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,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋,高鈣食物,但,鈣含量,是唯一考量,馬尚榮藥師表示,如何提升鈣質吸收率更為重要,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,打破迷思,食物含鈣越多越好,健康意識抬頭,越來越多人重視缺鈣補鈣的重要性,為了快速補充鈣......

,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,膠原蛋白是許多人都聽過且經常補充的美容保健品,多數民眾都認為膠原蛋白只有針對皮膚的緊緻與拉提,其實並不完全如此,膠原蛋白佔人體中蛋白質的30,40,是細胞與細胞之間的連接劑,如骨骼,肌腱,韌帶,血管,肌膚等,而大家最注意的就是肌膚組織的膠原蛋白,可讓肌膚外觀看起來緊緻有彈性,但是隨著年齡增加,生活作息不正常,飲食營養不均衡,壓力,紫外線照射,環境污......

,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,專業牙醫團隊提供專業諮詢,nbsp,nbsp,近年來可以看到AR科技技術越來越發達,不僅是玩樂,現在連牙科都結合了,搭配AR技術,讓看牙時能夠更加精準,除了提高醫療效率之外,還能減少醫師與病人的溝通誤解,不懂AR技術沒關係,就讓我們從牙科層面與你說分明,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼樣的患者適合使用這項技術呢,想要牙齒美白的患者,想快速整牙的患者,追......

,撰文,江皇樺律師,整理,K,nbsp,nbsp,台北市一位女子在去年5月到某家醫美診所,希望能藉由醫美療程解決小腹及橘皮問題,諮詢後診所推薦做雷射減脂療程來針對腹部減脂,又能改善橘皮問題,但醫師看診結束後,竟請櫃台人員來操作醫療儀器,讓消費者憤而檢舉該診所,經由衛生局調查後,醫師坦承之前有教導過櫃台人員操作,也沒出現什麼問題,當時才會讓櫃台人員操作,hellip,nbsp,nbsp,nbsp,n......

文,蘋汝妹,如果愛上一個不該愛的人,心動,只能是屬於妳世界裡的大事,即使,心跳很快,步伐卻不能太急,別讓渣男往往把妳的心動當弱點,變成他劈腿行徑的最佳落點,nbsp,如果他,和正牌女友正在鬧分手,hellip,真的快分手,卻又不分手,確定要離婚,遲遲未離婚,這兩種曖昧對象絕對不能碰,錯,應該說連曖昧的關係都不應該有,這種渣男會給你一種錯覺,雖然女友,分已經很棒,但就是少了妳的這,分,妳以為自己終於......

文,蘋汝妹,今天要說個故事,一個發生在你我身旁很近的故事,就是那些明明,該,想,要,說分手,過了一萬年,卻遲遲不分手的人,這個狀況聽起來很熟悉,你可能總覺得身邊正有這樣的朋友,也可能很心虛,因為自己也曾經不小心成為這樣的人,愛情乍看是兩個人的事情,最終還是一個人孤獨的習題,身為朋友,我們無法幫忙把愛情系統關機,身為另一半,我們比誰都清楚,有一種無力,叫做愛情無法延期,身為當事人,我們心裡無數的掙扎......

,nbsp,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,每當天氣氣溫驟降,年節將近的時分,與家人團圓享用年菜,朋友歡聚吃大餐喝小酒,往往發現不過幾天體重就增加2,3公斤,褲頭變緊了,肚子變大了,許多民眾此時才意識到自己該減重了,但大家時常都陷入一個迷思中,只在意體重機上的體重,卻忘了減去體脂肪才是真正要甩去的目標,減脂不減肌才是最正確的減重觀念,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp......

,Pink,楊千霈預計3月底生產,日前她捧著孕肚說服不喜歡上鏡頭的老公一起拍孕婦寫真,對於即將,卸貨,當媽媽,楊千霈說,既期待又怕受傷害,她聽從其他孕婦的建議把握與老公最後的兩人時光,甚至挺著8個月大的肚子飛到上海主持活動,在接受編輯電訪時,她正把握午後陽光外出逛街,直接看楊千霈幸福美照,楊千霈說老公很怕上鏡頭,花了好多功夫才說服他一起拍孕婦寫真,在各大頒獎典禮擔任星光大道主持人,楊千霈堅持當孕婦......

