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高纖維食物食譜 搜尋結果
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不想當小「腹」婆？解決便秘問題才能有效減肥！
減掉大肚腩從,排便,開始,食物消化會受到情緒,飲食,生活節奏等多種因素的影響,針對越來越常見的便秘問題,知名營養學家勞倫斯,bull,普拉米博士,解析便秘發生的四大原因,并分別提供實用建議,幫助患者趕走,ldquo,隱痛,rdquo,一身輕鬆,原因一,結腸無力,為保證食物順利消化,腸道需要有節律地收縮,才能使消化後的食物殘渣進入直腸,這個過程類似蟒蛇消化體內的獵物,如果結腸運動較遲緩,就可能造成排......
難以啟齒的孕期便祕和痔瘡｜媽媽寶寶
,文,彭曉薇,採訪諮詢,臺北市立萬芳醫院婦產科產科主任兼產房,病房主任王樂明醫師,參考資料,馬偕醫院大腸直腸外科衛教天地資訊,妝髮,攝影,班尼頓廣告風格寫真,演出,媽咪鄭姎倫,爸比簡渟哲,品牌協力,Crocs卡駱馳,nbsp,孕期便祕原因,懷孕期間,孕媽咪的身體為了穩定子宮內膜,使受精卵著床更好,會自動調整體內黃體素荷爾蒙分泌,黃體素濃度與未懷孕的女性相較之下,會增加許多,黃體素雖有安胎,保護子宮......
一個已婚的女人給所有戀愛中女孩子的忠告
愛情是一個磁場，而不是一個繩子，捆住他，不如吸引他。一根繩子會讓男人有掙脫的欲望，而一個磁場卻能給男人自由的假像，和一個永恆的誘惑。 不要經常去試探男人，更不要以分手作為威脅，當你經常給他這種暗示，他的潛意識就會做好分手的打算 不要因為男人...
女人不愛男人的十個表現
當她不再愛你的時候，當她對你徹底死心的時候，通常會有如下十種表現，男人們要注意了。一、她不會再纏著問你：「你愛我嗎，愛我嗎？」管你不愛不愛她了，反正她不愛你了。二、她不會再穿著新買的衣服在你面前故意晃來晃去，只為了博你欣賞的擁抱。 三、她的話語越來越少，不再像喜鵲一樣圍繞你左右問東問西...
嫁給有錢人就是幸福嗎？
小瑜身邊有很多朋友做了有錢人的太太，她們的生活其實並不是大家想像的那樣。 到不是說拜金的、想嫁給有錢人的女孩子有什麼不好，只是小瑜認為什麼事情還是想得周全一些，把最不好的想到，看看自己能否接受，別到了婚後再後悔。 錯誤一：嫁給有錢人就能一輩子不用為錢操心 ...
男生戀愛的七大死穴 女生看了都心有戚戚焉
死穴一：只顧溫柔遷就 大多數男性覺得只要對女性體貼服從，便能博取她們的歡心，其實這可能是一個非常非常大的錯誤！看過很多心理學專家的分析，原來就算最正常的女生也有依附男性的心理，每個女生都想有一個有主張見地，有氣概的男生來做她的護花使者。由於她們不愛則已，一愛便會獻出所有，試想想，她們還會傻得把自己...
活著的每天----都是特別的日子
多年前我跟高雄的一位同學談話。那時他太太剛去世不久，他告訴我說，他在整理他太太的東西的時候，發現了一條絲質的圍巾，那是他們去紐約旅遊時，在一家名牌店買的，那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾，高昂的價格標籤還掛在上面，他太太一直捨不得用，她想等一個特殊的日子才用。講到這裡，他停住了，我也沒接話，好一會後他...
揭秘：漂亮女人和普通女人的七大區別
漂亮女孩擁有漂亮的面孔和很好的身材。她們是眾多男生的追捧對象，她們的天空總是晴朗，大家都認為她們很幸福。普通女孩擁有普通的面孔和普通的身材，很少有男生注意他們，看著周圍的一切，有時她們也會抱怨生活的不公正。 區別一 漂亮女孩周圍總是有很多不同凡響的男孩，至少感覺很優秀。既然有這麼優越的...
女人要做理性的“醋壇子”
每個人見到自己的愛人和一位非親屬的異性親密聊天，都會覺得不大舒服，這種不舒服的感覺就是吃醋。大多數吃醋的情況都是因為“第三者”的出現，打破了原來兩個人的平衡狀態，導致了其中一個人的不適應。 吃醋是一種正常的心理狀態，是為了保護自己的愛情不受侵犯的正常反應。所以，吃醋可以說是愛...
不夠狠的女人會把男人慣壞
要開始一段感情並不難，難的是長久地守住一段感情。在愛情裏，兩人即使確立戀人關係，也不過是一種彼此默認的角色，有時候可能連個口頭承諾都沒有，不像婚姻，還能有一紙婚姻證書以作證明。 不夠狠的女人會把男人慣壞 於是感情的維繫建立在相互的信任之上，只是女人若是太相信你的男人，太過於賢惠，只會讓男人患上良家婦...
不夠狠的女人會把男人慣壞
要開始一段感情並不難，難的是長久地守住一段感情。在愛情裏，兩人即使確立戀人關係，也不過是一種彼此默認的角色，有時候可能連個口頭承諾都沒有，不像婚姻，還能有一紙婚姻證書以作證明。 於是感情的維繫建立在相互的信任之上，只是女人若是太相信你的男人，太過於賢惠，只會讓男人患上良家婦女綜合症，甚...
你要出軌 隨意吧！能搶走的愛人，便不算愛人。
今天，有個朋友問我，你能接受你的愛人出軌嗎？ 我說：“他要出軌，就讓他出吧，能搶走的愛人，便不算愛人。” 情到濃時情轉薄。 她不能接受，無論是精神的偏離還是肉體的出軌對她而言都是無法原諒的錯誤，相愛，不是為了背叛。 責任和自由並不衝...
把幸福捧在手中，藏在心中，說在口中
曾經以為幸福，就是要不匱乏的金錢，不忍耐的愛情，不強求的生活才是幸福；其實當自己做著自己喜愛的事情，對自己，就是一種幸福！ 我終於發現自己把自己的生活搞成什麼樣子！其實幸福是要靠自己去說出來的，當自己不停的和朋友抱怨自己的情人是如何的不好又不好，所有的朋友也會因此真的覺得妳的情人不好，因...
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