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瘦，也要瘦得健康！北中南減重診所大搜查
,企劃撰文,Miki,nbsp,減重是許多愛美人士的終身志業,但瘦身必須確實減去體脂肪,而不是體重減輕了就好喔,正確的減重計畫不僅要搭配健康飲食,適度運動,更需要懂得長久維持,本期小編為你介紹三家減重專門診所,讓你瘦,更贏回健康,nbsp,nbsp,彥靚診所,彥靚診所跳脫以往的減重觀念,強調,體重輕不等於瘦,真正應該在乎的是,體脂肪,我們不只幫助您成功減重,更專注於您的身體健康指數,教您如何瘦身後......
眼影怎麼暈都髒？彩妝師公開零失手「眼影暈染教學」，關鍵3層打底，速成乾淨漸層眼妝
,文,Beauty美人圈,ponpon,為什麼眼妝總是看起來髒髒的,其實問題在於眼妝有沒有暈染乾淨,以下就帶來彩妝師零失手的,眼影暈染技巧,只要掌握關鍵3層打底,手殘黨,初學者都可以速畫出乾淨高級的漸層眼妝,圖片來源,小紅書,美美,醬,小紅書,小刀,眼影暈染技巧1,眼影底膏打底,想要眼影更顯色,眼妝看起來不髒,要先確保你的眼皮乾淨,而且是好上色的,因此眼影底膏的使用就很重要,尤其對於初學者,手殘黨......
「陳庭妮」的成熟內在狀態 登入設定：「31歲」 「美麗」 「女人」
陳庭妮ANNIE,CHEN,登入內在景觀,INSIDE,OUT,今天和陳庭妮一起___________,MILKX,JUNE,ISSUE,LOST,IN,WONDER,登入內在景觀,再創造出每個時間軸上的自己,螢幕前充滿元氣的陳庭妮開朗樂觀,卻也坦率地擁抱愛鑽牛角尖的自己,面對一位迎向,30,的新世代女性,我們沈浸在她不羈的成熟之中,成熟,並不是一昧對負面的容忍與包容,而是內斂地直面心中最真實的情......
精緻唇形 締造你的甜甜好運
,採訪撰文,Miki,本文感謝張鈺珠老師,黃幼鳴醫師提供專業諮詢,nbsp,嘴角下垂看起來太嚴肅,笑起來不夠甜美,我們該如何打造精緻的唇形呢,本期小編邀請專業命理師剖析,好運唇,也讓整形醫師來告訴我們該如何打造吧,nbsp,nbsp,口,為忠信學堂,也是福禍之柄,是非之所在,運勢佳者應口形完美,唇色紅潤,主夫妻緣佳,家運昌隆,不僅婚姻美滿,亦有賢孝子孫滿堂,女性尤驗,唇紅齒白者多才多藝,運途通順,......
腹肌線條太誘人啦！南韓偶像自曝黑歷史，「胖子變男神」網友力讚：「真的是潛力股」！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,肥宅真的是潛力股,南韓樂團,nbsp,South,Club當中的鼓手李東漌以高大帥氣的身材和多才多藝的形象,受到無數少女們的歡迎,但是你知道嗎,原來李東漌以前曾經是體重近百斤的胖子,他在IG分享自己過往的黑歷史,短短時間內就吸引超過3,3萬粉絲按讚,這極大的反差也看得出李東漌瘦身的毅力有多麼驚人啊,冰塊腹肌超養眼,nbsp,歌手南太鉉組......
氣炸鍋真的那麼神？高敏敏營養師來為您破解迷思！
,nbsp,nbsp,近年來,健康意識抬頭,順應這股風潮,也出現了一款標榜能,不須用油就能烹飪,的家電產品,mdash,氣炸鍋,竟然只需要一茶匙不到的油,就能製作出脂肪與熱量遠低於油炸,但口感卻與現炸的炸物一模一樣的炸物,而富含脂肪的食材,甚至一滴油都不用放,如此方便的產品可是風靡了全台灣的家庭主婦,大家都爭相購買一台呢,但是,只要用了氣炸鍋,就真的健康無虞嗎,讓營養師高敏敏分析給你聽吧,nbsp......
女神宋慧喬竟然也有微胖黑歷史！美白瘦身攻略揭密，38歲不復胖的秘密是這個...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,從國民女友晉升為韓妞眼中的整容典範,宋慧喬靠著白皙肌膚和窈窕身材,獲得韓劇女神,代言女王的美名,不過,妳一定不相信,看似身材玲瓏有緻的喬妹,過去竟曾胖到到被笑,黑豬妹,宋慧喬美白瘦身攻略首次公開,步入38歲熟齡依舊不復胖的秘密原來是這個,nbsp,nbsp,nbsp,韓劇女神曾是肉感黑豬妹,儂編不相信,這位皮膚黝黑的肉感女孩就是咱們的女神......