,璀璨立體蝴蝶髮夾,將小朋友最喜歡的蝴蝶造型,結合紙張,布面等不同材質的特性,做出彷彿正在寶貝頭髮上翩翩飛舞的立體感,nbsp,What,you,need,花紋布料,寬8cm,times,長7cm,1塊,亮面紙,寬10cm,times,長8cm,1片,不織布,寬17cm,times,長8cm,1塊,鴨嘴夾1個,紙型9,10,請參考P,190,轉jpg,nbsp,How,to,make,01在花紋布......

,太陽荷包蛋髮夾,以蓬蓬的蛋黃做出立體感,再加上邊緣煎得微焦的蛋白,一顆看起來超美味的荷包蛋,立即完成,nbsp,What,you,need,羅紋緞帶,白色,寬4cm,times,長45,sim,50cm,1條,羅紋緞帶,淺褐色,寬4cm,times,長15,sim,20cm,1條,羅紋緞帶,褐色,寬4cm,times,長15,sim,20cm,1條,羅紋緞帶,黃色,寬4cm,times,長25,......

,撰文,高芷瑩,nbsp,nbsp,第24次台灣TAFPRS顱顏醫學會已於近期盛大舉辦,會中更有世界知名美國顏面整形重整大師首度來台,AI人工智慧與美容整形領域第一次接觸,別處聽不到的中國大陸港澳行醫全體驗,絕無僅有整形領域三大理事長合體親臨演講,整型美容醫療糾紛不可不知道的法官視角,全方位顏面整形重建美容知識一次就學會等六大特色,讓參與嘉賓都引頸期待,nbsp,nbsp,活動中梁仲斌醫師為在場嘉......

,撰文,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,創立於清朝的老字號,京都堂中醫,近日舉辦,享瘦旅程,玩美人生,五型減重記者會,發表結合專業醫師團隊與智慧科技APP新創,五型減重法,要讓大家輕鬆享瘦,由內而外建立自信與健康,針對現代大眾設計,五型減重法,五型包含脾虛濕阻型,水腫型,胃熱濕阻型,老饕型,肝鬱氣滯型,壓力型,氣血虛弱型,虛弱型,及腎陽虛痰濁型,失調型,透過體質檢測及專業醫師及營養師諮詢,了......

,採訪撰文,Sophia,本文特別感謝,林毓宏醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,nbsp,讀者Anna今年35歲,這幾年開始發現皮膚變得鬆弛沒彈性,臉部紋路也逐漸增加,還有臉部輪廓線也快不見了,感覺整個人看起來很老沒精神,是否有什麼醫美療程可以解決這些問題,讓我自然的變美,聽朋友說有種療程叫電波拉皮,可以增加臉部膠原蛋白,進而解決女性初老問題,請問醫師電波拉皮是否適合我呢,nbsp,nbsp,......

,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,吳朋儒醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,你知道嗎,其實牙齒並不是越白越好喔,專業牙醫師表示,美白只是為了增加自信和美觀,一口健康的牙齒會因為飲食及清潔而帶有淡淡的黃,若過度追求美白,這反而會讓你的牙齒受到傷害,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,KNOW,你需要先知道,美白這件事與所使用的產品或療程,能夠達到最白的程度,其實都是有極限的,如同黃種人的皮膚再......

,採訪撰文,Miki,本文感謝,蔡伶枚營養師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,現代人飲食生活趨於精緻及簡便,高糖,高脂肪,高油脂的食物讓國人的飲食結構呈現西化現象,不僅造成肥胖,慢性疾病,更會加速老化,該如何減糖飲食,讓專業營養師蔡伶枚教你聰明吃,健康又抗老,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,你有,糖癮,嗎,你有過這樣的經驗嗎,吃了甜食感覺幸福滿滿,但很快地又感到失落,這是因為攝取糖分後,大......