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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
蔡依林化身暗黑叛逆女郎 自曝對上一段感情「有點變態」
為了能呈現出不一樣的Jolin,美麗佳人這次特別請來來自英國,現居洛杉磯的名人攝影師Damon,Baker降臨寶島掌鏡,他不僅是泰勒絲,Taylor,Swift,指名的攝影師,更與許多好萊塢名人和時尚品牌專屬合作,這回與蔡依林首度合作就激盪出完美的火花,不僅極短時間就收工,更從照片中看到天后不一樣的,脆弱的,憂鬱的各種面向,讓人大呼驚喜啊,Jolin在台上,她穿著閃閃發亮的華麗紫色連身褲,與一眾舞......
你的指甲健康嗎？原來指甲有受損 乾燥 易碎 剝落 軟薄 紋路這6大甲面問題，超簡易看圖判斷你是否也在其中
健康型指甲如果指甲表面為粉紅色,並且光亮,平滑及堅韌,恭喜你,擁有健康的指甲,6大問題指甲簡易看圖判斷1,受損型指甲頻繁地進行不當的美甲造型,卸甲程序,而導致甲面受損,產生脆弱及龜裂的情形,2,紋路型指甲因老化或營養不良所引起,指甲表面有一條條的棱線紋路,直向或橫向都算,且不平整,摸起來凹凸不平,建議可挑選的保養產品類型,受損型指甲和紋路型指甲挑選的產品原則相同,可選擇含有水解小麥蛋白,鈣質等成分......
一條絲巾綁頭髮超百搭，輕鬆打造法式優雅LOOK，連張鈞甯也這樣綁！
1,絲巾綁低馬尾使用絲巾造型無須太複雜的綁法就能營造知性感,一條低馬尾已經很好看,今年還特別流行使用長長的絲巾去綁頭髮,絲巾長度會較長,與頭髮長度相約,時尚感十足,2,絲巾綁半頭半馬尾配上絲巾整體氣質變得乖巧可愛,像復古電影,小婦人,傲慢與偏見,時期一般復古優雅,3,絲巾綁丸子頭另外還流行用絲巾綁低丸子頭,選擇繽紛花樣的絲巾會很有渡假感,夏天紮起來清爽舒服又吸睛,4,絲巾當髮帶超簡單就能增加時髦度......
小S徐熙娣的真心話：我有時候也會沮喪，沮喪不敢看自己的節目...
原始標題,徐熙娣,nbsp,讓我說真心話吧,建議標題,小S徐熙娣沮喪不敢看自己的節目,跟康永哥好像陌生人,建議標題,小S徐熙娣,如果感受到漸漸不受矚目,我就會慢慢消失,自詡為演藝圈常青樹,國際專業超級巨星小S徐熙娣一講話,一胡鬧起來就是有能耐讓所有人嘴角不由自主上揚,我們這次從新節目,我們是真正的朋友,天南地北地聊到工作,家人,女兒和姊妹淘,細數小S人生中成功和沮喪的珍貴時刻,1994年出道,從歌......
天天擦護手霜還是覺得手不夠嫩？原來是擦護手霜要注意這4個小細節
你也許覺得,擦護手霜有什麼好學的,不就是塗在手上抹一抹嗎,當然有擦總比沒擦好,不過真的想要護手霜發揮最大的滋潤效果,有些細節還真是值得多注意一下,這次就請到Sisley教育訓練老師Doris來示範,1,先溫熱取出適量護手霜後,先以掌心搓揉溫熱一下,讓護手霜的質地更好吸收,2,用螺旋畫圓的手法很多人擦護手霜時都是隨意塗抹,其實最好以,螺旋畫圓,的方向來擦,更能利於肌膚吸收,幫助特別是在,手指關節處,......
穿上就有節慶感！從聖誕節穿到農曆年，討喜毛衣這樣搭最時髦
,聖誕節前,常看到老外穿這種費爾編織毛衣,費爾島Fair,Isle是蘇格蘭北部小島,島民編織的圖紋結合北歐風格,流傳了400年以上,絢麗花紋很適合節慶氛圍,擔心穿出土味,就學潮人這樣搭配,聚會時髦又討喜,圖片來源,pinterest,nbsp,短版毛衣X丹寧,穿出時髦感,短版毛衣看上去輕盈又年輕,搭配中腰丹寧褲就能打造少女俏皮感,無論搭配小白鞋還是踝靴都好看,散發文青感,乖巧又不失潮味,圖片來源,......
青少年隱形矯正，亂牙小弟變身帥哥天菜！
青少年隱形矯正,亂牙小弟變身帥哥天菜,nbsp,案例朱小弟經過兩年半左右的隱形矯正治療,從原本的一口亂牙小弟變成擁有帥氣笑容的小天菜,另外有注意到嗎,朱小弟不只牙齒轉變,連臉型也變了,從圓臉稚氣的小弟變身成為俊俏帥哥一枚,牙齒矯正帶來的改變真的很驚人,nbsp,邱琬棋醫師表示,矯正之前的朱小弟臉型大致對稱,側臉看上去,上下唇與下顎骨也沒什麼太大問題,不過只要張嘴微笑,一口亂牙就會馬上現形,並且原本......
