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原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的2大關鍵...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯近年來激瘦,減肥方式除了運動,她還過午不食,少吃多運動是大家熟知的減肥方式,但近來許多專家研究發現,這樣並不是聰明的瘦身法,運動影響會不會瘦的比重只佔3成,飲食方式卻佔7成,怎麼吃,怎麼選擇入口的時間點,都是影響你會不會瘦的關鍵,許瑋甯曾訪問時分享,她吃東西不忌口但過午不食,不吃炸物,下午三點之後不吃東西,但早餐一定會吃得豐盛營養,午餐也會吃......
林葉亭狂瘦八公斤3方法！居然瘦出「法令紋」，用4招急救！
,文,Beauty美人圈,Letisha,時常收看美妝節目的人,對林葉亭一定不陌生,年近半百的她,肌齡實測居然才30歲,近期更成功減下八公斤,超驚人,不過連帶著瘦身,臉上的紋路也跑出來,大驚,到底該怎麼瘦,又該如何把皺紋撫平,趕快來看,狂瘦八公斤方法一,找出發胖原因,林葉亭老師分享,自己花了約半年的時間減掉八公斤,且中間有卡個過年暫時放下減肥計畫,過年後才又開始執行,老師分享,想要減肥成功,一定要......
[美齒]定白特 ~牙齒淨白專家x在家也能做牙齒 牙齦全方位護理│讓笑容不再帶有其他色彩~更有自信的展露自然白晳
,定白特,牙齒淨白專家,http,0rz,tw,eWtNf,不知道有沒有人發現,近幾年開始流行牙齒美白的療程或是器材,不論是牙醫診所,醫美診所,或是現在的坊間的美容美甲沙龍,都開始注重美白牙齒這個項目,小花兒自己平常會有喝咖啡及茶類的習慣,雖然牙齒算是整齊,但是卻還是有些偏黃,平常最簡單的保養,像是若有吃深色食物或喝飲料,就要趕緊漱口或是刷牙,平常也可以用粗塩及潔牙粉之類的清潔,淨白牙齒,但是,小......
【錶市風雲】 熱門不鏽鋼運動錶炒風再起！買這些款式得「配錶」（上）
過去一兩年來,錶壇最強勢的兩個品牌PATEK,PHILIPPE,PP,與ROLEX新錶,只能用,一錶難求,與,瘋狂暴漲,兩個詞來形容,店家超定價販售已不稀奇,現在不,配錶,恐難拿到心儀錶款,究竟有哪些款式受影響,配錶又該怎麼配,請看以下分享,記得國高中時期常到公館逛唱片行,紅標包裝的熱門國語流行歌曲,若搭配綠標的冷門老歌同時購買,便能獲得優惠折扣,配錶的概念大致相同,惟若要以訂價或優先順序購得搶手......
訊息突然回超慢代表...？！11個真實專訪：揭露他突然對你愛理不理的原因
,你是否有在約會過程中碰到過這種莫名其妙的狀況,也許你該好好想想自己需要改進的地方,也或許有的時候真的不是你的問題呢,nbsp,你是否有在約會過程中碰到過這種莫名其妙的狀況,明明前幾天還與他相談甚歡,但突然今天卻連一封訊息都沒回,明明時常相約下班小酌,但現在用各種理由搪塞說他有多忙,總是想不透他為何這樣做,這次藉由16個真實專訪來看看他為什麼突然若即若離的原因,解開你心中的疑惑吧,也許你該好好想想......
粉刺花臉OUT！ 夏日戰痘3步驟
,撰文,F,攝影,ChrisJing,模特兒,蔡沁妍,WINZ,妝髮,Winnie純純,服裝協力,La,Feta,Bisou,Bisou,Store,寶舖,內文諮詢,凱鈞老師,nbsp,nbsp,進入夏天溫度節節升高,出油量大幅提升,粉刺痘痘的問題也接踵而來,對抗惱人的痘痘,這次要教大家如何用簡單的3步驟應對,讓你在夏日也能擁有清爽美肌,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,POINT......
