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對症改善！ 遠離睡眠障礙和老化
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝楊紹民醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人的一生有三分之一用於睡眠,優良的睡眠品質有助於白天的工作及學習表現,長期的睡眠障礙則容易使人記憶力減退,情緒不穩,甚至影響免疫系統運作,造成身體不可逆的老化反應,該如何遠離睡眠障礙和老化,讓自然整合醫學專家楊紹民醫師給你完整建議,nbsp,nbsp,nbsp,何謂睡眠障礙,睡眠障礙,不只是單純的,沒睡好,而是屬於......
告別揮之不去的『酒糟』
,nbsp,採訪撰文,Chie,本文感謝何秋燕醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,又到了換季的時序,氣溫忽冷忽熱,也是酒糟性肌膚蠢蠢欲動的時刻,如何能預及改善酒糟肌問題,聽聽專業的皮膚科醫師怎麼說,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,每到季節交替時,就很容易引發酒糟問題,不僅整張臉會像喝過酒一樣泛紅,還會長出許多膿皰,丘疹,整臉膚況看起來真是奇差無比,實在令人相當困擾,到底有什麼方式能改善酒......
來大姨媽必須要注意的5件事，你真的知道嗎
,聽說這世界上有三種人不能惹,一是來大姨媽的妹紙,二是不來大姨媽的妹紙,三是遲遲不來大姨媽的妹紙,so,奉勸泥萌,一定要和大姨媽搞好關係啊,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,經期中最好不要吃的9大食物,nbsp,nbsp,冷飲,冷食,mdash,mdash,刺激子宮造成血瘀,血塊,痛經,有人說醫學上還沒有證實,冷飲對子宮造成什麼生理上的損害,那你總見過別人吃多了冷飲後姨媽疼吧,血淋淋的教訓還......
高鈣第一名就是好？ 提升吸收率更重要！
,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋,高鈣食物,但,鈣含量,是唯一考量,馬尚榮藥師表示,如何提升鈣質吸收率更為重要,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,打破迷思,食物含鈣越多越好,健康意識抬頭,越來越多人重視缺鈣補鈣的重要性,為了快速補充鈣......
不要用太燙的水洗頭！誰說頭皮屑沒救？「6大重點」讓頭皮變健康 惱人的雪花片片掰掰啦！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Pinterest,com,每個人或多或少都有這個困擾,尤其時換季時,新陳代謝失調導致皮屑芽孢菌異常增生,想消滅敵人,必須了解頭皮屑生成的成因,知己知彼,讓惱人頭皮屑不再來,nbsp,1,nbsp,nbsp,nbsp,頭皮屑不是油頭專利,頭皮是臉部肌膚的延伸,所以頭皮也會分成中性,油性與乾性,同理頭皮屑也是一樣,我們總認為油性頭皮才會有頭皮屑,這觀念可......
打擊女性惡夢 ── 橘皮組織
,撰文,李維棠,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,橘皮組織是許多女性朋友避之唯恐不及的煩惱,尤其好發在大腿,臀部區域,除了影響外觀,常常也間接影響個人自信與衣物穿搭習慣,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,橘皮組織,cellulite,一詞,最早是在19世紀初出現在歐洲的,SPA與美容沙龍店,指皮膚表面凹凸不平,如同橘子表皮一般,一直到1978年N,uuml,rnberger與Mul......
網驚「80歲的身材比我還好」！影后珍芳達用這6個守則，維持不可思議的完美體態
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,全球都在引頸期盼,眾人關注的90th奧斯卡金像獎,Academy,Award,已完美落幕,除了最多人在意的最終得獎名單,紅毯穿搭之外,典禮上還有許多話題造成熱烈討論,其中包含了已達80歲高齡卻依舊擁有凹凸有緻的姣好體態的兩屆奧斯卡影后,珍芳達,Jane,Fonda,今年高齡80歲的珍芳達,以一襲Balmain貼身白禮服搭配蕭邦,Chopard,珠......
[美顏]告別乾紋~拒絕3C老化眼 StriVectin超級皺效眼霜3C升級up up版※美國抗皺專家 美國紐約醫美抗老權威，讓眼周撫平歲月痕跡~
,此文章讀者們可以於2018年3月底,前憑此圖文至統一時代百貨,台北店,1FBEAUTY,LAB專櫃,即可免費兌換,皺效奇蹟體驗禮,乙份,每個人限兌換乙次,兌換商品視專櫃現場為準,現代人長時盯著螢幕看,不論是電視,電腦,3C智慧型手機或是平版,大家都應該知道,長時間用眼過度會對眼睛及眼周肌膚造成,眼周肌膚疲勞,容易使我們不自覺搓揉眼睛及瞇眼,進而拉扯到脆弱的眼周肌膚,無形中在臉上提早產生眼紋,暗沉......
SAHOLEA森歐黎漾水漾薔薇一日店長法比歐，貼心暖男用自然植萃給髮膚專屬溫柔呵護
,nbsp,nbsp,味道是能勾起情感和記憶的連結,好聞的香味能創造好心情,也能讓戀人們間的感情加溫,不久前參加了SAHOLEA森歐黎漾邀請男神法比歐到,誠品生活文創平台expo松菸店,擔任品牌一日店長的活動,法比歐提到他很喜歡SAHOLEA森歐黎漾水漾薔薇系列的香味,覺得女生從髮香到身體香都是同一種好聞的香味會讓男生感覺舒服,很推薦女性朋友使用之外,也建議男生可以買來送老婆或女朋友,會讓兩人相處......
當媽的日子說有多累，就有多幸福！林可彤：「我不會懷念過去，反而更喜歡現在的模樣！」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,林可彤FB,email,160,protected,當了媽媽之後,時間不夠是一定,取捨也是必然,我問她會不會想念過去的樣子,她說,我不會懷念過去,反而喜歡現在的模樣,就像她IG上曾經PO過的,即使再累也要對自己信心喊話,當個風情萬種的地方媽媽,愛上有氣色的淡妝,有了孩子後,睡眠品質變差,可彤更注重打底,像是底妝前的眼周遮瑕一定會做足,整體妝容也偏好自然路......
告別老眼！ 10款抗皺眼霜試用評比
,整理,Nina,攝影,ChrisJing,nbsp,nbsp,眼睛真的是最容易顯老的部位,只要出現鬆弛,紋路,整個人看起來就會比實際年齡老了好幾歲,這次凱鈞老師幫大家評比試用10款高人氣抗皺眼霜,下手前先來看看老師的心得,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,歐舒丹,蠟菊賦活濃萃眼霜,15ml,NT3,180,結合多重天然植物活性成分與科西嘉金黃蠟菊的創新抗老配方,滋養度非常足夠,邊......
遠東生技纖吃纖盈健康入菜講座-超級順暢大麦若葉青汁 Q彈美姬膠原蛋白 超級爆燃代謝薑黃 ApoX防毒霸，美食健康SO EASY
,好吃的東西通常都不健康,健康訴求的東西通常都不好吃,愛美的我常常在想,有沒有食物是又好吃又能讓人更美,更健康的呢,之前參加了遠東生物科技舉辦的纖吃纖盈講座,除了介紹新品超級順暢大麦若葉青汁,Q彈美姬膠原蛋白,超級爆燃代謝薑黃,ApoX防毒霸的優點之外,還將這系列的保健食品和美食做結合,不管是入菜,做沾醬,調製成飲料都有意想不到的美味,纖吃纖盈系列產品讓全家大大小小都能在生活中輕鬆守護健康,nbs......
