女時尚 長時間運動 搜尋結果

長時間運動 搜尋結果

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姊妹淘
,nbsp,減肥必看的2020年寶典,在我們的生活周遭,隨意找幾個人問問,有減肥想法的人比例之高,已經快要變成全民運動了,但是減肥說來容易,執行起來可說是意志與耐力的競賽,若不是如此,減肥產品,迷思,藥物,器材不會年復一年的推陳出新,說穿了就是利用人買個希望的心態,來推銷這些產品,然而,也看過不少朋友家裡堆滿了許多健身器材,身材卻沒有絲毫的改變,根據統計,2014年時,美國人光花費在減肥相關產品的...提示：運動間隙，究竟需要休息多長時間呢?對於像籃球、羽毛球等劇烈運動來說，3分鐘的時間也足夠了。 在NBA的賽場上，48分鐘的比賽時間被平均分為4小節，每節之間的休息時間一般不會超過3分鐘。...
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姊妹淘
算一算，從開始穿著維娜斯塑身衣到現在六個月的時間，連我自己都替自己感到非常驕傲。因為，我沒有一天偷懶不穿的！這是以往穿著其他品牌的塑身衣從來沒有發生過的事，可見得維娜斯塑身衣有多好穿～這並不只單單因為依賴維娜斯塑身衣的雕塑效果，在依賴塑身衣效果還能夠積極的維持每天穿的習慣，最大的原因就是維娜斯量身訂... 能源物質就要看從事運動的強度。一般來說，中低強度的運動消耗的能源物質主要是脂肪，長時間的中低強度運動 能夠增加機體對脂肪的消耗，從而達到減少體重的目的。因此，如果目的是消除脂肪，不妨選擇長時間的中低強度運動。 專家同時提醒 ......
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姊妹淘
趁著寶貝女兒入睡時，我也來聊聊我自已穿完維娜斯這四個月來的心得感想~在生完寶寶後入住月子中心一直到剛上班重新回到工作崗位的我，深深的覺得這是生產完必備的一件衣服。因為我從生產前到生產後足足胖了25公斤，身材(應該說肚皮吧)整個跟吹氣球一樣 膨脹的非常非常大，認識我的親友們都以為我懷的是雙胞胎但我其我原本想問的是：『在長時間的運動中，瀕臨體內肝糖幾乎消耗殆盡的情況下，提供運動能量的來源為何？...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 模特兒出道的北川景子，在戲劇表現相當亮眼的她，甜美的長相更曾被票選為日本最美女星，纖細的身材和巴掌臉的她，其實以前也曾胖過，她分享溫和的飲食和保養，在一個月內瘦下5公斤，不但身體變輕盈，皮膚也變好了～  崇尚自然飲食 重視飲食的她，嚴選吃進...
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肌膚保養
32歲的Nadinne Bruna是一個Ins網紅。     她來自於阿根廷，現定居在美國邁阿密。 有着極致傲人身材的她，平時的職業是模特，ins上坐擁將近20萬粉絲。     不同於其他健身、美妝網紅，Nadinne和妹妹Danna一起，是通過向網友們分享In the healthy individual, rate of appearance and disposal are essentially equal during exercise of moderate intensity and duration; however, prolonged exercise  ......
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穿搭風格
為避免灰市（水貨）交易影響市場秩序，繼去年底筆者在「炒家止步！？PATEK PHILIPPE全面封殺雙封新錶！！！」一文中指出PATEK PHILIPPE要求授權代理店（AD）在販售全新商品時，必需剪開原廠封裝的塑膠袋後，同樣甚具炒作空間的ROLEX，近日也開始要求部分國家AD得撕除新錶膠膜。至於筆近年來單車活動盛行，騎自行車幾乎成了全民運動，不過，門診中時有因為肌肉疲勞痠痛、手部痠麻神經壓迫症狀而求診者，主要是因為平時較少運動，忽然在假日長時間運動導致；醫師表示，平常沒有運動的人，忽然間從事長...
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影音
絲芭玻尿酸局部修復面膜:http://0rz.tw/A7tDd 日本很流行說「在家自己打玻尿酸的時代到了！」 ???是不是一堆黑人問號...~~~ 小花最愛嘗試新鮮貨了...   小花要來介紹的是這款超特別的面膜..... "絲芭玻尿酸局部修復面膜" 是日本最先進抗老保養面膜！ 到底是什麼一般來說，中低強度的運動消耗的能源物質主要是脂肪，長時間的中低強度運動能夠增加機體對脂肪的消耗， ......
