紅領巾一樣,頭昂昂的。不在乎誰追,你喜不喜歡,甚至認識不認識,有男孩追的女孩才是長大了、有魅力的女孩,不然只是小孩子,還沒有女人魅力。所以很長一段時間我是頗為自卑的,我甚至像接近好學生為提高學習成績一樣,接近一個“桃花運&rdqu...
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