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誰說大肚子就不能跑步？練步和帶小孩，都別過度勉強自己...
生產和跑步,是可以一起破紀錄的,新手媽媽,公務員,市民跑者,正在育嬰留職停薪中的珺珺有很多身分,但目前大部分的生活都在處理女兒的吃喝拉撒睡及家務,本來,2016,年底的珺珺跑了人生第一場初馬,台北馬拉松,在當時未婚夫愛的加持下破四,4,小時內完賽,後,就因為新婚備孕和懷孕,月跑量默默驟降到80,公里左右,大部分都是用下班做晚餐的空檔跑個30,40,分鐘,路跑賽事更是一場也沒參加,那時候的她心想,人......
【桃園醫美─鉑金美醫診所】玻尿酸效力超進化！6D埋線鼻雕 挺出美麗新高度
想隆鼻,嘗試過玻尿酸,效果卻撐不了多久,甚至無法塑造自己想要的鼻形,今天的美女案例,小安,就是標準的,玻尿酸難以塑型,的鼻型,如今來到鉑金美醫診所,嘗試了超進階微創隆鼻方式,6D埋線隆鼻,終於成功擁有一個令自己再滿意不過的美鼻,nbsp,術前的小安,山根塌扁,鼻翼寬厚,鼻肉多,鼻頭圓,從側面看上去更明顯,對於愛自拍的小安來說,鼻子的種種缺陷就是自己的致命傷,因為玻尿酸效果實在不明顯,在找遍各式隆鼻......
為2020年夏天接風！5款耐走 不咬腳的拖鞋推薦，休閒兼具時尚讓你瞬間秀出高級感
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣慢慢變熱,差不多又到買新脫鞋的時間囉,不過相信有很多人都跟儂編一樣,覺得拖鞋不耐走,要不是咬腳就是不夠時髦,穿錯了很容易顯得邋遢沒造型,為此儂編特別精選出5款,既好看又能讓你,健步如飛,的平板拖鞋,Skechers,優雅甜美的蝴蝶結細節,無疑是中性平板拖鞋的救星,再點綴上緞面材質,讓整體氣質再提升,無論是搭配浪漫純白蕾絲洋裝,或是牛仔短褲都能為......
沈嶸老師關懷弱勢溫暖公益捐贈活動
,記者孟倩玉報導,神明代言人沈嶸老師,6,11日持續推廣,每月一公益持續二十年,的公益活動,赴,希望之城全人關懷協會,關懷經濟弱勢家庭學童,活動現場,沈嶸老師也化身為課輔老師陪伴小朋友們一起讀書,小朋友們也穿著原住民傳統服飾歡迎沈嶸老師的到來,沈嶸也帶來現金10萬元的助學課輔金及文具用品與教學器具,讓原住民學童及經濟弱勢的孩子們,也能夠透過愛的課輔,克服學習上的孤單,由沈嶸老師發起,每月一公益,的......
我見猶憐的《人魚落淚眼妝》女星全入坑！譚松韻可愛 ROSE霸氣，JISOO根本就是海裡來的小妖精｜眼妝教學
疫情的關係,大家成了標準,口罩人,每日出門的必備物品從手機,鑰匙,錢包三法寶,轉變為四法寶,雖然口罩遮住半張臉,對於部分人士有著提升顏值的加分效果,不過日常妝容都被遮蓋住,還是讓人的妝容小心機難以發揮,這時在,眼妝,上加點閃亮感就相當重要,學眾女星畫上,人魚落淚眼妝,讓眼角的小亮片成為視覺焦點吧,年末時節是娛樂圈各大活動的舉辦期,不管是頒獎典禮還是各大時尚盛事都會集中在這時候,像前陣子的金鷹電視節......
「頭皮針+耳針」改善鼻過敏擺脫藥物束縛
,文字提供,健康醫療網記者林渝樺,nbsp,針灸擺脫鼻過敏藥物束縛,中西醫整合針灸特別門診楊龍駿醫師表示,過敏一直是多數人普遍認為不可能根治的疾病,強調這是錯誤觀念,其實過敏症狀可以慢慢消除,建議民眾如果藥物治療不甚理想,可用針灸治療減輕症狀,甚至可以擺脫藥物束縛,nbsp,nbsp,過敏病因多,常常從小就開始,過敏是免疫系統過度反應的結果,楊龍駿醫師表示,生活周遭環境的過敏原,包含花粉,塵螨,動......
醫美級午休美容 找回肌膚水嫩透亮
,撰文,Miki,本文感謝余明螢醫師提供專業諮詢,nbsp,天氣逐漸炎熱,不但特別容易曬黑,還會造成膚色暗沉,該怎麼辦才好,能選擇非侵入式的美肌療程,海菲秀,利用上班午休時間,短短一小就能達到深層清潔,使肌膚散發明亮光采喔,nbsp,nbsp,什麼是海菲秀,海菲秀,俗稱水飛梭,水皮秒,不同於傳統做臉,是一種非侵入,無傷口,無痛感的煥膚美容療程,它有三種特殊設計的專利探頭,利用渦旋注入技術為肌膚來一......
2021歐美手刷染髮型推薦！超美混血線條漸層感，讓你隨時自帶濾鏡光芒！
TEXT,Bella,tw儂儂PHOTO,網路,source,IG,en_chen1102,你是不是每次染髮都是單色髮色,不喜歡整頭染必須經歷的布丁頭過渡期,來點變化吧,試試最熱門的,手刷染,染完後會有線條感的漸層,讓你自帶混血兒光芒,儂編每次看到髮型設計師貼出的照片,都會超級心動啊,恨不得一直更換髮色,不知道什麼是手刷染,沒關係,跟著儂編來了解吧,nbsp,nbsp,認識手刷染,source,I......
紫草vs.紫草根 天然修復祛痘
,撰文,Nina,nbsp,紫草,及,紫草根,是大家常耳聞的中醫藥草,兩者皆屬於紫草科,經常被混淆,但其實藥理效用不大相同,一起來看看其差異及功效有哪些吧,nbsp,nbsp,紫草,具卓越修復力,紫草又名聚合草,編骨草,英文名稱Comfrey,學名為Symphytum,officinale,屬於紫草科,為多年生的草本植物,有著,百草之王,的美譽,整株植物除了管狀花朵呈淺藍紫色外,葉,枝,莖,根部份......
憑藉《華燈初上》受矚目 章廣辰自信演繹「鏤空」之美
,記者陳昱均,綜合報導,Multifort先鋒系列,為MIDO美度表熱銷系列錶款之一,更是自1934年推出後在美度表市場上最成功的錶款,今年接續代言合作的MIDO亞洲區品牌代言人金秀賢,展示全新Multifort,Skeleton,Vertigo先鋒系列鏤空腕錶,動感的外觀設計與令人沉醉的鏤空設計,成為金秀賢最喜愛的腕錶之一,而日前品牌活動上,更邀請到,華燈初上,新星章廣辰,以一身寧靜沉穩藍色西裝......