2020年春夏鞋球大勢色「糖果粉」，看Puma 愛迪達到New Balance穿上立馬變長腿妞
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,球鞋已經是每個女孩鞋櫃的必備單品,從小白鞋,老爹鞋到厚底增高鞋,球鞋已經取代高跟鞋不只能讓妳穿的舒服還可以時尚顯腿長,在,2020,上半年,運動品牌再次用球鞋跟妳的荷包,Say,Hi,在配色上捨棄簡約的小白鞋,運用春意盎然的糖果色,讓一雙球鞋成為妳穿搭的重點,Puma,Rise,source,Puma,用潮流風格征服女人心的,Puma,這次攜手超模......
「抗疫」！護士為疫情剃髮再現女權爭議 母親節美型植髮際線計畫全面啟動
今年二月中,一批來自大陸甘肅省的醫療團隊女護士集體被剃光頭,影片一曝光立即引發網友撻伐,抨擊此行為形同作秀,有醫療背景人士表示,其實根本不須剃光頭,頂多剪成幹練短髮或將馬尾收好,一樣可以做好防疫措施,MyHair生髮植鬍診所則認為,不少女性因為髮際線較高,使得髮型受限,此時就可以藉助髮際線美型手術改善,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbs......
桂綸鎂優雅的叛逆：「愛情不是全世界，但依然是某一個看世界的窗口。」
嗨,小鎂,好久不見,其實好像也沒真那麼久不見,即便近來較少在螢光幕上現身,小鎂也早已像塊靈魂碎片般嵌進一整個台灣世代的集體記憶,nbsp,我的16歲,關鍵字,放,Fun,16歲的我,快樂的事是在條規裡做一些小小犯規的事,想把所謂的禁止,禁忌稍微打破,像我們家有門禁,爸媽大概十點多就會瘋狂打電話給我,我就會慢慢故意往11點去,記得高二的時候,學校規定不能燙髮,染髮,我大概一個禮拜換一種髮型,去剪那種......
抗老界好物！凱鈞老師試用「A醇精華」
,nbsp,想要抗老,想要改善毛孔粗大問題,近年來吹起,醇保養風潮,也深得許多皮膚科醫師喜愛,到底,醇,有什麼樣的魅力,市售又有哪些添加,醇的保養品,這次凱鈞老師特別幫大家試用評比,一起來看看吧,nbsp,nbsp,Q,醇對肌膚有什麼幫助,在抗老類保養品項中,很常會見到,醇成分,它是一種抗氧化劑,也是重要的肌膚修護成分,能幫助改善毛孔粗大與青春痘問題,和A酸,A酯都是維生素,及其衍生物,不過,酸對......
貼式耳環推薦-絢彩家黏貼式耳環，免穿耳洞無痛耳環，輕巧 黏性好不容易掉的貼式耳環
,怕痛的我不敢穿耳洞,之前曾戴過無痛耳夾耳環,但可能我較敏感,不管戴螺絲耳夾或D型夾耳環時還是會痛,戴2小時左右就要稍微拿下來休息,感覺很麻煩,看臉書動態分享絢彩家黏貼式耳環感覺很不錯,絢彩家貼式耳環有點像小時候那種貼紙耳環的進化版,而且有很多像耳針式耳環才會出現的款式,韓風,日系,歐美風格款式都有,甚至還有兒童耳環,比之前看過的夾式耳環造型更多,網路上絢彩家評價也不錯,而絢彩家OSMAR使用醫療......
「女人可以妥協，但千萬不能委屈自己。」許瑋甯：感情相處有秘訣？
感情相處是,重質不重量,許瑋甯,比起節日,日常暖舉更增情趣,用長鏡頭構築的人生歲月,這十幾年來在觀眾視線中的,是許瑋甯越來越具味道的演技,從小螢幕到大銀幕,再從電影世界走進舞台劇,身為演員,她沒有錯過任何一種表演形式,沒有拒絕走出舒適圈,而是燃燒自己的最大值,挑戰嘗試演員的各種可能,在不剪輯的實境人生中,無論是面對親情,感情還是友情,則是知足地享受著每分每秒的真實,瑋甯說,過去的已經過去了,而未來......
ZEGNA X FEAR OF GOD 限量聯名系列全球盛大發售！ 楊芸晴 王鶴棣共同出席快閃活動...
9月25日,nbsp,mdash,mdash,備受矚目的ZEGNA,X,FEAR,OF,GOD限量聯名系列開始全球發售,傑尼亞集團藝術總監Alessandro,Sartori與Fear,of,God品牌主理人Jerry,Lorenzo的此次攜手被譽為,ldquo,年度最受期待的創意合作,rdquo,之一,Alessandro,Sartori與Jerry,Lorenzo通過毫無保留的真誠對話,將兩個......
