女時尚 長時間運動 搜尋結果

長時間運動 搜尋結果

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姊妹淘
,nbsp,減肥必看的2020年寶典,在我們的生活周遭,隨意找幾個人問問,有減肥想法的人比例之高,已經快要變成全民運動了,但是減肥說來容易,執行起來可說是意志與耐力的競賽,若不是如此,減肥產品,迷思,藥物,器材不會年復一年的推陳出新,說穿了就是利用人買個希望的心態,來推銷這些產品,然而,也看過不少朋友家裡堆滿了許多健身器材,身材卻沒有絲毫的改變,根據統計,2014年時,美國人光花費在減肥相關產品的...過去有些研究顯示，長時間激烈跑步可能對心臟造成不利影響，不過美國一項研究顯示，長時間跑步並不會傷害心臟，要讓心臟健康，除了運動，其他生活習慣也是非常重要。 許多人都知道，規律運動有助維持身體健康，不過...
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肌膚保養
TEXT，PHOTO／Bella.tw儂儂 油狀卸妝膏正熱，跟卸妝油有什麼不同？使用上需要注意什麼？讓成分專家吳珮瑄解析給妳聽。 不只有化濃妝的人要每天卸妝，就連不上妝的人因為霧霾懸浮粒子的附著，也必須要清除臉上的髒污。近來流行卸妝膏，濃稠質地化為輕油，遇水立即乳化，卸妝產品市場佔比將越來越多。 卸日常生活中一些不經意的小動作，長久累積下來，可能都是造成腰部傷害的主要原因，因此，避掉15個NG壞習慣，才能保護腰椎的健康。「坐一整天，腰都痛了！」真的是這樣嗎？很多人把腰痛歸咎於長時間坐著或站著，其實引起腰痛真正的關鍵，...
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肌膚保養
曾為流行女皇瑪丹娜設計演唱會服裝，引領內衣外穿風潮的法國時尚頑童Jean Paul Gaultier，跨足時尚，香氛，作品充滿對性的想像力，前衛、挑戰性感極限。   撰文／Keny   圖片提供／盧亞   同名香水品牌Jean Paul Gaultier發表「歡迎來到鮮Carbohydrate ingestion during prolonged exercise: effects on metabolism and performance. Coggan AR, Coyle EF. It is well recognized that energy from CHO ......
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肌膚保養
厭倦了每天都一樣的眼線麼？厭倦了千篇一律的妝容了麼？ 想讓眼睛會說話，眼線的重要性不用贅述，給你7種讓眼睛說不同話的方式，完美你的雙眼吧。 圖片來源  圖片來源 1.無辜下垂眼 最近韓國比較流行的無辜大眼，眼線往下拉就可以，打造無辜雙眼就是這麼簡單。 2.日常簡單上眼線 很簡單也...
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姊妹淘
      （示意圖-圖片翻攝自新浪娛樂） 你可以不嫁一個養你的男人，但一定要嫁一個“養”你的男人。前一個養你，不帶引號，你當然明白考量的是男人的經濟能力。而後一個“養”，指的是你們在身體及性格上合不合。男人對女人的 &l... 能源物質就要看從事運動的強度。一般來說，中低強度的運動消耗的能源物質主要是脂肪，長時間的中低強度運動 能夠增加機體對脂肪的消耗，從而達到減少體重的目的。因此，如果目的是消除脂肪，不妨選擇長時間的中低強度運動。 專家同時提醒 ......
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姊妹淘
報警App 視頻截圖  在美國有四分之一的女性一生中曾成為性騷擾或性犯罪的受害者，這個數字非常嚇人。當一個女生處在偏僻，或是周圍沒有人的情況下，怎樣才能有效的保護自己呢？視頻中的這個女生，在歹徒靠近她的時候，拿出了手機，手機上的一款App救了她。   這款App叫做OnCame至於我們一般常講的「有氧運動」，是指較長時間的持續運動(約12~15分鐘)，由於大量呼吸氧氣，體內不易累積乳酸，不易感到疲勞，對於新陳代謝有很大幫助，是成年人健身和減重最適合的運動。 乳酸刺激生長荷爾蒙 ......
