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這樣吃真的可以瘦嗎？坊間常見減重法大破解
這樣吃真的可以瘦嗎,坊間常見減重法大破解,坊間流傳許多減重法,例如蘋果餐,蜂蜜水減肥法,吃素減肥法,消脂茶,吃肉減肥法,纖維減重法等,號稱只要短時間內就可以快速瘦身,真的有這麼神奇嗎,就讓營養師帶大家來一一破解這些減重法吧,1,蘋果餐減重法,坊間謠傳實行方式,三餐都只吃蘋果,三天內可減掉,3,sim,5,公斤,減重法大破解,一顆拳頭大的蘋果,熱量約,60,大卡,假如三餐只吃蘋果確實總熱量攝取不高,......
侯佩岑39歲第二胎也不怕！學女星的準媽咪「保養3大方針」讓你生完還是美美美！原來膠原蛋白超重要的啊...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,懷孕是一段很幸福的過程,從身邊親友的小心翼翼的表情,自己身體上的生理變化,飲食與生活的轉變等,都讓人充滿驚喜與期待,較令人困擾的是,平時就愛美的女人們,該如何克服自己在懷孕過程漸漸變化為那個快不認得的自己,這邊為你整理幾個在懷孕期間就可以注意的保養方針,從飲食,身體或是簡單運動下手,當一個準媽咪也可以閃閃動人,維持少女肌,睡眠是最好的保養方式,懷孕......
四皇子準基死會了！原來被是全慧彬的「透顏美肌術」給擄獲了
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,準基太太們別難過,出演韓版,步步驚心,四皇子的李準基,被爆和之前合作過電視劇,朝鮮槍手,的演員全慧彬戀愛,ing,而且這段戀情已經長達了兩年,在第四次被傳緋聞後雙方經紀公司都認愛了,原來全慧彬就是在,又是吳海英,中飾演,漂亮吳海英,的演員,她那超乾淨的透顏美肌,完全沒有半點瑕疵,常常在IG上曬素顏也沒再怕,到底是如......
做完指甲不保養，小心通通爛光光～女孩必知的「5個指甲保養小撇步」！切記不要用手剝斷甲啊！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,www,payeasy,com,tw,www,babyou,com,chealthcamp,com,www,ivsky,com,24h,pchome,com,tw,nbsp,許多女孩都會做光療指甲為自己的指甲上妝,但往往在做完指甲後,忽略了日後的保養工作,殊不知其實長期過度磨皮拋光,擦指甲油與反覆的指彩覆蓋會讓指甲無法得到適當的呼吸,且會使指甲失去原有的......
李晶晶教妳自己DIY油保養
,我知道聽起來可能很奇怪,但我就是很愛把椰子油添進去我的例行美容保養裡,不論拿它來料理,還是敷在肌膚上,D,因為椰子油不但很健康又天然,對於下廚來說,我不會每道菜都放,畢竟有些食物加上椰香可能不太對味,不過口味這種事很個人,大家可以自己自行斟酌,不停嘗試找到自己的偏好,nbsp,我最喜歡把椰子油拿來自己DIY臉部去角質霜,聽起來很難,其實做起來很簡單,只需要,大用兩杯椰子油混合一杯的鹽,就大功告成......
你也是敏感性肌膚的人嗎 當心！有這些問題發現就該即早做好肌膚的保養。
,你有過這樣的現象嗎,早上醒來洗臉後發現臉部兩頰皮膚特別容易泛紅,或者是情緒高亢,憤怒,興奮,以及運動後還有吃喝辣食過後更加明顯,甚至近看還會發現肌膚的微血管浮現,肌膚容易因為天氣外在環境變化影響而出現紅,熱,刺,癢的反應,又或者,使用保養品或化妝品時容易出現紅,熱,刺,癢的反應,如果以上說的這些情況都曾出現在你的生活當中,小心你有可能就是敏感肌膚的潛在族群,敏感性肌膚的人,肌膚的屏障功能較不如一......
冬季保養不可忽略的事，肌膚困擾無法改善就是因為它！
,冬季的保養其實會比夏季來得輕鬆許多,夏季大多數的問題是,出油,長痘,粉刺以及防曬,進而影響到外出化妝,冬季則是在保濕,預防乾燥,脫屑,其實任何肌膚在做保養時,保濕絕對是最最最基本的,很重要所以要強調,肌膚屏障的保濕充足了,就是在為你的肌膚打地基,雖然冬天的肌膚保養比較簡單,但是有很多小細節經常被我們忽略掉,反而引起一些過敏發癢的症狀出現,以下是cenlis為大家整理在冬季保養不可輕忽的事,酒精型......