手搖飲熱量有如炸排骨便當？要注意精緻糖分
,撰文,醫美時尚,nbsp,很多人到診間來都會問我,營養師,減肥真的不能喝手搖飲料嗎,點無糖的也可以嗎,手搖飲料真的很吸引人,高敏敏營養師笑說,以前也很愛珍珠奶茶,但自從當上營養師後,眼前看到的都是熱量,糖份,真的不太敢喝了,但是大家也不要那麼快灰心,高敏敏營養師接下來要分享去手搖飲料店到底要怎麼點,才不會讓飲料變成減肥健身計劃路上的絆腳石,nbsp,nbsp,首先,從飲料種類,基底來說吧,熱量最......
喝酒如喝油 高敏敏營養師：真的不是開玩笑！
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,日前分享到,喝酒,喝油,真的不是開玩笑的,引起不少大家的驚呼,其實酒精濃度越高,熱量也越高,是毋庸置疑,但加上下酒菜,一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡,其實酒精也是有建議攝取量的建議,女性每天約不超過1個酒精當量,男性每天約不超過2個酒精當量,nbsp,nbsp,而什麼是一份酒精呢,一個酒精當量,15g酒精,105大卡,啤酒,酒精濃度4,5,415c,c,紅酒,酒精濃......
小屈就買得到真愛？5款＜開架眉筆＞大評比，百元入手也要精打細算！｜眉筆推薦
excel,ZA,眉筆真的隨便買都那麼好畫,三天兩夜出遊化妝包忘記放入眉筆,怎麼可能忍受以無眉道人的模樣拍照打卡,但是當妳衝到藥妝店想立刻購入一支開架眉筆時,又忍不住開始比價,比實用度,網友推薦的就真的好用嗎,東爬文西爬文的結果就是浪費掉玩樂的時間,就算是,開架眉筆,小編也要為各位小資女精打細算,網上好評還不夠,小編親自用過,實測分享才夠準,圖片來源,email,160,protected,nbs......
20新品｜敷完面膜一樣乾？網稱最滿意面膜是它！？提提研面膜獨創新革命！全新噴霧X面膜X乳霜「3步驟」保養效果更加乘！｜小編直擊採訪
保養品牌,提提研TTM,可是貨真價實的MIT的本土品牌,想必女孩們最熟悉的就是他們家的黑面膜了吧,這回提提研可是將,敷面膜,這事提升到了另外一個檔次,敷臉不再只是敷臉,保養儀式,前導噴霧,面膜,乳霜,三重奏,讓面膜的效果更加倍,敷完面膜不只是當下皮膚水噹噹,隔天起床煥然一新更讓妳驚豔,隨著上妝,長時間的考驗,更能看出3步驟的保濕鎖水厲害,就讓小編帶妳一起來瞧瞧,圖片來源,美周報,nbsp,重啟X賦......
泫雅招牌金髮紅唇，舞技性感網友全暴動，火辣少不了大膽眼影色～｜眼影盤推薦
性感女神泫雅,自上一張專輯,Flower,Shower,後,睽違近9個月終於釋出新消息,日前在IG曬出多則短片,都是幾秒鐘的熱舞影片,短短幾秒就能被泫雅火辣的身材和舞姿吸引,新作品真的是超令粉絲期待,除了招牌金髮紅唇外,這回畫上超浮誇大膽的紅棕色眼影,想要跟上女神的腳步,這一盤可不能少,圖片來源,email,160,protected,_aa,nbsp,前陣子才跟饒舌女rapper,Jessi合作......
大坪林站美養莊園，結合新店按摩及新店美容 美髮 瑜珈及蔬食的大坪林站複合式養生SPA館
,緊湊的生活步調讓我身心緊繃,很想找個安靜,舒適的美容SPA館來按摩,住新店的朋友跟我說靠近大坪林捷運站的美養莊園Aqua,Spa在當地評價很高,師傅按摩技術一流,做美容或美體按摩都很到位,而且服務時都使用口碑很好的德國寶曼無毒Vegan美容產品,師傅會針對個人需求調配適合的精油來進行客製化全身按摩,不少上班族,當地住戶及公司老闆會在這邊做按摩,客人進去之後也不會被亂推銷,第一次去的新朋友還可用6......
月餅你最愛什麼口味？奉上月餅熱量報給你知
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你知道嗎,月餅的熱量跟餅皮,內餡的原料跟製作有很大的關係,甜口味的月餅,一顆精緻糖量可以高達10顆方糖,相當於一杯全糖手搖飲,如果你吃了月餅又喝飲料,hellip,那等著血糖飆高吧,hellip,hellip,nbsp,nbsp,v,廣式月餅,600大卡,2,1碗飯熱量,5,7顆方糖,2,3匙油,v,綠豆椪,363大卡,1,3碗飯熱量,10,2顆方糖,0,9匙油,v......
怎麼了你累了 說好的幸福呢？「疑婚時代」感情出現裂痕的十大徵兆
疑婚時代悄然來臨,俗話說,相愛容易相處難,如何經營感情一直是每對愛侶們時刻都在學習的課題,但現實往往很殘忍,根據內政部統計,108年的離婚者共有5萬4346對,其中未滿5年者更佔了34,6,已創十年新高,在個人意識抬頭,家庭分工概念改變,維持婚姻的考慮因素也更加多元,不得不承認我們正面臨,疑婚時代,人們常說愛情來得突然,但它要走時卻有跡可循,DailyView網路溫度計就透過,KEYPO大數據關鍵......
