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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
吹風造型的「熱傷害」才是秀髮乾枯元兇！上電捲棒 直髮夾前的打底需知～（附溫控吹風機 抗熱髮品推薦）
什麼是秀髮熱傷害,每次吹髮就是在傷害秀髮,一般頭髮造型使用的熱工具溫度從180,230度C不等,一般來說熱度在50,70度時秀髮纖維含水量會開始改變,90,120度時水分保護屏障開始失效,秀髮表層會被破壞,120,150度時會造成秀髮不可逆的傷害,大於200度時,胺基酸降解,在不同溫度下,頭髮受到傷害程度也會有所不同,吹整頭髮前的抗熱產品怎麼挑,當秀髮遇水時,頭髮的毛鱗片就會張開,這時若是沒有使用......
你的指甲健康嗎？原來指甲有受損 乾燥 易碎 剝落 軟薄 紋路這6大甲面問題，超簡易看圖判斷你是否也在其中
健康型指甲如果指甲表面為粉紅色,並且光亮,平滑及堅韌,恭喜你,擁有健康的指甲,6大問題指甲簡易看圖判斷1,受損型指甲頻繁地進行不當的美甲造型,卸甲程序,而導致甲面受損,產生脆弱及龜裂的情形,2,紋路型指甲因老化或營養不良所引起,指甲表面有一條條的棱線紋路,直向或橫向都算,且不平整,摸起來凹凸不平,建議可挑選的保養產品類型,受損型指甲和紋路型指甲挑選的產品原則相同,可選擇含有水解小麥蛋白,鈣質等成分......
選對瀏海秒變巴掌臉！各臉型命定瀏海公開，圓臉 高額頭 國字臉都有解，剪下去瘦臉又顯嫩！
,文,Beauty美人圈,Ariel,今年瀏海造型強勢回歸,許多女星,韓妞都紛紛換上各式瀏海髮型,但女孩們且慢,瀏海款式可不能說流行就剪,這樣是很容易發生悲劇的,各臉型對應命定瀏海攻略公開,了解自身臉型後選擇適合瀏海,才能真正地替造型畫龍點睛唷,圓臉型,圓臉型的女孩總給人稚嫩,可愛的感覺,但很多人會誤以為圓臉適合減齡感的娃娃瀏海造型,其實不然,瀏海造型對應圓臉,容易視覺上讓臉型再放大,看起來會感覺......
一條絲巾綁頭髮超百搭，輕鬆打造法式優雅LOOK，連張鈞甯也這樣綁！
1,絲巾綁低馬尾使用絲巾造型無須太複雜的綁法就能營造知性感,一條低馬尾已經很好看,今年還特別流行使用長長的絲巾去綁頭髮,絲巾長度會較長,與頭髮長度相約,時尚感十足,2,絲巾綁半頭半馬尾配上絲巾整體氣質變得乖巧可愛,像復古電影,小婦人,傲慢與偏見,時期一般復古優雅,3,絲巾綁丸子頭另外還流行用絲巾綁低丸子頭,選擇繽紛花樣的絲巾會很有渡假感,夏天紮起來清爽舒服又吸睛,4,絲巾當髮帶超簡單就能增加時髦度......
大陸醫美行業 代理商聯盟力量即將崛起
,撰文,楊錦華,整理,編輯部,nbsp,nbsp,大陸醫美市場成長快速,醫美機構以驚人的速度設立,從早期的大型代理公司主導中上游供應側市場,到市場逐漸出現中小型的代理商,人力規模介於10,20人,甚至低於5人的迷你代理商對醫院機構提供產品銷售,中上游代理呈現出,小,散,亂,弱,雜,同,串,狀況,而隨著個人醫師開業,跨界投資,美容院轉型等刺激市場增長,這樣的微小型代理商將會更多的出現在市場端,而在超......
眼睛打開眼線還在！內雙眼線怎麼畫？掌握3大重點，彩妝師1對1教學「在這裡」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,隨著社群網路發達,為自己或親友畫出美美的妝,已成為一項出色的實用技能,而大家最傷腦筋的不外乎就是眼妝眼線的部分,單眼皮,內雙畫了眼線,一張開眼睛,眼線馬上被吃掉,到底怎麼畫才會有神呢,nbsp,1,善用工具,對準位置,單眼皮和內雙其實也可以畫出很漂亮的眼線,甚至可以很有個性,只要把眼線的位置精準的找到,畫對位置眼神自然而然就有了,彩妝師建議,因為眼......
