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高強度運動 定義 搜尋結果
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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
持久喜氣紅色唇膏5大推薦，大吃大喝也不怕變小丑...
,果年塗上大紅唇喜氣洋洋,剛擦完都會心花怒放,好好看喔,誰知只是喝杯水,吃個點心就暈成小丑香腸嘴,超糗啊,小編綜合了身邊親朋好友與網友意見,推薦幾款超持久的紅色唇膏,推薦給女孩們,圖片,email,160,protected,404makeupnotfound,nbsp,M,A,C一超霧感唇釉,dance,with,me,NT1000,塗上唇的效果就真的如其名的,超霧,絕不反光,顏色飽和與雙唇貼合......
年初就來放火！金小小妹凱莉珍娜狂推5款修容新品，從眼睛，到雙唇...
,身為卡達夏家族老么的金小小妹一凱莉珍娜Kylie,Jenner果然是縱火犯XD,才一月中就搶先推出品牌新品,放火燒全球美妝迷的荷包,這個1,18下午3點開售的全新系列,最值得注目的品牌的第一款修容,YES,金小小妹要來搶二姐豐臀金的修容地盤啦,圖片,IG,kyliecosmetics,nbsp,BLUSH修容,既然是第一次推出修容,色彩自然不馬虎,從最淺到最深的色調都有,Khaki,Tequil......
韓網話題超高！2019春夏韓國唇膏新品特搜，顏色 包裝都絕美！
,文,Beauty美人圈,Janine,最近季節轉換,可以想像美妝品牌正準備推出超美新品,攻佔你我的荷包,誤,小編這就帶來韓網討論度很高的幾款唇彩新品,不僅顏色美,包裝也超高級,每一款都讓人想收入化妝包裡,圖片來源,詳見內文,ETUDE,HOUSE,Better,Lips,約NT300,被韓國,Allure,雜誌評選為期待感新品,從包裝開始就很有質感,分為Talk霧光,以及Talk,Velvet絲......
小編愛不釋手的唇膏TOP5，就是這5支！擦上去自拍保證是美照
,相信女孩們收藏最多的化妝品就是唇膏了,但你的唇膏是跟著潮流走,還是堅持走別人不懂你的路,又或是你就是超級唇膏控,每支唇膏都要收,小編本人就是超級唇膏控,看到喜歡的顏色先包了再說,是多愛亂花錢,其中小編愛不釋手的TOP5,每支真的用到凹,就怕斷貨,給女孩們參考一下,圖M,A,C,Kylie,Cosmetics,摩登先生,Wet,N,Wild,nbsp,M,A,C,霧幻性感唇膏,Persistenc......
漂髮就怕褪色？設計師推薦五款矯色洗髮精，延緩褪色，還能修飾染後髮色...
,漂髮大流行,相信很多女孩去染了各式各樣美麗髮色,不過想要維持染後的漂亮髮色也需要好好努力的,這時候就要使用矯色洗髮精,跟一般洗髮精的差別在於,質地含色素但不卡色,加上養分,可以延緩褪色速度,讓髮絲不乾澀不橘黃,幫助修飾染後髮色,不過矯色洗髮精不是洗了就不會褪色喔,而是讓頭髮底色褪得比較慢,原理中和洗髮精和髮絲底色的色素粒子,而不是把顏色蓋過去喔,小編找了四罐設計師激推的洗髮精,讓美麗的髮色不再提......
國民初戀秀智成孔劉 孔曉振師妹！出道10年女神進化史，外貌 身材大升級！
,文,Beauty美人圈,Janine,秀智出道10年,從原本被批評演技差,胖,到現在進化的女神,每部主演韓劇都成為話題,到底她是怎麼做到的,一起看看她的女神進化史,nbsp,圖片來源,詳見內文,出道前已是臉讚,網拍模特兒,秀智其實在出道前就已經是網路上小有名氣的臉讚,網拍模特兒,只是那時候的打扮比較偏向網美路線,稍微不夠精緻,圖片來源,NAVER,nbsp,出道後配合團體走個性風格,以團體mis......
光看配色都心醉！最美5款「春季眼彩盤」，通通幫女孩們收集好了～
,春天換春裝,眼妝也要跟著換季,今年的春天眼彩盤配色超美,外盒包裝更是比精緻的,小編這邊幫你整理最美的5盒專櫃眼彩盤,一盒多色,變化多種妝感,下手決不後悔,nbsp,Dior迪奧專業後台眼影盤,這款紅遍IG熱搜榜的,焦糖琥珀,色眼影盤,一盒有完美的九宮格設計,色盤上還有精細的Dior浮雕字樣,從打底的淺焦糖色到深邃眼妝必備的深咖啡色都有,隨興淡裸妝或暈染煙燻妝都能一盤搞定,光澤水漾質地輕抹在雙眼上......
