女時尚 長時間運動 搜尋結果

長時間運動 搜尋結果

-
姊妹淘
,nbsp,減肥必看的2020年寶典,在我們的生活周遭,隨意找幾個人問問,有減肥想法的人比例之高,已經快要變成全民運動了,但是減肥說來容易,執行起來可說是意志與耐力的競賽,若不是如此,減肥產品,迷思,藥物,器材不會年復一年的推陳出新,說穿了就是利用人買個希望的心態,來推銷這些產品,然而,也看過不少朋友家裡堆滿了許多健身器材,身材卻沒有絲毫的改變,根據統計,2014年時,美國人光花費在減肥相關產品的...4 天前 - 在這些測試之間，我們可以決定出一位運動員心臟的效率、心跳恢復率(Heart Rate ......
全文檢視 »

-
穿搭風格
【文／Beauty美人圈.Ruo】 最近天氣越來越涼，冬天真的來了，而且連續幾天陰雨綿綿，是時候把馬丁靴拿出來了！馬丁靴是秋冬必備的鞋款，很多女明星都喜歡它，像是仙氣女孩歐陽娜娜就常常穿著它出鏡，保暖又時髦。 圖片來源：微博 不過馬丁靴有一個缺點，就是一般多為平底再加上截在小腿肚的靴筒，如果沒有像歐提示：運動間隙，究竟需要休息多長時間呢?對於像籃球、羽毛球等劇烈運動來說，3分鐘的時間也足夠了。 在NBA的賽場上，48分鐘的比賽時間被平均分為4小節，每節之間的休息時間一般不會超過3分鐘。...
全文檢視 »

-
姊妹淘
Images Source: media-foxit.fichub 、 giphy     我有買這個？看到帳單就想剁手   購物和支付的方式越來越方便，買的時候很爽快，可是月底看到帳單就瞬間跌入地獄！壓力大、太無聊、免運費，都常讓人刷卡至於我們一般常講的「有氧運動」，是指較長時間的持續運動(約12~15分鐘)，由於大量呼吸氧氣，體內不易累積乳酸，不易感到疲勞，對於新陳代謝有很大幫助，是成年人健身和減重最適合的運動。 乳酸刺激生長荷爾蒙 ......
全文檢視 »

-
肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 要說至今最成功的美妝部落客代表，韓國彩妝大神PONY絕對在名單中而且名列前茅，什麼妝容都能完美消化的高超彩妝技巧加上不輸女星的超高顏值，讓她擁有超過500萬粉絲追蹤的高人氣，甚至紅到國外，還推出了個人的彩妝品牌。 而偏愛歐美風格妝容的PONY，幾乎天...
全文檢視 »

-
穿搭風格
【文／Beauty美人圈.Kennie】 很多人在夏天怕黑、怕曬，所以防曬都擦勤、也補很勤！但剛好現在是要踏入秋冬時期，不少人都會覺得太陽沒這麼烈，就忽略掉『防曬』這一步驟！ 圖片來源：＠aveneusa ig 但其實『防曬』沒有在分室內、外跟季節的～以下要來告訴大家兩大要點！ ＃UVA＝肌膚的無形日常生活中一些不經意的小動作，長久累積下來，可能都是造成腰部傷害的主要原因，因此，避掉15個NG壞習慣，才能保護腰椎的健康。「坐一整天，腰都痛了！」真的是這樣嗎？很多人把腰痛歸咎於長時間坐著或站著，其實引起腰痛真正的關鍵，...
全文檢視 »

-
時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 在換季，或是想要換髮型時，一定會查查看最近流行的趨勢，或者以喜歡的明星藝人當作參考，但是接下來要介紹的幾款，先勸勸你「姆湯喔」，除非你的顏值夠厲害！   復古嬉皮 時裝週走得火熱，各家明星使出渾身解數從服裝、配件、妝容到髮型，就是要讓別人有氧運動是指保持長時間進行一項運動 ，且抑制你的運動強度，適時提高呼吸與心跳數，就是有氧運動。其運動時能量來自有氧代謝，也就是需要消耗大量的氧氣，例如走路、跑步、游泳、騎自行車有氧舞蹈等，有氧運動會燃燒葡萄糖及貯存的脂肪，故 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
台視、三立週日偶像劇「高校英雄傳」，由劉宇菁所飾演的女主角可欣老師，雖然行事中規中矩卻難掩魅力，是劇中羅宏正、李運慶、綠茶、季亞文等四男都喜歡的「萬人迷」。 面對這次演出的角色多桃花，是男人眼中的萬人迷老師，劉宇菁說：「這麼多桃花怎會開心呀！」因為這麼多追求者勢必會造成許多誤會，感情就開始卡關，每天近年來單車活動盛行，騎自行車幾乎成了全民運動，不過，門診中時有因為肌肉疲勞痠痛、手部痠麻神經壓迫症狀而求診者，主要是因為平時較少運動，忽然在假日長時間運動導致；醫師表示，平常沒有運動的人，忽然間從事長...
全文檢視 »