選對髮型換張臉！4招找出適合瀏海 長短髮公式分享，找到命定髮型瘦臉又顯嫩！
,文,Beauty美人圈,Ariel,髮型可以說是女孩的第二張臉蛋,選對髮型不只大大提高顏值,還能創造迷人巴掌臉呢,韓妞4招找出蜜糖髮型,幫你快速找到命定髮型,瘦臉又顯嫩,圖片來源,email,160,protected,根據,鼻樑高度,鼻子屬五官的中庭位子,高挺的鼻樑會讓臉部更加立體,因此,擁有漂亮鼻子的女生非常適合剪,瀏海與短髮,這類短髮型能有效凸顯五官,將高挺鼻子與五官的優點再強調,精緻化,......
Blackpink Lisa IU 吳謹言捲髮網友討論度破表！2019初秋「女星捲髮」推薦，跟著女星pick捲髮浪漫又唯美！
,文,Beauty美人圈,Ariel,春夏短髮俐落俏皮,入秋自然就要長髮浪漫一下啦,2019流行捲髮跟著女星們pick燙髮時髦,不出錯,德魯納酒店,滿月社長捲髮柔中帶剛,楊冪,李聖經髮型更是不分秋色仙氣十足,以下你最喜歡誰的髮型呢,圖片來源,email,160,protected,lalalalisa_m,微博,吴谨言,吳謹言,泰迪捲,吳謹言這捲髮造型一釋出,瞬間造成網友轟動,討論度破表呀,亞麻茶......
Blackpink 孔曉振都出自她巧手！韓國美甲師Park Eunkyung把指彩當藝術品在做
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,韓國時尚趨勢隨著K,POP和韓劇的魅力攻佔了女孩們的生活,韓系,也成了獨樹一幟的風格,若說起美甲,有繽紛華麗的日系畫風,優雅別緻的法式情調,而韓國美甲師,Park,Eunkyung,憑著對甲彩的熱愛成立了,Unistella,工作室,善用各式媒材和色調,樹立了專屬自己的獨特風格,日前英國超模卡拉,Cara,Delevingne,出席迪奧,Dior,......
愛穿緊身褲？小心「妹妹」變黑又臭臭！讓私密處變乖的保養3招快學起來
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近天氣開始越來越炎熱,除了底妝有溶妝危機,就連,妹妹,都不聽話,有時癢癢,讓人想抓但又不雅觀,還有時會飄散出臭臭異味,連上個廁所都覺得好尷尬,哭,其實,大部分女生都很注重肌膚保養,卻常會忽略私密處的照顧,尤其台灣天氣常會悶熱又潮濕,一不小心,妹妹,就容易感染,產生異味,讓人超困擾,別怕,先來了解造成,妹妹,常見困擾的原因,再把私密處保養不NG的3......
女星 韓妞的減齡絕招！率性可愛「羊角辮」，看潤娥 太妍 Angelababy的甜美示範～
整齊的麻花辮,創造的風格比較乖巧甜美,變化的造型感較低,最好頭髮長度要夠長效果才能出來,一不小心失手就從少女變村姑,羊角辮和麻花辮相較之下,羊角辮的綁法不受限規則,左右兩遍不同綁法也很OK,能創造出的風格更多元,可甜美可個性,即使你是短髮也可以挑戰,最近正是羊角辮大勢,不少女星都趨之若鶩,韓星如,太妍,潤娥,炫雅,以及曾之喬,Angelababy羊角辮,空氣瀏海喜歡韓妞感的造型,綁起羊角辮時,搭配......
天天擦護手霜還是覺得手不夠嫩？原來是擦護手霜要注意這4個小細節
你也許覺得,擦護手霜有什麼好學的,不就是塗在手上抹一抹嗎,當然有擦總比沒擦好,不過真的想要護手霜發揮最大的滋潤效果,有些細節還真是值得多注意一下,這次就請到Sisley教育訓練老師Doris來示範,1,先溫熱取出適量護手霜後,先以掌心搓揉溫熱一下,讓護手霜的質地更好吸收,2,用螺旋畫圓的手法很多人擦護手霜時都是隨意塗抹,其實最好以,螺旋畫圓,的方向來擦,更能利於肌膚吸收,幫助特別是在,手指關節處,......
女星 韓妞的減齡絕招！率性可愛「羊角辮」，看潤娥 太妍 Angelababy的甜美示範～
整齊的麻花辮,創造的風格比較乖巧甜美,變化的造型感較低,最好頭髮長度要夠長效果才能出來,一不小心失手就從少女變村姑,羊角辮和麻花辮相較之下,羊角辮的綁法不受限規則,左右兩遍不同綁法也很OK,能創造出的風格更多元,可甜美可個性,即使你是短髮也可以挑戰,最近正是羊角辮大勢,不少女星都趨之若鶩,韓星如,太妍,潤娥,炫雅,以及曾之喬,Angelababy羊角辮,空氣瀏海喜歡韓妞感的造型,綁起羊角辮時,搭配......
