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抗自由基緩老化？ 你需要補充維生素！
,nbsp,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,老化是自然的人生過程,但是大家一定有過類似的經驗,明明是同年齡的兩個人,外表差異卻很大,有人看起來比較年輕貌美,也有人看起來相對蒼老,這是人體本身的修復功能,來不及對抗加速衰老的殺手,自由基,所致,那麼我們該如何吃,才能輕鬆對抗自由基呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是自由基,想要保持年輕,延緩老化,除了維持健康正常的生活作......
運動系美人蘿蔔腿OUT！ 認識壓力褲
,nbsp,撰文,劉育瑞,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,壓力褲已經成為健身房常客和慢跑迷的必備單品,從高單價的壓力褲到各大運動品牌推出的機能緊身褲,琳琅滿目又時尚,想網購壓力褲,卻怕沒試穿過不合身或不舒服,壓力褲需不需要試穿,穿了能不能瘦腿或有其他神奇效果,本文就幫大家找出最實用的科學證據,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,穿壓力褲真的能防止小腿變粗嗎,是否越緊越好,先說結論,不需要穿著......
長期頭痛 失眠 其實是因為牙齒出問題
,nbsp,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,李雅玲主任提供專業諮詢,nbsp,nbsp,牙齒亂七八糟讓你無法正常進食,拍照總是嘴巴張開開,或是常被別人笑戽斗,hellip,當這些問題發生,其實可能就是牙齒的咬合出了問題,甚至還會伴隨著頭痛,失眠,肩頸痠痛,連帶著可能會是顳顎關節所引起的疼痛,那麼應該如何解決呢,就請專業醫師為我們指點迷津吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,牙齒咬合不正常,伴......
延緩腦部老化 打造快樂人生
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝,許彥偉醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人體器官時時刻刻都在老化,大腦中的細胞也不例外,腦部老化雖是無法避免的自然過程,但只要透過正確飲食,適度運動及刺激大腦功能的活動,就能協助我們延緩腦部老化,降低失智風險,具體作法為何,讓神經內科專家許彥偉為你解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂腦部老化,新竹馬偕紀念醫院神經內科主任許彥偉醫師表示,凡......
缺氧易衰老？ 淺談高壓氧
,nbsp,撰文,蔡啟聖,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,許多民眾甚至醫師,都因為百年前的翻譯誤差,以為氧氣會增加過氧化物,導致細胞衰老,Oxidation翻譯為氧化,是指失去一個電子的過程,而Oxygenation實際上應該被翻譯為,氧合,意思是與氧氣結合,氧化過渡,過氧化是目前普遍認為細胞老化與死亡的原因,而氧合則與氧化毫不相關,這我們在談到氧氣與衰老前首先要有的第一觀念,nbsp,nbsp......
糾纏不休的異位性皮膚炎
,nbsp,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,許多人長年來飽受異位性皮膚炎困擾,治療多次總是不斷的再復發,也無法確切得知發病的原因,究竟異位性皮膚炎的成因是什麼,目前是否有能夠根治的療法,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,異位性皮膚炎有哪些症狀,異位性皮膚炎,Atopic,Dermatitis,AD,又稱為異位性濕疹,是一種慢性皮膚過敏症狀,患者會反覆在手肘內側,膝蓋後,臉部,......
天天吃奇異果 薏仁錠有助於美白？！發片在即，吳汶芳的「美白計劃」大公開...
,創作新女聲,吳汶芳兩年前以一首,孤獨的總和,在Youtube總點擊率超過1600萬次,她一躍成為新世代中最受矚目的創作新人,首張專輯,汶亂,卻美好著,在當時無懼天王天后夾殺,在各大數位平台排行榜高居不下,憑著豐沛靈氣的聲線混合有時倔強的性格,迅速打造出獨屬她自己的創作品牌,既有現代都會感又有充滿大自然感清澈療癒功能,時隔兩年,吳汶芳終於要推出全新專輯,這次她要,先聲奪人,先舉辦4場,美好,Liv......
MePeople 我是 李聖經
,模特兒轉為演員在韓國演藝圈成為一股趨勢以及發展,從伸展台上走向螢幕前,所需要學習的技能與角色心態轉換也成為一大考驗,在,沒關係,是愛情啊,以強悍俏皮的吳少女一角吸引觀眾視線,第二部作品即擔綱,女王之花,主角,隨即也在人氣電視劇,奶酪陷阱,Doctors,擁有亮眼演出,去年更以,舉重妖精金福珠,改變形象,剪去長髮,增胖來貼近福珠的真實模樣獲得好評,這樣的李聖經,正走向女演員的花路,我正在認真拍攝,......
