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不卡油！「動吃動吃好享受」
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,追求漂亮好氣色,時下女性更在意身體的體格線條,因此越來越多女性積極尋求有效健身方法,然而有許多人認為只要在運動前後多補充蛋白質,就有助於增加肌肉,或在運動前後減少食物攝取,可消耗更多熱量,但往往造成反效果或陷入健身撞牆期,美女營養師程涵宇指出,要達到目標,除了補充可促進肌肉生成的完全蛋白質食物,如,黃豆製品,魚類,肉類,蛋與乳品等,在運動前可搭配攝取維......
編輯試用．抗老緊緻精華液
,nbsp,nbsp,空汙,工作壓力,過度使用3C產品,飲食不正常等,都會造成自由基產生使肌膚老化,所以抗老已經不再是大齡女子專屬了,不要等到老化症狀出現後才開始抗老,那時候已經來不及了,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Delocean,進階滋潤無齡精華,30ml,NT1,380,清透偏水狀質地,吸收快不黏膩,使用後,肌膚呈現清透緊緻感,nbsp,清透偏水狀的精華液,吸收很快,使......
創作女團多一枚？藍又時告訴女孩們：「對於那些付出過的愛，早已對得起自己了...」
,有感覺F,E,E,L,新歌,對不起我自己,請到藍又時詞曲並合唱,這也是肥肥,蔡婉怡,和安安,陳怡安,首度演唱他人的詞曲,更破天荒三人一起合唱,成為華語樂壇相當難得一見的3女對唱,這首歌是由藍又時為,有感覺F,E,E,L,量身定做,在進錄音室時她卻得了重感冒傷到聲帶,整個聲音沙啞到不行,但藍又時相當敬業,先自行吞了一顆類固醇錄唱了一遍,再請肥肥和安安進來配唱,等到她們唱完,再把自己鎖在錄音室慢慢磨......
以童鞋延伸...本季最夯的瑪莉珍鞋，想扮少女絕對要來一雙粗跟款！
,瑪莉珍鞋,Mary,Jane,的精髓就是腳背上的一條繫帶,大部分以包腳,圓頭為設計,洋溢滿滿少女感,今年最流行低粗跟款,好看又好走,一起來看看潮人都穿哪些牌子吧,圖片,nbsp,Pinterest,nbsp,以童鞋延伸,可愛且不易鬆開,nbsp,為何要叫做瑪莉珍呢,這要從一名漫畫家理察,奧特考特的作品,布朗小子,中的一個角色說起,在,布朗小子,中,男主角巴斯特,布朗的女友就名為瑪莉珍,以作者女兒......
「復古喇叭褲」營造個性女神味 ！掌握7招零費力穿搭技巧，輕鬆穿出帥氣美人的時髦範～
,拒絕甜美穿搭的女孩靠過來,近日發現不少博主們都偏好那簡約的酷帥感,穿搭中充滿了酷勁,卻又不失女人的霸氣性感,但不知道該從那些單品下手沒關係,從入門到高手的教學,讓你自己的衣櫃就可以混搭出多種不同的時尚穿搭,Create,Text,DIANE,LU,Model,凱德,Photo,常克宇,Makeup,Hair,吳阿志,服裝商借,各品牌,email,160,protected,__modus永遠不露......
連歐美部落客都在囤！這10個超人氣韓系美妝品，你一定要認識...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,韓系美妝品席捲全球,不單是韓劇持續在各地發燒,韓流更是在世界各地嶄露頭角,在歐美國家韓系的美妝品近期狂燒美妝部落客,不論是質地,保養效果,色彩表現上都讓他們驚豔,快跟儂編發露一下到底哪些韓系保養好物紅到西方世界呢,nbsp,東西方人膚質不同,不知道你有沒有發現,一些好萊塢女星美的很快,老的也快,皮膚似乎比較乾,而亞洲人天生的毛孔比較小,也比較細緻......
【塑身衣】穿塑身衣久了真的有副作用嗎？選擇維娜斯，妳的擔心都不是問題囉~
常看見網路文章說,太常穿塑身衣會有副作用,像是胃食道逆流之類的,這系金,嗎,這有可能是真的哦,因為導致胃食道逆流的其中一個原因,就是胃內壓力大,而太緊的塑身衣,就容易因為腰腹部有過於緊勒的效果,而造成腸胃壓力導致胃食道逆流,hellip,這就像是你有時吃太飽,突然一個彎腰綁鞋帶,你也會有種想要反胃的感覺,都是可以理解的,但有些人可能會覺得,以前穿很緊的塑身衣,都沒有胃食道逆流的問題,為何穿久了,就......
小編愛不釋手的唇膏TOP5，就是這5支！擦上去自拍保證是美照
,相信女孩們收藏最多的化妝品就是唇膏了,但你的唇膏是跟著潮流走,還是堅持走別人不懂你的路,又或是你就是超級唇膏控,每支唇膏都要收,小編本人就是超級唇膏控,看到喜歡的顏色先包了再說,是多愛亂花錢,其中小編愛不釋手的TOP5,每支真的用到凹,就怕斷貨,給女孩們參考一下,圖M,A,C,Kylie,Cosmetics,摩登先生,Wet,N,Wild,nbsp,M,A,C,霧幻性感唇膏,Persistenc......