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姊妹淘
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 前陣子參加婚禮時，聽到證婚人一句話覺得蠻有意思的，他說：兩人成就的婚姻不是1+1＝2，而是兩人相互磨合成為「1」個家庭，雖然這話是用在結婚典禮上，但仔細想想這句話用在愛情上也沒有甚麼問題，尤其在這個速食愛情氾濫的時代，情人之間的相處是磨合還是不適合？過去有些研究顯示，長時間激烈跑步可能對心臟造成不利影響，不過美國一項研究顯示，長時間跑步並不會傷害心臟，要讓心臟健康，除了運動，其他生活習慣也是非常重要。 許多人都知道，規律運動有助維持身體健康，不過...
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肌膚保養
近看沒什麼毛孔、細紋的女星楊丞琳吐出肌膚的煩惱，讓所有女生羨慕死了！保養的關鍵在於卸妝手法～原來卸妝時不能畫圈按摩！（筆記筆記！） 演藝圈出了名素顏好膚質女星楊丞琳近期出席專科活動，淡妝的她皮膚完美無瑕。堅持要自然「老美」的她分享了他的逆齡保養、卸妝技巧，同時也教育大家正確卸妝方法！  在低、中強度範圍內，可以運動較長時間，從而使運動量比較大。運動量是運動強度和運動時間的乘積。...
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姊妹淘
2005年，一個古靈精怪的名字「鬼鬼」出現在電視機上，16歲的小女孩不情願地拉著二胡，嘟著嘴向電視機前的媽媽喊話「不要再逼我學二胡了，我不喜歡！」直率的模樣讓人印象深刻，13年過去了，在《Bella儂儂》攝影棚內的她，穿著Nike Air Max 270搭配多款率性服裝，快門聲一來，迷濛的眼神或百變4 天前 - 在這些測試之間，我們可以決定出一位運動員心臟的效率、心跳恢復率(Heart Rate ......
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時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 化妝只靠一招闖天下？這樣可不行喔！為什麼別人畫起來就是時髦？有請RMK日本資深彩妝師近田正孝指點2018春夏最新潮流畫法，快跟著學一兩招，包準你從姐姐變成妹阿！ 1.眉色不妨搭配唇色 你沒有聽錯！一般眉毛我們頂多刷個染眉膏來搭配髮色，可是日本女生可...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／[email protected]、各品牌 台灣女生尤其熱愛美白，可是美白商品動輒上千元，買哪瓶也是一大學問！Yahoo奇摩關鍵字熱搜排行榜可以發現，女生超愛拿美白化妝水來「濕敷」，而淡斑、淡痘疤話題也非常熱門，一起來看看美白排行榜有哪些厲害的...
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時尚彩妝
那麼女人不愛美的，有誰像小花一樣愛變髮的..... 前幾個月...小花去染了一頭彩虹頭....   現在不論是燙染或是漂髮都已經是現代打扮必備款， 燙染漂帶來的髮質受損問題也是如影隨形的困擾。 但是的美麗髮色，背後辛苦的維護"誰人知"~~ 由其是小花自己本身每三個月就會補染一次，每年至少...
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肌膚保養
最近天氣多變化，有時間都會想要賴床賴到最後一秒.... 才甘願從黏人的床爬起來...... 又想要簡單保養，省略瓶瓶罐罐； NESSUN DORMA夢幻亮白素顏讓妳1罐 ALL IN ONE！ 使用淡藍色霜體兼具校色、打底、保養三合一的縮時保養型底妝， 一抹打造遮蓋肌膚缺點，維持妝感好氣色！ 擁有...
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肌膚保養
開架美妝琳瑯滿目，真正要挑，卻不知如何下手？看看Shopping成精的開架達人Kevin老師不藏私分享絕佳好貨，從最狂的採買經驗裡，助你美出最高CP值。 Q：有沒有過最瘋狂的囤貨經驗？買了什麼？ 之前去紐約曾一口氣買過20個「Smith’s Rosebub Salve的圓罐護唇膏」，這...
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姊妹淘
  當了媽之後，生活重心與目光都在我的二寶身上。唯一每天在日常生活中保養自己身材的～就是抱著孩子時隱藏在衣服下的那件 #維娜斯塑身衣 ！     因為穿上維娜斯塑身衣可以不斷提醒自己「屁股再小一點」「腰後肉再進來一點」「抱孩子的虎背可以不要這麼樣的隆起」⋯女人呀！！ ...
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