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,nbsp,每個愛美的女人都必需維持漂亮的好身材,才有自信,我本身就有上健身房運動,之所以會想要穿塑身衣,是因為我的朋友有穿,在一次約會中我看到她好驚訝哦,整個體態變得很漂亮耶,她跟我一樣都是屬於骨架很大的體格,很吃虧的是只要稍微飲食沒有控制或是維持運動,整個體態就會變得很壯,她跟我說想要讓體態變的更有線條,所以選擇了有口碑的推推指,以前我想要減肥的時候,只會想到運動跟少吃,讓我覺得減肥很痛苦,我......

,nbsp,產後除了育兒經,就是關於身材恢復的話題,我不是有運動習慣的人,而且產後連睡眠時間都嚴重不足了,真的沒有時間可以運動啊,除非天天都有援手,但是不到三小時就擠奶餵奶,吃完飯洗好擠奶器就差不多要換尿布準備BABY的下一餐了,我第一胎孕期增加6公斤,產後在月子中心就已經恢復孕前體重,但是身型就不如從前了,上班出遊穿衣服總是想遮腰部軟軟的肉,那時候買了市面上的塑身衣,有專櫃的,網路熱銷的,總共花......

在懷了第二胎時,無意間在臉書上看到維娜斯的廣告,是母親節的活動,內容是什麼我忘了,只記得可以預約試穿,因為已經決定這是最後一胎了,所以就直接到SOGO復興門市預約試穿了,Julie是我的維娜斯美體顧問,因為在孕期中無法試穿,只體驗了腳套,試穿過程中Julie動作非常溫柔,還不時的問我會不會太緊,有沒有不舒服,而且也非常專業的解釋有關推推指及輕磅推推指的差別,當下不管老公在電話的那一頭說再考慮看看,......

,nbsp,從來沒想過這輩子我的小腿可以跟水腫說再見,從有記憶開始,我的小腿肚從沒細過,再加上學生時代熱愛運動,小腿肌肉更是發達,出了社會開始工作,運動量減少,由於從事教職工作,不是久坐就是久站,可以想見,原本肌肉發達的雙腿,已經變成浮腫不堪的胖胖腿了,此外,從學生時期就有排便不順的問題,而步調緊湊的教學環境更讓我的宿便問題越來越嚴重,常常讓人誤會我已經懷孕了,nbsp,nbsp,趁著第一次懷孕,......

超人氣時尚總監李佑群老師熟悉各國時尚潮流,在時尚圈有數一數二的地位,愛美的他不僅對時尚工作想當敬業,更連健身都是偏執狂,讓身旁的助理都叫老師不要對自己這麼嚴苛,nbsp,nbsp,李佑群出道以來都是在時尚圈發展,不僅引進台灣第一本日系雜誌,更是在世界各地創刊十幾本雜誌,但鮮少人知道他其實是個超愛運動的陽光男孩,李佑群自大學以來就相當喜歡打籃球,大學時還加入系隊,是隊上三分射手,隨隊在全台比賽南征北......

,nbsp,因為黑髮長得很快布丁頭又跑出來了,加上每天都習慣吹風造型讓髮質變得很差,很想去髮廊染髮和護髮,之前常在臉書上看到朋友去公館A,mour,Hair,Salon弄頭髮的動態,最近得知A,mour,Hair,Salon在萬芳醫院捷運站附近開了第7家分店,A,mour,Hair,Salon文山店在12月月底前有很不錯的優惠活動,染髮,燙髮不分長短一律1800,結構式護髮不分長短1200,洗髮,......

,nbsp,生小孩真的是件很辛苦的事,大家一定要孝順媽媽,體貼老婆,因為產婦不只在產前,要忍受孕吐,身材走樣,腰痠,半夜腳不時抽筋,頻尿水腫,hellip,等痛苦外,在經歷生完小孩的痛楚後,還要忙擠奶,餵奶,更要面對那走鐘又走山的身材,而且,肚子並不會因為小孩生出來了就消失,胸部更是因為擠奶漲奶而整個變型,雖然老公說無所謂,胸部變大了他很開心XD喂,不是啦,整個畫錯重點,生完小孩當然要好好犒賞自己......