「空服員之夜」茶會 一齊體驗V18塑顏針
,nbsp,nbsp,大家應該都有搭飛機出國的經驗,不管長途或短途旅程,在飛機上看到空服員們就算疲累,還是要保持著笑容面對每個旅客,真的是非常辛苦且敬業,所以藉著這次雅偲診所與V18塑顏針聯合舉辦的,空服員之夜,活動,邀請到許多空少,空姐與機師來一齊了解,玻尿酸界的愛馬仕,V18塑顏針,的厲害,nbsp,nbsp,由於空服員必須長時間在機上服務,飛機裡的空氣乾燥,肌膚常常會有缺水,暗沉的現象,V1......
秀髮保養 x 愛情保鮮瘋瘋貴婦Melody愛用「髮」寶
,nbsp,nbsp,瘋瘋造型設計師系列新品記者會上,一次推出首次發表的三款新品,賦活護色亮澤髮浴,極潤護色順髮光圈霜,瘋瘋髮噴霧,讓你從洗髮,護髮開始,就善待自己的頭皮,搭配瘋瘋髮噴霧,時時刻刻讓你隨便撥弄甩髮美的不像話,nbsp,nbsp,身為此次髮品代言人的瘋瘋貴婦Melody殷悅表示,曾因為頭髮長期用造型和曬傷,導致毛囊阻塞,額頭附近長一塊頭皮黃斑,她之後每天洗頭改善,選擇法皮舒FAPIS......
牙痛不要忍！ 孕媽咪也能看牙醫
,採訪撰文,Miki,本文感謝,黃意真醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,許多孕媽咪在擔心看牙會影響寶寶,因此不敢前往牙科就診,但妳知道嗎,其實孕期不僅可以看牙醫,更應該看牙醫,孕期看牙要注意哪些細節,讓專業牙科醫師黃意真為妳解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,懷孕期間口腔狀況多,不容忽視,女性在懷孕時因為體內賀爾蒙改變,不僅身體有各種變化,其實牙齒也容易出問題,最常見的孕婦......
頸部保養．展現年輕與性感
,撰文,Sam,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,臉部肌膚通常是大家在保養時非常在意的,但往往很多人都會忽略頸部的保養,而頸部處如已有明顯的頸紋生成,看起來真的就顯老許多,或是會讓人有種不是那麼年輕的感覺,所以若不好好的呵護頸部肌膚來加以保養,是很容易造成頸部肌膚缺水,暗沉,下垂,鬆弛等狀況,該如何好好的又能正確的保養頸部肌膚,簡單的程序才能維持平滑又緊緻感佳的頸部,以下有幾個重點步驟,可於每日保......
歐美正夯「日常微運動」輕鬆燃脂
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,夏天的腳步逼近,許多愛美女性開始積極瘦身減脂,但忙碌的生活中想抽出時間好好上健身房運動可不容易,運動營養師楊承樺指出,其實想要維持身形沒有這麼困難,女孩們每天家事,育兒,遛狗過程中的,日常微運動,日常型態身體活動,Lifestyle,Physical,Activity,搭配以無糖豆漿為基礎的低脂,高纖,植物性蛋白等飲食原則,也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低......
最直接的美肌養成術 你不可不知的美肌關鍵成分
,企劃撰文,EvelynChang,本文感謝,許源津醫師提供專業諮詢,nbsp,人人都追求吹彈可破的肌膚,想維持美肌卻沒想像中的容易,因肌膚老化的速度比不上保養的速度,聽聽專業醫師教你如何對抗肌膚老化,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,預防老化大哉問,Q1,為何肌膚會老化,造成肌膚老化的原因有哪些,許源津醫師表示,肌膚25歲開始邁入老化,而老化主要分成兩大類,內因式和外因式,內因式主要和身體......
割雙眼皮≠大眼睛 這些細節你一定要知道
,採訪撰文,Miki,本文感謝,徐永昌醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,擁有明亮有神的雙眸是許多愛美人士的夢想,尤其原本眼睛是單眼皮的人,通常需要借助醫學美容的技術來打造雙眼皮,但為什麼有些人做完雙眼皮手術之後,視覺上看起來眼睛卻並沒有變大,聽聽整形外科醫師徐永昌怎麼說,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,雙眼皮手術,全割,縫合都可以,上眼皮張開主要仰賴,提眼瞼肌,和,米勒氏肌,......