JLO引起的「祖母綠切割」鑽戒風潮，不能錯過的還有這6大知名珠寶品牌！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,與前美國洋基隊球星男友A,Rod,Alex,Rodriguez,交往已久的翹臀珍JLo,珍妮佛洛佩茲,Jennifer,Lopez,近日在個人IG大放閃,A,Rod終於在黃昏下的濱海邊向,梅開四度,震驚臉,的,JLo,nbsp,正式求婚,眾粉恭喜之餘,專跑珠寶線的儂編或大家,很難不注意到那一只被套在無名指上,就算近視一千度也還是看得一清二楚的超碩大......
2019泰國必買美妝！超神痘痘精華爆紅，醫美等級白菜價格，CP值破表
,文,Beauty美人圈,Letisha,泰國必買美妝,小編奉上熱騰騰2019年版本,有超好用痘痘精華,美白霜,對抗小黑蚊超有效的防蚊液,以及當地人激推的痘痘貼,趕緊往下看介紹,圖片來源,詳見內文,1,DDC,痘痘精華,DDC痘痘精華近期在泰國爆紅,該品牌主打天然有機,屬於醫美等級的保養品,價格卻十分好入手,CP值很高,快速成為泰國熱賣品,最熱門的,痘痘精華,添加天然草藥成分,睡前塗在痘痘處,舒緩......
圓臉 方臉都能變巴掌臉！不同臉型，一秒上相的修容神技，臉馬上就變超小（四款推薦修容產品）
,大家有沒有常看部落客,youtuber們拿修容粉在臉臉上刷刷刷,臉馬上就變超小的,可是自己要試的時候總是覺得黑黑的,看起來不自然,有可能是產品不對,或是技巧不對,首先要先知道自己的臉型,再去對症下藥,然後下手前可以稍微抖掉刷具上的多餘的粉,寧願多上幾次也不要一次太重,圖片來源,email,160,protected,_,makeup,toocoolforschool_tw,nbsp,圓臉女孩的修......
細軟髮 髮根扁塌必看！兩招髮根蓬鬆有感，加碼推薦蓬鬆洗髮精TOP5
,文,Beauty美人圈,Letisha,細軟髮,易出油髮質,髮根總緊貼頭皮,沒有蓬鬆輕盈感嗎,小編立馬來教大家兩招,以及推薦口碑有感的,蓬鬆洗髮精,讓頭皮能呼吸,髮型看起來更輕盈,圖片來源,email,160,protected,出門前洗頭這樣做,習慣出門前洗頭的人,將頭髮水分擦乾之後,建議先使用,蓬鬆打底,的產品,其中自然捲粗硬髮質推薦乳霜狀,細軟髮則適合噴霧款,吹乾後髮根蓬鬆,後續也更好造型......
歐美系彩妝控看過來！Sephora最熱銷 口碑最佳的「遮瑕膏」是這7支
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,熱愛歐美系彩妝的你想必也是Sephora的死忠粉絲吧,每年常態性的全站八折特賣也是美妝控必敗的好時機,但即使價格比平常便宜許多,也不能盲目地胡亂下手,這邊就要帶你看Sephora的眾多品牌中,哪些品牌的,遮瑕膏,最受歡迎,口碑最佳,nbsp,IT,Cosmetics,Bye,Bye,Under,Eye,Concealer,底妝產品向來都是IT,Co......
【美白新貨到（下）】貴婦美白看這邊，3款Get亮白好膚質，送給媽媽最好的禮物...
,很講究美白,或希望美白同時能享受高質感的女孩,不如投資一組貴婦美白保養品吧,一次提升膚質,獲得亮白好膚質,百貨母親節檔期即將到來,快點跟小編一起存錢,趁優惠期間一起買下去吧,圖片來源,email,160,protected,padhayanut,nbsp,克蘭詩,智慧美白淡斑系列,nbsp,使用獨家研發的,櫻桃雙效淡斑科技,能有效改善肌膚暗沉,恢復白皙無瑕,果核萃取能夠活氧肌膚,再現粉嫩透亮的好......
女神綾瀨遙的笑容太萌！綻放100 好感，全靠它打造，笑起來滿滿少女感...
,日劇女神凌瀨遙,前陣子來台參加手錶週年慶發表會,一襲白色洋裝搭配天然呆的表情,萌翻了粉絲,注意到她臉上的粉嫩腮紅了嗎,讓女神笑容好感度炸裂的秘訣,就是腮紅,本季腮紅除了夠顯色,更要帶一些珠光,才能讓蘋果肌紅潤又飽滿,笑起來才有滿滿少女感啊,圖片來源,aaa_bbb,03,各品牌,日本女星凌瀨遙今年來台代言SEIKO,圖片來源,web,nbsp,NARS,水光漣漪6色頰彩盤,春季推出的,水波,頰彩......