戰勝肌膚老化的秘訣！
,肌膚的年輕度與彈力度,就取決於真皮層,肌膚的構造主要分為,表皮層,真皮層和皮下組織,脂肪層,其中,真皮層是維持肌膚彈力的關鍵,含有膠原蛋白,彈力蛋白,纖維母細胞,透明質酸,又稱玻尿酸,其中,纖維母細胞負責生產膠原蛋白及彈力蛋白,而膠原蛋白在真皮層中佔了,是具有彈性的網狀構造,由彈力蛋白支撐,在網狀結構的間隙,則由玻尿酸填滿,肌膚從25歲就開始步入老化,纖維母細胞的活力便開始減退,再加上平均每年約......
市面上面膜琳瑯滿目，該如何選擇適合自己的材質呢？
台灣人愛敷面膜的程度,走在路上看到的美妝店架上都放著五花八門的的面膜,但是你對這些面膜的了解又有多少呢,在琳瑯滿目的面膜中,如何挑選適合自己的面膜,聖黎詩做了一份整理讓大家更加了解市場上的面膜類型,選對適合自己的面膜對肌膚也是很重要的唷,如何正確敷面膜呢,使用面膜前的步驟,1,使用面膜前,最好先做敏感試驗,將少許面膜敷在手脕內側,30分鐘後取下,若測試處無紅癢反應,即可使用,特別是對於DIY面膜,......
去角質的重要性～不要忽視它！
,人體的皮膚結構,肌膚保養最基礎要從清潔做起,除了要好好洗臉外,去角質也是保養的一大關鍵,有一說法為,角質平均每,天就會自動脫落,那為什麼我們還要去角質呢,皮膚構造由內而外分為表皮層,真皮層,以及皮下組織,表皮層中最外層的就是角質層,主要由15至20層沒有細胞核的死亡細胞組成,角質就像是肌膚的磚牆,對外可以防止肌膚受到外界細菌影響,對內可以鎖住溫度和濕度,因此,角質的存在是必要的,一個健康的肌膚平......
老天鵝啊！上妝起屑真的超NG！原來是因為這3個原因底妝才會起屑
,文,Beauty美人圈,粉圓,有時上底妝時會有起屑問題,真的超級困擾的啊,哭,而通常會發生這種狀況的原因,大部分都是妝前產品選錯了,編編今天要教大家透過檢視妝前產品的質地,簡單的來去判斷,它,是否為易起屑的產品,nbsp,nbsp,NG1,有薄膜感的防曬,容易和底妝打架,擦上後肌膚表面會有一層具有反光,卻零油感的薄膜,這類型的質地就容易和底妝打架起屑,nbsp,nbsp,NG2,凝凍類保養品,建......
留意這3大細節 輕鬆上手韓劇女一的優雅低馬尾
文,Wennie,圖,Marco,劇照翻拍自網路,模特兒,Nikki,彩妝,Leslie,髮型,Stone,髮品協力Tsubaki,uno,Aquair,Ma,Ch,eacute,rie,服裝提供,Zara,飾品提供,Carolee,內容諮詢,專業髮型師Stone,在韓劇中出現度極高的髮型之一,就是看似隨性自然的優雅低馬尾,像是,孤單又燦爛的神,鬼怪,裡劉仁娜的造型,以及新慜娥出演,明天和你,時,......
【海藻萃取物】對於肌膚的好處比你想像還多 保濕 抗老 活化
來自大海的深度保水力,平衡肌膚完美狀態,科學家們相信,地球上生命的起源是來自海洋,海洋孕育無數天然海藻,生命力強韌且擁有膠原蛋白,彈力纖維,黏多醣體等養分,有助修復傷口,重建角質層,促使表皮細胞快速更新,海洋自由基清除劑,生長在海中的藻類,是植物界的隱花植物,藻類包括數種不同類以光合作用產生能量的生物,可快速捕捉自由基,保護細胞,在污染日益嚴重的今天,避免因自由基引起的傷害,是一個不可多得的肌膚保......
社會新鮮人 制勝「第一印象」
,nbsp,企劃撰文,Chie,攝影,ChrisJing,模特兒,吳洛儀,妝髮,Winnie,服裝協力,魔法衣櫥,資料協力,104人力銀行,nbsp,又到了畢業季,就業潮,脫離校園的學生身分將轉換成社會新鮮人,接著需要面對的是無數求職挑戰,如何在眾多的求職者中脫穎而出,本輯為你搜集制勝撇步,除了有前輩們專業的建議,也為你整備外表儀容,在面試時能夠提高好感度,為你增加錄取的制勝機率,nbsp,nbs......
10個會讓皺紋變多小動作， 2原來睡太有對皮膚也是種負擔
,生活中一些不起眼的小動作,也會導致皺紋的產生,以下這幾點千萬別再犯了,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,洗臉水太熱,nbsp,經過一夜的睡眠之後,皮膚的濕度已經很低很乾燥,洗臉水太熱的話會使皮膚毛細血管變弱,水溫越高越容易失去保護皮膚的油脂,最好將水溫控制在自己體溫,也就是37,deg,左右,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,2,洗臉過頻,nbsp,夏天皮膚容易出油乾燥,很多朋友......
