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減肥減脂不復胖，一天吃多少熱量？「手掌減肥法」快速計算熱量，學生 外食族減肥必學
文,Ariel,Beauty美人圈,nbsp,減肥,減脂期想瘦該吃多少,能吃點心嗎,怎麼計算熱量,一直是很多減脂小白的問題,今天編輯為大家介紹,手掌飲食法,幫助你輕鬆掌握減脂期該吃的飲食份量,減脂期怎麼吃蛋白質,脂肪,碳水,能更簡單有效,學生,上班族趕緊筆記起來吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,特別是外食族,我們確實很難將每項食物都拆解上磅秤做計算,再加上烹調方式不易......
皮鞋保養方法靠3招！避免弄髒 弄濕，第一次穿之前務必先上防水噴劑！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天然皮革就跟人體肌膚一樣也需要,清潔,保養,及,防護,才能維持柔韌彈性,常保美觀,陪伴你走更長遠的路,今天儂編就要來教你,如何靠3招選對清潔保養品,輕鬆保養你的皮鞋,以維持皮革的自然光澤與使用壽命,碰水必死,nbsp,Source,Ecco,想要延長使用壽命,皮革的清潔絕對不能馬虎,正因為皮革不能用水清洗,所以建議可以使用萬用的泡沫清潔劑,輕鬆噴在......
Mamamoo頌樂「減肥食譜」大公開！嚴格飲食控管+居家運動，健康好身材這麼來！
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,Mamamoo的隊長頌樂擁有著令人羨慕的好身材,除了纖細卻又健康緊實的肌肉曲線,更擁有明顯的名品腹肌,近期頌樂於個人youtube頻道中表示最近陷入在減肥和運動的生活之中,分享了一日的減肥菜單,更搭配著居家健身的紀錄,教大家打造出健康緊實的好身材,nbsp,起床後,吃半顆蘋果,頌樂表示自己一睡醒就會吃半顆蘋果,蘋果既好吃又健康滿分,不僅可以防止皮膚老化,更......
太妍weekend新歌攻佔音源榜！百變女王回歸～這次不止髮色新鮮，粉嫩 陽光橘 彩色眼妝眼影勢必掀起模仿潮｜妝容解析＋2021眼影推薦
太妍本月帶著新歌,weekend,回歸歌唱舞台,才發行就攻佔14個地區iTunes冠軍,這是繼去年12月的,What,Do,I,Call,You,專輯後相隔7個月的新作,大走復古disco路線,相當有新意,nbsp,太妍,weekend,新歌歌詞內容講述無趣日常,在週末拋開吧,表達感情與自由自在的心意,搭上輕快旋律,聽起來就相當有週末的開心氛圍,nbsp,MV也拍攝的非常有誠意,一連換上了四套裝扮......
少女最愛聯名卡通上場！INTEGRATE櫻特芮攜手Hello kitty超萌出擊 COLOURPOP櫻桃粉嫩 essence推迪士尼限定版｜聯名彩妝推薦
居家防疫雖減少外出玩樂花費,聯名彩妝仍不放過少女們的荷包,INTEGRATE櫻特芮和Hello,Kitty聯名出擊,沒有少女心的女孩都要淪陷,Romand和LINE莎莉推迷你版彩妝,essence於寶雅獨家販售Disney限定彩妝,外型取勝真的是入坑就難以逃脫啊,nbsp,INTEGRATE櫻特芮,Hello,kitty,復古凱蒂貓萌樣出擊,8月上市,INTEGRATE櫻特芮與夾帶著超高人氣的He......
美妝蛋多久洗一次？美妝蛋裂開就該丟？關於美妝蛋的8個知識，想靠它get好妝感不可不知～｜美妝蛋知識
上妝工具百百種,號稱為底妝神器的,美妝蛋,因為好上手,不需技巧,就連化妝新手也能輕鬆上出超服貼底妝,這幾年快速竄紅,本篇文章將揭露關於美妝蛋的小知識,美妝蛋多久洗一次,用什麼洗,使用多久換一次,裂開該不該丟,為你快速解答,nbsp,美妝蛋是什麼,何以成為最近一代的底妝神器呢,美妝蛋海綿表面細緻,親膚,上妝舒適不怕拉扯肌膚,有著強大彈性可捏成尖頭處理細節妝容,不必細心鑽研刷具手法,一顆美妝蛋直接用到......
化妝初學者請進！10分鐘搞定「簡單化妝步驟」韓系微整妝不濃妝艷抹，以內眼線 無瑕底妝取勝｜化妝步驟教學
時常看美妝部落客或專業化妝師的化妝教學影片,卻總是被繁雜的化妝步驟考倒,沒能練出一雙化妝巧手沒關係,化妝新手必學的,簡單化妝步驟,大拆招,剛剛好符合正夯的韓系裸妝與偽素顏妝容,濃妝豔抹先丟一旁,nbsp,韓系裸妝妝感的重點在於,輕,薄,透,讓旁人都分不清是上妝還是真素顏,自然透出的奶油光澤搭配無辜的撒嬌肉最無敵,簡單化妝步驟以下一一來實作,延伸閱讀,韓妞妝容,大風吹,韓味台妞靠這4招,歐爸輕鬆到懷......
臉部去角質面膜推薦Top5！老廢角質輕鬆掃除，打造水嫩Baby肌！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許多人最在意的肌膚問題,應該就是臉部的毛孔,粉刺和痘痘,想要擁有光華水嫩的的臉蛋,選對適合自己膚質的去角質也是非常重要的,這次,儂編要私心推薦5款臉部去角質面膜,幫你帶走臉部髒汙,還你夢寐以求的水嫩baby肌,nbsp,nbsp,nbsp,溫和舒緩,淨化保濕去角質凝膠,source,email,160,protected,雅漾淨化保濕去角質凝膠75......