158cm—>163cm！ADIDAS推出春夏Sleek球鞋，真的會不會太燒啦~小隻女姚愛寗如何輕鬆駕馭？
,adidas,Originals,春季推出全新Sleek鞋款,主打四種風格穿搭,每款設計都超有個性,其中主打粉紅色Sleek鞋超可愛,還特別採用尖頭設計能拉長腳背,腿看起來更長,連身高158cm的小隻女代表一女星姚愛甯都愛不釋手說,好喜歡,讓我看起來超過163,nbsp,SLEEK鞋款穿出大長腿,楊冪的筷子腿更顯修長囉,Sleek鞋款低調簡約的單色色面大方又耐看,具備修飾效果的尖頭設計穿起來還能......
臉型決定馬尾高度！綁對顏值狂飆，五官變立體還變小臉，晉升側面女神
,文,Beauty美人圈,Letisha,馬尾綁對,能提升整個人的顏值,覺得五官變立體,臉變小,但什麼樣的馬尾適合自己呢,下面,小編針對不同高度的馬尾與臉型作分析,快來找出讓你顏值飆到最高點的馬尾位置吧,圖片來源,曾之喬臉書粉絲團,nbsp,高點馬尾,適合圓臉,高點馬尾,從側面看髮流都是,向上,的,不僅有精神,更能拉長臉型,圓臉女生綁起來五官更精緻鮮明,髮量較少的人,建議可以先行製造捲度,綁起來更......
adidas Originals 新品超美太犯規！楊冪腳上那雙活珊瑚色的鞋，誰能抵抗？
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,充滿濃厚復古味的,adidas,Originals,早已成為運動時尚的指標之一,在迎接,228,連假之時品釋出一雙活珊瑚色鞋款,還有多套與韓裔設計師的聯名服裝,整體設計帶有復古味的同時又結合城市街頭的線條,妳說怎麼能不心動呢,nbsp,全新簡約鞋款Sleek現身,運用極簡約的線條外型做為設計主軸,搭配上為微微厚底鞋底,色系上已撞色或同色系為主,以......
平價購入Loewe的機會來了！創意總監與Uniqlo聯手設計完整單品公開！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在眾多品牌一頭往街頭風格栽的同時,Jonathan,Anderson,開創了一個截然不同的世界,在,Loewe,中帶有遊牧且詩意的設計,讓他在一線精品裡成為一股清流,而在個人品牌,JW,Anderson,中,玩心是他從未減少的元素,從過去豐富的色彩圖像到本季發表帶有點暗黑超現實的設計,都證明著,Jonathan,Anderson,無限的創造力,從,......
小紅書網紅都在畫！清純感「3 4妝容」，看起來高級感的妝容重點！
,文,Beauty美人圈,Janine,每天化妝化到很厭世,覺得很麻煩嗎,今天就要帶來一款,3,4妝容,最近在小紅書上不僅超大勢,很多網紅,美妝部落客都畫上了,圖片來源,詳見內文,nbsp,要說3,4妝容為什麼會這麼紅,就是因為這個妝非常清淡又有神,也大大縮短上妝時間,且雖然簡化一些上妝步驟,卻可以達到高級妝容的感覺,快一起看看關鍵技巧有哪些吧,圖片來源,email,160,protected,_......
臉部下垂神救援就靠「魚骨線拉提」
,撰文,張健淵醫師,整理,編輯部,nbsp,nbsp,肌膚到了一定年齡後,就會出現臉部下垂及紋路等老化狀態,想要恢復臉部線條,又沒有勇氣嘗試拉皮手術,聽說,魚骨線拉提,可以提升拉提的效果,究竟,魚骨線拉提,是怎麼一回事,快請醫師指點迷津,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,什麼是,魚骨線拉提,魚骨線的得名,是來自於魚骨形狀的外觀,故被稱為魚骨線,魚骨線最早用於腹部手術的縫合,這幾......
怡麗絲爾小編現場實測！『啵滋啵滋』這個泡沫也太驚人了吧？輕鬆打造「水玉光」美肌！
,據說在日本賣翻天的,怡麗絲爾彈潤前導慕絲,終於來台囉,請來藝人Sandy擔任品牌大使,這一用會主打,啵滋波滋,的保養品,到底有多神奇,小編現場幫大家試試看,看看它如何輕鬆打造完美無瑕的,水玉光,美肌,nbsp,拍照要上相,重點不是五官,而是臉頰散發的,水玉光,這次,怡麗絲爾彈潤前導慕絲,請來金鐘獎主持天后吳姍儒Sandy,為大家示範最新,水玉光,聖品,首先就在,水玉光泡泡屋,互動區來個俏皮三連拍......