,nbsp,其實在還沒生小孩之前,我一直覺得產後瘦身一點都不難,對啦,那就是幾公斤的事情呀,nbsp,其實只要有點羞恥心,選擇吃營養一點自然就會瘦了,nbsp,nbsp,但是,當問題發生在自己身上時才會發現,那幾公斤,那幾公分,其實是非常遙遠的距離,nbsp,nbsp,記得剛生完第二天,我不可置信的看著自己的肚子,我覺得那就是一團泡芙,軟軟的,空空的,雖然我姊一再的安慰我,但是我自己知道產後瘦身,......

,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,自從,機場時尚,成為一股熱潮,搭飛機再也不只是舒適就好,而是成為了新的時尚戰場,從頭到腳我們都要Fashion起來,連手上拿的行李箱都不能放過,今天儂編要向大家推薦幾個大明星都在拿的行李箱牌子,看他們怎麼把機場當秀場,制霸每個出國的時刻,nbsp,1,Samsonite,地表最強部落客Chiara,Ferragni也愛的行李箱就是這款Samson......

,nbsp,這是我的第一胎,從孕期時給自己訂立產後目標就是千萬不要當個身材鬆垮的黃臉婆,大概在孕期7個月左右跑去新竹大遠百維娜斯瞧瞧,到了之後才知道原來諮詢是需要預約的,但遇到非常親切的美體顧問,怡廷,她拿了瓶水請我在沙發區休息一下,等她服務完當時的客人後就馬上為我服務了,nbsp,怡廷從塑身衣的材質不同,舒適性,基本款及量身訂製款等等的不同一一解說,因為當時孕期七個月了無法試穿,但有穿著袖套感受......

,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,貝克漢的老婆維多利亞,Victoria,Beckham,除了是位成功的時裝設計師,前女團成員,還是4個孩子的媽,今年44歲的她,與貝克漢結婚19年來陸續生了4個寶貝,但身材依舊宛如少女般的火辣,原來是因為她在飲食和運動都下了苦工,即便是自己的生日,她也未曾懈怠,天啊,太強了,nbsp,水果,大家都知道,一日之計在於晨,若是想要瘦身,一定要在早餐用......

,nbsp,第二胎孕期30周已經胖了12公斤的我,每次產檢總是戰戰兢兢的害怕又被醫師警告要加強體重控制,再加上第一胎還留在身上的4公斤,讓我孕後期變得非常沒有自信,不想出門不喜歡拍照因為開心有了第二胎,完成雙寶的夢想,也決定生完要封肚了,所以更下定決心產後一定要積極減重調整體態,nbsp,nbsp,從來沒有了解過量身訂做塑身衣的我,為了加強產後塑身,立即預約了最近的新竹大遠百專櫃諮詢,諮詢前抱著忐......

,記得小時候,常常在電視上看到媚登峯的廣告,看到每個代言人都變的好健康好美,身材好勻稱,真的好羡慕丫,時光飛逝,媚登峯在邁入40周年,比小花兒年紀還大了,美麗,是跟隨著時間累積,媚登峯超越了時間,更成就了許多女人的無懼,自信與溫柔,陪伴了每個女人的每個幸福時刻,小花兒自己平常對於自己身體或是臉部的保養就非常的注重了,當然在體態的維持下也下了不少的苦心,女人真的難為丫,在自己有能力開始,也會去做些身......

第一胎的時候胖了13公斤,身高僅有150公分,胖到連自己的阿母都認不出來,所以一生產完就預約了維娜斯到月子中心量身訂做了長褲,為了在炎熱的天氣也能穿得住,並且選了輕磅推推指,果然修改了四次之後,體重比懷孕前還多瘦了3公斤,所以對維娜斯更有信心,先來看我孕期照跟產後照,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,懷上第二胎的時候,覺得這次也應該要來一件全身的,趁著母親節檔期,挺著9個月的肚子也......

從知道懷孕的那一刻,就告誡自己不應該拿這個藉口肆無忌憚的大吃大喝,不過肚子裡有個寶寶哪有不增重肚子變大的道理,這樣還叫懷孕嘛,飲食選擇上儘量原型食物,每周1,2次的孕婦瑜珈,早晚塗抹妊娠油或霜,除了產前的保養預防,也注意產後的護理保養,因為人家都說生完孩子坐月子就如同是二次重生的機會,原本就有打算產後穿塑身衣的,剛好看到維娜斯塑身衣針對懷孕期間就可以諮詢,所以網路填了預約單,約了時間便來維娜斯旗艦......