-
肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 在這資訊發達的年代，想買美妝品時誰不是先上網查查網路上廣大鄉民或部落客們的評價，有時間的人更會直接到櫃上試用看看。但你應該也跟儂編一樣有過這種經驗，在專櫃或藥妝店裡試用時，明明試起來好美好優秀，但買回家用時卻風雲變色，不是用起來覺得不順手，要不就是發在低、中強度範圍內，可以運動較長時間，從而使運動量比較大。運動量是運動強度和運動時間的乘積。...
全文檢視 »

-
姊妹淘
    懷孕對女性而言是一個很矛盾的心情 雖然覺得幸福但又怕產後身材大變形!愛美的我從懷孕開始就一直把塑身衣放在口袋清單裡，剛開始找了幾個牌子做選擇比較，也在網路上看了很多別人的分享實例，但因為高價位而卻步，遲遲沒下手，最後讓我下定決心最關鍵的原因就是小姑生完沒多久就迅速恢復少過去有些研究顯示，長時間激烈跑步可能對心臟造成不利影響，不過美國一項研究顯示，長時間跑步並不會傷害心臟，要讓心臟健康，除了運動，其他生活習慣也是非常重要。 許多人都知道，規律運動有助維持身體健康，不過...
全文檢視 »

-
姊妹淘
早在2014年年我同學和她妹妹一一懷孕，我就陪著她們姐妹跑來來維娜斯看看傳聞中的小S推推指，當時我是試穿的模特，當下並沒有馬上購買，我們有去看了隋棠牌⋯負責試穿的模特我，就覺得推推指厲害，相比之下，推推指輕薄確有塑力（百貨櫃的成套就完全不用比了了！）當下同學姐妹就回頭訂下維娜斯推推指。2017年8月In the healthy individual, rate of appearance and disposal are essentially equal during exercise of moderate intensity and duration; however, prolonged exercise  ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
《延禧攻略》造成的熱潮不在話下，女主角「魏瓔珞」峰迴路轉的熱血人生，吳謹言憑藉著真切且充滿智慧的詮釋，創造了演藝事業巔峰，人生如戲、戲如人生，而這部2018年的人氣劇制，或許就是吳謹言當下人生的最佳寫照。   初次拜訪紐約，對於謹言來說，一切都是格外地新奇且充滿趣味，幾天來連趕幾場大秀，時不知道從什麼時候開始，坊間流傳著這樣的一個說法：「想要減肥，一定要運動超過三十分鐘以上才能夠燃燒 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
直男不跟女生講的真心話，讓我們來問身邊的同志好友吧！以他們身為男性的直覺和感受，來解除你在愛情上總是不小心踩到的地雷，讓你的戀曲從此邁向康莊大道，走向你冀望的那端。 愛情是人生最難解的謎題，尤其對女生而言。為什麼愛的正濃時，他會突然已讀不回、漸行漸遠？為什麼愉快約會三次之後，男人會沒理由的淡出，從此...
全文檢視 »

-
姊妹淘
  產後除了育兒經，就是關於身材恢復的話題，我不是有運動習慣的人，而且產後連睡眠時間都嚴重不足了，真的沒有時間可以運動啊！（除非天天都有援手～但是不到三小時就擠奶餵奶～吃完飯洗好擠奶器就差不多要換尿布準備BABY的下一餐了！） 我第一胎孕期增加6公斤，產後在月子中心就已經恢復孕前體重，但...
全文檢視 »

-
姊妹淘
  我其實一直有穿塑身衣的習慣！因為覺得有點壓力壓住肚子可以讓自己吃少一點。所以，其實我嘗試過不少件塑身衣！有品牌或沒品牌的，全身的、半身的或是各部位的，多道我都不知道我在買來穿還是要準備來賣，購買金額更是在累計破萬後，我決定不再記錄這讓人傷心的數字！     然而，...
全文檢視 »

-
姊妹淘
   現在產後一年了，第二胎寶貝剛滿一歲。   現在回頭看這一年的照片，每張都很驚人，每張都差很多。(75-55KG)   維娜斯真的是最大功臣，第二胎生完，一開始真的沒甚麼時間運動，也因為太胖多無法運動太久。   胖起來，真的沒甚麼好處(衣服怎麼...
全文檢視 »

-
姊妹淘
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 凱莉珍娜（Kylie Jenner）在今年二月時生下女兒Stormi Webster，而她在近期向媒體透露：「懷孕完全改變了我的身材，但我真的不在乎！」甚至在instagram上分享性感泳裝照片，似乎為了證明她很喜歡現在的曲線美！不禁讓儂編在內心大喊...
全文檢視 »
1頁數 1 / 1