荷包解封8月新品到～怡麗絲爾抗皺眼部遮瑕精華 肌膚之鑰 絲光瓶 L'OCCITANE 桂花香氛系列｜新品快訊
隨著疫情趨緩,人心也不再緊繃,以下8月美妝保養新品點點名,怡麗絲爾抗皺眼部遮瑕精華,肌膚之鑰,恆潤絲緞光采粉霜,絲光瓶,L,39,OCCITANE,桂花香氛系列,Jurlique茱莉蔻新進化,進化前導露,一起來看看有什麼新鮮貨,nbsp,08,01上市,ELIXIR怡麗絲爾,彈潤超抗皺眼部遮瑕精華,12g,NT,1,900,膠原蛋白職人品牌ELIXIR怡麗絲爾繼,彈潤時控精粹,初抗老後,緊接8月將......
面膜敷錯會爛臉！敷面膜10誤區詳解，敷完面膜洗臉嗎 泡澡別敷面膜 撕面膜方向有訣竅
文,Ariel,Beauty美人圈,面膜敷對保養效果倍增,但是敷錯方式可能爛臉,以下為大家帶來10個常見的敷面膜誤區,解析,泡澡時候別敷面膜,撕面膜方向有小訣竅,還有關鍵的敷完面膜到底要不要洗臉,一起往下看吧,nbsp,面膜誤區1,敷面膜前去角質,醫生是不建議敷面膜前去角質唷,原因在於,過度的去角質會讓肌膚的天然屏障快速消失,再加上現代人多數是敏弱膚況,若恰好面膜中含有刺激性成分,很可能反而會造稱......
外食族減肥必看！各連鎖店低熱量餐點整理，水餃鍋貼超易胖，麥當勞 必勝客這樣吃必瘦
文,Ariel,Beauty美人圈,nbsp,外食族減肥真的是一大難題,東忌口西忌口,最後什麼都不能吃,這回編輯就為大家整理各連鎖店低熱量餐點TOP3,並同步分享減肥減脂飲食技巧,讓你開心吃,輕鬆瘦,nbsp,連鎖速食低熱量餐點,麥當勞,義式烤雞沙拉,麥香魚,麥克雞塊,6塊,出門在外,甚至出國時候不知道吃什麼,很多人會選擇麥當勞,快速又好吃,麥當勞其實也有針對喜歡吃輕食的女生們,推出僅248大卡的......
陸劇《你是我的榮耀》迪麗熱巴招牌太陽花眼睫毛效果UP！刷出同款網美們最愛的睫毛膏推薦2021快收~
陸劇,你是我的榮耀,雖然才剛上線,劇本節奏快加上楊洋與迪麗熱巴的雙高顏值,短短三天播放量破五億,劇中本色出演女明星喬晶晶的熱巴,一雙大眼明亮有神,捲翹的太陽花眼睫毛超吸睛,想同款晶晶眼,選對睫毛膏是關鍵,網美們最愛的睫毛膏推薦2021絕對是同款必備,因為新疆血統整體五官異域感十足的迪麗熱巴,明亮大眼一直都電力超強,這次在陸劇,你是我的榮耀,中,更是在眼妝下足了工夫,捲翹又根根分明的太陽花睫毛直接成......
網美們肌膚又亮又白秘密都在這，好評防曬推薦，紫外線再強也攻不下的白皙美肌秘技！
不分四季,紫外線無時無刻在身邊,而夏季高溫大太陽讓人防曬更是不離手,不過怎麼選才是真正有效防曬黑的好評防曬推薦呢,全新企劃單元,女孩們在幹嘛,分享網紅們真心話大公開,有效養出白皙肌膚輕鬆養出來,許多人選用防曬品常以係數越高越好,這個觀念其實需要被糾正一下,防曬係數應該依照個人所待的環境場所來調整,否則高防曬係數也容易成為肌膚敏感的原兇,SPF30,50,PA,適合從事長時間室外活動的群眾,SPF2......
2021髮色推薦「日落橘」，初夏顯白小心機，模樣鬼靈精怪連泫雅也愛！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣漸漸開始變熱了起來,是時候幫髮色換個季了,今天儂編就要來介紹今年初夏最in的髮色,日落橘,不但模樣元氣有活力,還帶點俏皮感,連性感小野馬泫雅也愛,好搭又有特色,散發著溫暖可愛的個性,同時還有提亮膚色的效果,姐妹們快手刀跟美髮師預約起來吧,今夏你就是萬眾矚目的焦點,nbsp,nbsp,nbsp,泫雅同款,日落橘,自從泫雅染了一頭髒橘髮色後,陸陸續......
口罩一戴依舊要美肌，潤色妝前乳絕對是必須！輕薄又保濕，網美們的愛不釋手有它們！
想要打造服貼持久的底妝,許多人都會在妝前加一步,妝前乳使用,來幫助妝感更精緻,不過在疫情時期的口罩遮掩下,其實比起畫上全妝,不如用上一罐潤色,防曬效果兼具的妝前乳,不僅能幫助打造好氣色,還能對抗紫外線養出白皙肌,妝前乳因為成分關係,可以幫助肌膚保濕,控油或柔焦,以利後續妝感服貼,精緻,潤色妝前乳,就是帶有色調的妝前乳,不同顏色用於妝前可以校正蠟黃,泛紅肌膚不均問題,讓底妝看起來顏色更透亮,圖片來源......