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肌膚保養
度過了躁動不定的20多歲，邁入30的你不再隨意為小事就激動、情緒化、入坑，心情相對穩定許多。這時期沒有那麼多事讓我們去追逐、狂熱，卻不免覺得生活變得無趣而感到倦怠，空虛的日子更難以堅持一些能讓自己進步的小習慣，這樣下去會變得行屍走肉呀（搖肩）！養成每天固定的習慣投資自己的外在和內在，讓你走出去面對我原本想問的是：『在長時間的運動中，瀕臨體內肝糖幾乎消耗殆盡的情況下，提供運動能量的來源為何？...
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姊妹淘
                             示意圖   viachaobuoisang.net 生活中有一種常見現象叫'翻臉5 天前 - 任何人、任何型態的運動，你都需要在訓練計劃中安排一些低強度的體能訓練。長 時間、低 ......
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姊妹淘
圖片轉自美范網（圖為示意圖菲文中所指） 每一位愛漂亮的女人最怕自己衰老。由於女性的衰老不僅僅只是表現在身體上，女人的心理也是會衰老的，所以女人保健一定要重視自己的心理衰老，那麼女人心理衰老的表現有哪些呢？一起來看看吧。 圖片轉自getty 未老先衰不僅僅表現在生理上，也表現在心理上，當然了男人和女In the healthy individual, rate of appearance and disposal are essentially equal during exercise of moderate intensity and duration; however, prolonged exercise  ......
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姊妹淘
在跟女人相處的過程中，當你對她表達了某種程度上的興趣或關心，女人這個時候往往就會來一個經典的廢物測試：“你是不是喜歡我？”，這時候，你會面臨3種回答： （圖片擷取自微信） 1、“你想多了”這樣回雖然掩藏自己的需求感，但是容易把對自己有好感的女生趕跑； 4 天前 - 在這些測試之間，我們可以決定出一位運動員心臟的效率、心跳恢復率(Heart Rate ......
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姊妹淘
圖片截自新浪娛樂 有人羨慕「隆詩大婚」的吳奇隆，說他能夠找到那麼好的伴，但我要說，這才顯得劉詩詩的慧黠，吳奇隆一路走來，雖曾有小虎隊的高峰，但直到她倆相遇，已是事業低潮，又剛逢與前妻馬雅舒離婚，堪稱人生大敗，但吳奇隆是壞男人嗎？觀察他一路來的努力，並無緋聞炒作，都是一步一步腳踏實地而來的，顯然不是...
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穿搭風格
Text／VK pic／Cybex 有時尚壞孩子之稱的Jeremy Scott以獨特又有自成一派的幽默設計風格為大家所喜愛，他所設計出來的服裝往往能將叛逆、搞怪、流行融為一體，天馬行空的想像力每每令人有意想不到的驚喜，當然也為品牌帶來了不少新沖擊。 這一次Jeremy Scott要將他的獨特時尚運用...
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姊妹淘
1、結餘你的愛情血本，不要見人就愛 2、工作辛苦點沒關係，累死總比餓死好，至少無愧於心 3、儲備資金與精力，父母年歲已高，要保證他們的善終 4、凡事得失心不要太重，因為你的青春時間餘下不多，開心最重要 5、抽菸固然會影響身體健康，如果因為戒菸而倒致心裡失常那損失更大 6、做適量的運動，但做愛除外 ...
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肌膚保養
現代人生活壓力大工作時間又繁忙，因應而生了許多添加有芳香氣味的保養產品，藉由塗抹於臉上或身上的同時一邊嗅吸，讓每日必做的保養時光也能為身心靈帶來溫暖療癒效果。而在許多的味道中，獲得女孩們高度支持的首推玫瑰香氛！不只聞起來具有鎮定心神的作用，還同時具有保濕、抗氧化的美肌功效，說說看誰能不愛上它呢？ ...
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姊妹淘
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穿搭風格
Text／VK pic／Gucci Gucci 再次推出GucciGram Tian「天」系列，淋漓盡致的體現了全新Gucci精神所崇尚的兼收並蓄！收到邀請的亞洲藝術家們以Tian（天）印花圖案為靈感，利用 Gucci Blooms 及 GucciCaleido 主題圖案，以自己的獨特方式進行全新詮...
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