別再羨慕他們的好感情！通往幸福很簡單，所有感情好的情侶都遵守的五個好習慣
,有多少人羨慕著那些從制服到婚紗,從教室到結婚禮堂的感情,又或是像黑人范范一樣,從一見鍾情到走入家庭,幸福沒有捷徑,只有經營,在范范,最重要的決定,這首歌中,我們似乎可以發現幸福的戀情背後,除了兩個相愛的靈魂以外,需要的是更多的經營,現在就讓我們來看看,幸福的愛情背後都必須遵守的五大重點,nbsp,不要只看到對方的缺點,多去發掘他的優點吧,在相愛的最初,另一半總是完美的,但是隨著相處時間的增加,才......
RIMOWA TOPAS上市80周年，蔡依林出借愛箱拍照：「旅行讓我學會謙卑，教導我尊重不同的文化。」
德國旅行箱品牌RIMOWA為慶祝經典箱款TOPAS上市80周年,邀請Karl,Lagerfeld卡爾拉格斐,范冰冰,詩人名廚Massimo,Bottura等名人出借他們的TOPAS鋁鎂箱,分享他們的旅遊心得,台灣代表,Jolin,蔡依林的手繪Pilot登機箱也在展示之列,說到旅行的意義,Jolin說,旅行讓我學會謙卑,教導我尊重不同的文化,透過旅行,你會發現真實的自己,學會離開自己的舒適圈,與世界......
多吃點芹菜 蘆筍，有效緩解浮腫眼袋！10個天然消浮腫與黑眼圈的方法大推薦...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近年來,越來越多愛美人士開始重視飲食療法與健康習慣的重要性,發現若是平日飲食油膩重鹹,睡眠品質低落,或是整天坐著不運動,就算砸重金天天擦保養品,都是治標不治本的賠錢生意,本篇編輯要推薦10個全天然消眼下浮腫與黑眼圈的方法,在下次購買新保養品之前,不如先給自己一點時間,徹底執行一下這些建議吧,nbsp,nbsp,1,nbsp,nbsp,nbsp,多......
除了Irene Kim的精采髮色外，這些模特兒同樣用特殊髮色闖蕩時尚圈
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在模特兒世界中除了外型亮眼,身材姣好之外,有特色更是模特兒最重要的一件事,在這幾年的時尚圈中,不乏許多特色的模特兒,像是韓國的Irene,Kim,一頭繽紛的染髮成為了她的招牌,但是除了Irene,Kim之外,還有許多的模特兒正用他們特色的髮色,在模特兒的伸展台上,大放異彩,nbsp,Hoyeon,Jung,來自韓國的Hoyeon,Jung,走過了許......
20年間維密天使們的內衣變了不少，燃鵝不變的是...那一雙雙大長腿...
,nbsp,每年11月,國內外各大媒體的頭條都會被維密天使們的大長腿占領,nbsp,而今年,就更不用說了,nbsp,世界上最美的大長腿們都來中國做客了,想想都有點激動,nbsp,nbsp,nbsp,其實,nbsp,在90年代初期,當內衣還沒有被當作時尚圈一部分時,維密便在紐約舉辦了內衣時裝秀,nbsp,當時最開始是在1995年情人節前夕舉辦的,當這場維密大秀在全美電視黃金時段播出後,引起了巨大的反......
你不必完美，但可以更有魅力
,成為你想要的樣子,就是你為自己做的第一件事,希臘詩人品達Pindar,當我們有能力發光發熱時,就能鼓勵其他人,變成和我們一樣的人,南非革命家曼德拉Nelson,Mandela,魅力,是你的潛實力,也是與人交流的魔力,只要修正那個不太美好的自己,每一刻,你都能展現迷人風采,從說話得體,舉止合宜,態度從容,內在充實開始,由,屬於你的樣子,變成,你想要的樣子,不必追求完美,因為沒有人是完美的,透過一點......
減重不求人 簡單DIY「MONK減肥法」
,文,盧佳享醫師,nbsp,nbsp,其實肥胖是一種慢性病,若你發現你以前的衣服或褲子已經穿不下了,其實身體已經在告訴你,我生病了,但減肥過程中有很多關卡及注意重點,最好有一位有經驗的減肥專科醫師做你的指導,幫你找出你肥胖的原因,對症下藥,才不會走冤枉路,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是MONK減肥法,其原理是,MONK,和尚,減肥法就是下午2點後不進食,是由美國減肥醫師D......
